Кайенский перец - приправа, родом из Америки. Во время завоевания его смешивали с черным перцем и его вариантами (красным, зеленым и белым) из-за сильного пряного аромата, который у них был общий. В настоящее время это одна из незаменимых специй на кухне тех, кто ценит сильные ароматы и используется не только в гастрономии, но и в натуральной медицине как союзник от многих недугов. На самом деле этот ингредиент используется, помимо прочего, для стимуляции кровотока . Вот почему мы объясняем, как использовать кайенский перец для циркуляции, и вы можете улучшить свое здоровье естественным путем.

Вы также можете быть заинтересованы: Как лечить плохое кровообращение естественным путем

Свойства и преимущества кайенского перца

Кайенский перец, также известный как паприка, является результатом размола различных видов острых перцев рода Capsicum . Его комбинация витаминов и минералов делает его мощным союзником против нарушений кровообращения, так как он снижает уровень холестерина ЛПНП или холестерина, ответственный за образование бляшек в артериях и последующие нарушения кровотока.

Его основные вклады в организацию:

• Он содержит витамин А, который стимулирует хорошее здоровье зрения, развитие иммунной защиты и формирование клеток кожи и слизистых оболочек.
• Он обеспечивает витаминами группы В, которые помогают в образовании эритроцитов и снижении уровня вредного холестерина в крови.
• Он содержит витамины С и Е, что означает , что в нем есть антиоксиданты, которые защищают организм от окислительного процесса, вызванного свободными радикалами.
• Он обеспечивает организм необходимыми минералами, такими как железо, кальций, фосфор, постазий и цинк, которые необходимы для правильного выполнения органических функций.
• В нем есть капсаицин, алкалоид, который стимулирует ощущения жара и боли в эпидермисе, заставляя мозг вырабатывать эндорфины, вызывая ощущение облегчения.

Польза кайенского перца для здоровья

Тем не менее, кайенский перец предоставляет нашему организму множество преимуществ, которые помогают нам жить лучше:

• Обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его применяют для лечения язв, расстройств желудка и ангины.
• Содержащиеся в нем капсаицин могут помочь облегчить боль или казионад при мигрени или проблемах с суставами.
• Это помогает организму усваивать токсины, улучшая процесс пищеварения и уменьшая выработку газов.
• Стимулирует кровообращение и повышает температуру тела, что делает его хорошим союзником в процессах похудения.
• Помогает контролировать уровень триглицеридов, стимулируя детоксикацию организма.

Мы узнаем, каковы свойства кайенского перца .

Кайенский перец в еде

Поскольку это компонент общего пользования, скорее всего, у вас уже есть кайенский перец в кладовке, и вы можете использовать его как во время еды, так и в натуральных ежедневных напитках.

• В соки : добавьте чайную ложку в сок по вашему вкусу, приготовленный из натуральных фруктов или овощей и без рафинированного сахара.
• С едой : добавьте ее в качестве приправы к супам, мясу и тушеным блюдам.

Избегайте употребления его в жареной пище или в подслащенных сахаром соках, потому что если вы хотите улучшить кровообращение, идеальным вариантом будет употребление здоровой пищи . Токсины, содержащиеся в жареной пище, пище и сахаре charatarra, сведут на нет положительные эффекты кайенского перца.

В этой другой статье мы узнаем о продуктах, улучшающих кровообращение .

Добавки кайенского перца

Для тех, кто не переносит вкус кайенского перца, но хочет воспользоваться его преимуществами, существуют добавки в форме капсул, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Вы должны убедиться, что это натуральный кайенский перец и что он не смешан с другими ингредиентами.

Таким образом, вы получите кайенский перец для циркуляции, не обращая внимания на вкус этой специи. Чтобы узнать дозировку, лучше всего спросить человека, который продает продукт, или, если это не удалось, прочитать инструкции производителя.

Настои кайенского перца

Одним из самых простых способов употребления кайенского перца является настой. Это два способа сделать это.

Настой кайенского перца

Отварить 35 г кайенского перца в 350 мл воды в течение пяти минут. Принимать от одной до трех чашек в день. Если вкус не устраивает, вы можете добавить сок половины лимона или кусочки фруктов по вашему выбору.

Настой кайенны с алоэ вера

Смешайте чайную ложку кайенского перца с теплой водой, медом и кристаллами алоэ вера. Алоэ вера обеспечивает германий, олиголемент, который действует как естественное гипотензивное средство, усиливая свойства и эффект кайенского перца.

Мед подсластит настой и придаст ему приятный вкус, но если вы обычно его не используете, вы можете обойтись без него. Вы можете принимать этот настой три раза в день.

Мы дадим вам больше советов, чтобы вы знали, как лечить кровообращение естественным путем.

Противопоказания кайенского перца

Хотя перец является натуральной специей, есть случаи, когда его употребление не рекомендуется:

• Не рекомендуется использовать кайенский перец в сочетании с медикаментами для лечения гипертонии или нарушений кровообращения.
• Люди с заболеваниями почек или печени должны обходиться без их потребления, так как содержащийся в нем капсаицин может усугубить состояние.
• Беременные или кормящие женщины не должны употреблять кайенский перец лекарственным способом.
• Люди с аллергией на авокадо, киви, латекс, бананы или каштаны очень склонны к аллергии на кайенский перец.

В идеале, прежде чем воспользоваться преимуществами свойств кайенского перца, проконсультируйтесь с врачом-специалистом, чтобы определить удобство или иное их употребление.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.