Более половины испанцев страдают от проблем с полостью рта . Чтобы избежать этого, специалисты советуют соблюдать адекватную гигиену полости рта и периодически проходить осмотры, чтобы вовремя обнаружить любой тип расстройства. Десны, зубы, губы и внутренние слизистые оболочки являются частью рта, одной из самых деликатных областей тела. Важно заботиться и защищать каждый из этих элементов, чтобы предотвратить недомогания и болезненность рта. Здесь мы объясняем хитрости, чтобы иметь чистый и здоровый рот.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить сухость во рту Шаги, чтобы следовать: 1

Снижает потребление сахара (вызывает накопление бактериального налета, который поражает эмаль и увеличивает риск возникновения кариеса), напитков с газом (может разрушить эмаль) и кофе (является одним из главных врагов белизны зубов), С другой стороны, потребление очень холодной и очень горячей пищи вызывает температурный контраст во рту, делая его более чувствительным.

2

Чтобы сохранить зубы здоровыми, ухаживайте за ними, чистя их три раза в день в течение 2 или 3 минут. Нить, зубная щетка и жидкость для полоскания рта должны быть частью вашего базового набора для ухода за полостью рта, не злоупотреблять отбеливателем и выполнять профессиональную чистку не реже одного раза в год.

3

Курение способствует появлению зубного камня во рту, желтеет зубы и предрасполагает их к потере, а также способствует появлению рака полости рта.

4

Женщины более склонны страдать от проблем с полостью рта, чем мужчины из-за гормональных изменений, возникающих при менструации и беременности. В течение этих периодов жизни десны имеют тенденцию кровоточить и больше воспаляться. В менопаузе это также происходит, потому что уменьшение эстрогена вызывает изменения в деснах и в кости, которая поддерживает зубы.

5

Хотя это и не является одной из основных причин, если прямой родственник склонен иметь чувствительные десны, у вас больше предрасположенность страдать от этой проблемы.

6

Если вы принимаете антибиотики, противозачаточные таблетки, антигистаминные препараты, транквилизаторы, анальгетики или антидепрессанты в течение длительного времени, количество и качество слюны снижается, оставляя рот более незащищенным.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.