Есть много вопросов о том, может ли ежедневный душ быть полезным для нашей кожи и нашего тела. Как и в большинстве наших действий, у нас есть свои плюсы и минусы, из-за которых мы должны ставить под сомнение наши гигиенические привычки. В .com мы помогаем вам найти ответ на частый вопрос: плохо ли принимать душ каждый день? Внимательно прочитайте следующие советы и подумайте, стоит ли менять гигиену, чтобы кожа была здоровой, чистой и ухоженной. Обратите внимание!

Вас также может заинтересовать: лучше ли принимать душ ночью или утром? Шаги, чтобы следовать: 1

Купание или принятие душа каждый день может повлиять на здоровье нашей кожи. Медицинские исследования показывают, что с каждым душем мы удаляем частицы, которые действуют как защитные, известные как кислотные мантии или гидролипидные. Эта мантия имеет жизненно важное значение, так как она защищает наш организм от инфекций, грибков, вирусов и бактерий.

2

Если мы принимаем один или несколько душей в день, мы избегаем создания кислотной мантии, так как организм - обычно - восстанавливает ее каждые 24 часа, примерно, после последнего душа. Гидролипидная мантия обычно образуется на основе пота.

3

Однако это не должно становиться навязчивой идеей, потому что есть люди, которым нужно ежедневно принимать душ, чтобы чувствовать себя лучше. Мы просто должны принять это во внимание, потому что вполне вероятно, что люди, которые принимают ванну ежедневно, чаще страдают от различных инфекций или вирусов.

4

Эксперты рекомендуют принимать душ 3–4 раза в неделю, если мы хотим, чтобы наше тело было чистым и идеально защищенным. Однако это не означает, что в остальные дни мы должны оставить нашу гигиену в стороне. Просто очистите части, которые загрязняются быстрее, такие как подмышки, гениталии, руки или ноги.

5

Если вы один из тех, кто занимается спортом каждый день или очень тщательно соблюдаете правила личной гигиены, не стесняйтесь каждый день принимать душ. Важно следовать советам, чтобы сохранить уход за кожей. Например, избегайте мытья горячей водой, так как она слишком сильно сушит кожу. Кроме того, душ с горячей водой увеличивает вялость и может привести к атопической коже.

6

С другой стороны, вы должны посмотреть, какой гель для ванны вы используете. Чтобы сохранить нашу кожу здоровой и защищенной, мы рекомендуем использовать мыло с нейтральным pH. Таким образом, вы избежите сухости вашей кожи, и вы всегда будете иметь ее более осторожной и менее раздраженной, поскольку они содержат очень мало химических продуктов. Обычные гели содержат консерванты, красители и химикаты, которые не очень полезны для нашей кожи, если мы используем их ежедневно.

7

С другой стороны, мы рекомендуем отшелушивать кожу раз в неделю. Благодаря этому вы избавитесь от мертвых клеток и поможете регенерации кожи. С пилингом вы очистите, увлажните и смягчите кожу. Купите скраб для тела или сделайте это самостоятельно с небольшим количеством оливкового масла и коричневого сахара. Нанесите смесь на свое тело и оставьте на полчаса. Затем удалите его большим количеством воды, массируя отшелушенные участки.

8

Мы также рекомендуем использовать полотенце из микрофибры, так как оно мягче и помогает ухаживать за вашей кожей после каждого душа. Необходимо просушить с небольшими прикосновениями на теле, не тереть, так как это может вызвать раздражение.

9

Наконец, мы рекомендуем использовать увлажняющие средства или масла для тела после каждого душа. С этим вы защитите свою кожу и сохраните ее здоровой и красивой. Наиболее рекомендуемые масла - кокосовое или миндальное, узнайте больше в статье «Какие масла лучше всего подходят для кожи».

10

Помните, что ежедневный душ не может быть очень полезным для вашей кожи. Но если вы хотите сделать это, вы должны принять профилактические меры, чтобы обеспечить уход за своим телом.