Пища является одним из факторов, которые приобретают все большее значение во время беременности, поэтому очень важно иметь четкое представление о том, какие продукты рекомендуются, а какие необходимо избегать. Таким образом, вполне вероятно, что вы когда-нибудь спрашивали себя: можно ли пить зеленый чай во время беременности?, поскольку theina или кофеин - одно из веществ, которые вызывают большинство сомнений. И именно поэтому мы хотим объяснить это подробно и объяснить , можете ли вы пить чай во время беременности.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как принимать спирулины при беременности

Зеленый чай

Во-первых, важно, чтобы вы знали, что зеленый чай имеет множество преимуществ для здоровья и организма человека, таких как высокое содержание антиоксидантов или мочегонное действие. Однако в дополнение ко всем положительным свойствам следует также отметить, что чай содержит теина или кофеин, возбуждающее вещество, которое может вызывать такие нежелательные эффекты, как нервозность, раздражительность, нарушения сна и т. Д.

Зеленый чай во время беременности

Таким образом, хотя зеленый чай, в частности, обеспечивает более низкие уровни теина, чем другие виды чая, такие как черный чай, фактом является то, что избыток этого вещества может быть вредным в течение периода беременности. Поэтому вы должны ограничить потребление зеленого чая во время беременности и избегать употребления слишком много кофеина или теина в течение дня.

Кроме того, количество чая, которое вы можете употреблять во время беременности, также будет зависеть от остальной захватывающей пищи, которую вы пьете: кофе, шоколад, кола и т.д. Если ни один из этих продуктов с кофеином не входит в ваш рацион, выпить чашку зеленого чая не составит проблемы, в то время как если вы уже употребляете другие продукты, которые могут вызвать возбуждение, лучше не пить чай.

Зеленый чай во время кормления грудью

Кроме того, не рекомендуется пить зеленый чай во время кормления ребенка грудью, а также другие виды чая. И заключается в том, что кофеин может передаваться через грудное молоко и, следовательно, оказывать неблагоприятное воздействие на ребенка. Если вы хотите узнать больше об этом и других продуктах, которых следует избегать во время кормления грудью, мы рекомендуем обратиться к нашим статьям:

• Можно ли пить зеленый чай во время кормления грудью?
• Можно ли пить беременный кофе?

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.