Усталые глаза - это состояние, от которого многие люди страдают изо дня в день, особенно те, кому приходится несколько часов проводить за компьютером, читать, учиться и т. Д. Эта привычка вызывает утомление глаз, обезвоживание, раздражение и покраснение глаз, что приводит к различным дискомфортам и даже генерализованному дискомфорту. Если вы хотите расслабить глаза в течение дня или после тяжелого рабочего дня, вы можете прибегнуть к простым естественным процедурам, которые помогут вам разгрузить область и выглядеть намного более отдохнувшими. Продолжайте читать эту статью и найдите лучшие домашние средства от усталости глаз.
Причины и симптомы усталости глаз
Усталость глаз или усталость глаз обычно вызваны в основном тем, что подвергают глаза большой визуальной работе, например, когда вы проводите много времени перед экраном компьютера, телевизором, мобильным телефоном и т. Д. Или посвящаете слишком много часов изучению, чтение и т. д. Тем не менее, существуют также определенные факторы, которые способствуют вашему состоянию, например, не спят и не проводят достаточно часов, следуют из-за неадекватной диеты с низким содержанием определенных витаминов или страдают каким-либо типом проблемы со зрением или заболеванием глаз.
Как правило, картина усталых глаз характеризуется ощущением тяжести в них, отечностью, покраснением, помутнением зрения, слезотечением, чувствительностью к свету и даже может сопровождаться головными болями. Важно, что если усталость глаз происходит постоянно, обратитесь к врачу или офтальмологу как можно скорее, чтобы определить точную причину и начать лечение, в котором вы нуждаетесь.
Лекарственные растения для усталых глаз
В области фитотерапии можно найти великолепные растения с целебными свойствами, которые очень полезны для усталости глаз, а также эффективно и полностью безвредно снять усталость глаз. Среди вариантов, которые могут обеспечить вам лучшее самочувствие, выделяются следующие:
- Ромашка: она отлично подходит для лечения глазных заболеваний, таких как конъюнктивит или стеснения, но благодаря своим противовоспалительным свойствам также хорошо уменьшает отечность и отшелушивает всю область, когда глаза устали и покраснели. После использования вы заметите большое облегчение и намного более отдохнувший и свежий вид. Чтобы использовать его, вам просто нужно приготовить настой ромашки, подождать, пока он остынет, замочить в нем две марли или ватные диски и поставить на веки примерно на 20 минут.
- Фенхель: это растение, которое использовалось в качестве естественной глазной капли, поскольку оно может помочь успокоить раздражение глаз и предотвратить инфекции, которые могут повлиять на здоровье глаз. В этом случае вам придется сжимать плод укропа, чтобы получить его сок, и наносить его на глаза чистой марлей.
- Мэллов: другое растение, которое может быть идеальным средством для борьбы с сухостью глаз и раздражением, которое может вызвать усталость зрения. Также приготовьте настой мальвы, дайте ему остыть, процедите и нанесите на глаза пропитанной марлей.
Нарезанный огурец или картофель
Одно из самых популярных домашних средств от усталости глаз - это очень холодные ломтики огурца или картофеля . Эти два продукта превосходно расслабляют глаза, обеспечивают влажность и, следовательно, уменьшают покраснение их белой части.
Чтобы сдуть область, все, что вам нужно сделать, это нарезать несколько ломтиков огурца или картофеля, положить их в холодильник на несколько минут, чтобы они стали очень холодными, и как только вы уберете их, поместите их на глаза, отдыхая около 15 минут. Между тем, мы советуем вам лечь на спину и попытаться расслабиться.
Гель алоэ вера
Есть много признанных преимуществ алоэ вера для здоровья организма, и среди них есть также великолепный уход, который он предлагает для глаз. Он обладает антибактериальными, противовоспалительными и успокаивающими свойствами, поэтому он, несомненно, является отличной альтернативой для борьбы с усталостью глаз, размораживанием области и уменьшением ощущения жжения и тяжести. Кроме того, несколько исследований выявили его положительный эффект для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей солнца и улучшения их здоровья в случае катаракты, дегенерации сетчатки или состояния роговицы.
Лучше всего приобрести гель, который находится внутри листа алоэ, и наносить его непосредственно вокруг контура глаза, позволяя ему действовать в течение 15 минут. Другой вариант - купить чистый гель алоэ вера и использовать его таким же образом, или смочить несколько марл с жидкостью и положить их на веки.
Пакетики холодного чая
Если вы обычно пьете чай дома, вы можете сохранить некоторые пакеты, которые вы уже использовали, и использовать их как естественное средство от усталости глаз. Его разрушительное, мочегонное и дезинфицирующее действие - это то, что вам нужно, чтобы избежать скопления жидкости в области, уменьшить отеки и выглядеть отдохнувшими.
Вставьте чайные пакетики в холодильник, подождите, пока они станут очень холодными, и в этот момент вы сможете их снять и нанести на веки, что позволит им действовать примерно 15 минут.
Холодная вода
Во многих случаях самые простые и простые меры - это те, которые дают лучшие результаты; и чтобы получить облегчение в случае усталости глаз, этого может быть достаточно, чтобы охладить лицо и область глаз небольшим количеством холодной воды. При холодной температуре вода обеспечит вам большое облегчение, расслабление и, кроме того, она будет способствовать тому, что веки будут менее опухшими, а глаза - менее красноватыми.
Другой вариант - намочить чистую ткань холодной водой, слить ее и положить на область вокруг глаз, чтобы успокоить их; Если вы выберете этот метод, лягте и отдохните некоторое время.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий