Диарея - это расстройство, которое обычно возникает из-за приема пищи в плохом состоянии, наличия бактерий, из-за пищевой непереносимости, потребления определенных лекарств или определенных состояний здоровья. И, конечно же, это расстройство не всегда приходит в нужное время, поэтому иногда нам нужно как можно скорее его остановить. Что делать в этих случаях? Мы дадим вам несколько хитростей, чтобы вы узнали, как быстро и легко избавиться от диареи .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить диарею

Хитрости, чтобы сократить диарею быстро

Самый эффективный способ избавиться от диареи - употреблять в пищу ингредиенты, которые способствуют благополучию желудка и улучшают его состояние. Прием лекарств для этой цели не рекомендуется, если они не были назначены врачом.

Из всех рекомендуемых ингредиентов, вот список наиболее эффективных:

• Жареные яблоки: это один из лучших продуктов для лечения диареи, потому что он поможет вам питать ваш организм очень полезными витаминами и минералами и, кроме того, он поможет вам регулировать кишечный транзит. Конечно: он удаляет кожу, потому что он очень богат клетчаткой и будет контрпродуктивным.
• Фруктовые соки без мякоти : они помогут вам восстановить кишечную флору и наполнить ваш организм необходимыми питательными веществами, которые подойдут для вашего быстрого выздоровления
• Нет кофеина : нет кофе, нет безалкогольных напитков, кофеин полностью запрещен в эти дни, потому что он стимулирует возникновение диареи и может ухудшить ситуацию
• Исключите алкоголь: мы не должны употреблять алкогольные напитки, потому что они выделяют стул и могут усиливать диарею
• Еда на гриле : в идеале, вы должны вводить продукты в небольших количествах, которые готовятся на гриле или слегка (запеченные, приготовленные на пару, вареные и т. Д.).
• Овощной бульон: это очень хороший вариант, чтобы успокоить желудок, питать организм и предотвращать нежелательную реакцию желудка.

Наиболее рекомендуемым является то, что если вы хотите быстро и легко сократить диарею, начните с жидкой диеты и постепенно добавляйте твердую пищу. Прежде всего, попробуйте следовать правилам мягкой диеты, чтобы наш желудок успокоился и не страдал от расстройства желудка. Максимально избегайте жиров, сахара и пищевых продуктов, богатых клетчаткой, поскольку они могут серьезно повлиять на ваше здоровье.

Другие советы, чтобы сократить диарею

В дополнение к изменениям в рационе питания, чтобы быстро и легко избавиться от диареи, мы рекомендуем вам отдохнуть и позволить своему телу работать. Поэтому отдохните, по крайней мере, 48 часов, чтобы позволить вашему организму бороться с вирусом или устранить отравление.

Пейте много воды, чтобы очистить организм, очистить организм и восстановить свое здоровье. Вы можете дополнить потребление жидкости лекарственными настоями, фруктовыми соками и так далее.

Как сократить диарею естественно

Если вы хотите знать, как быстро и легко избавиться от диареи, вы должны иметь в виду, что есть некоторые природные средства, которые могут помочь вам восстановить свое здоровье и избавиться от этого заболевания. Здесь мы оставляем вам несколько советов, которые вы можете выполнить, чтобы почувствовать себя лучше.

Рисовая вода, чтобы сократить диарею

Когда у нас диарея, лучше всего есть вяжущие продукты, которые помогают нам сократить его, поэтому яблоки и груши - это хороший выбор, но не единственный. Рисовая вода обычно потребляется, чтобы уменьшить расстройство желудка и устранить диарею. Добавьте четыре чашки воды в кастрюлю, при кипячении добавьте половину чашки белого риса и варите. Затем он потребляет воду для приготовления пищи несколько раз в день.

Натуральный лимонад от диареи

Отличный способ избавиться от диареи и гидратации нашего организма, который потерял много жидкости из-за этого состояния, - это принимать щелочной лимонад . Это напиток, который поможет пополнить жидкие и минеральные соли, чтобы улучшить наше состояние. Чтобы приготовить его, смешайте в литре минеральной воды сок трех крупных лимонов, добавьте половину чайной ложки соли, половину чайной ложки пищевой соды и три столовых ложки сахара. Хорошо перемешайте и глотайте небольшими глотками несколько раз в день.

Важность гидратации

В дополнение к проглатыванию этих альтернатив, чтобы покончить с этим условием, важно оставаться хорошо увлажненным благодаря потреблению воды или напитков, таких как ромашка. Также желательно знать, какие ингредиенты вы можете употреблять, а какие следует избегать, поэтому мы приглашаем вас ознакомиться с нашей статьей о продуктах для лечения диареи, где вы найдете необходимую информацию.

Лучшие продукты, если у вас диарея

• Яблоко без кожи - отличное средство от диареи, оно обеспечивает питательными веществами, не содержит много клетчатки и способствует более твердому стулу. Чтобы съесть его, вы должны полностью очистить его, затем запечь или приготовить в духовке, вы увидите, насколько это эффективно. Домашний яблочный соус - также хорошая альтернатива, которая поможет вам.
• Груши - еще один фрукт, который настоятельно рекомендуется, когда речь идет о диарее. Вы можете приготовить компот из этой пищи или, как яблоко, употреблять приготовленный или запеченный. Не забывайте всегда обходиться без кожуры, потому что в этой части плода содержится много клетчатки, которая может усилить диарею.

Когда идти к врачу ...

Диарея является очень распространенным и распространенным заболеванием, которое может поражать как детей, так и взрослых. В общем, заботясь о диете и выпивая много жидкости, через пару дней здоровье организма обычно восстанавливается. Однако вам придется обратиться к врачу, если вы находитесь в одной из следующих ситуаций:

• Очень распространенная диарея : если вы часто и чрезмерно часто посещаете туалет, лучше обратиться к врачу, чтобы оценить, что может произойти.
• Лихорадка или боль в животе: если диарея сопровождается другими симптомами, такими как жар или сильный дискомфорт в области живота, лучше всего обратиться к врачу
• Более 2 дней: в случае, если диарея не купируется в течение 48 часов, желательно обратиться к врачу, поскольку, скорее всего, необходимо назначить какое-то лекарство для лечения этого состояния
• Частая диарея : в случае, если человек очень часто страдает от диареи, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину этого заболевания.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.