Под постом понимается факт воздержания от еды и / или питья частично или полностью, будь то по религиозным соображениям, извращенным и т. Д. Точно так же, как мы можем подчеркнуть преимущества поста, необходимо также знать некоторые факторы, которые следует учитывать перед постом. Поэтому мы отвечаем на вопрос, плохо ли это поститься.

Вы также можете быть заинтересованы: Каковы преимущества поста? Шаги, чтобы следовать: 1

Как мы отмечали во введении к этой статье, пост или голодание означают добровольное воздержание от еды, питья или от того и другого в течение определенного периода времени. Верующие некоторых религий делают это как практику веры и веры, как в случае поста в Рамадан, который проводят мусульмане, хотя есть также люди, которые время от времени постятся как метод детоксикации организма.

2

В некоторых случаях под постом понимается уход из завтрака по утрам, но сохранение оставшейся части дня. Эта привычка совсем не полезна для организма, так как рано утром мы должны дать нашему организму больше энергии, чтобы правильно провести день.

Отсутствие завтрака может повлечь за собой такие последствия, как снижение уровня глюкозы и, вероятно, заставить нас больше есть в полдень и, следовательно, вызвать проблемы с лишним весом. Вы можете расширить эту информацию в нашей статье о важности завтрака.

3

Аналогичным образом, когда мы говорим о посте как о факте отказа от пищи в течение дня, необходимо знать, что его нельзя проводить в течение периода, превышающего 24 часа. Поэтому, хотя это может быть сделано в качестве пунктуальной практики как способа детоксикации организма, вы должны знать, что поститься не рекомендуется более одного дня подряд и это может стать опасным для здоровья человека.

4

Очевидно, не следует проводить пост во время беременности, так как плод должен питаться продуктами, которые мать употребляет в пищу. Аналогично, ни дети, ни пожилые люди, ни люди с хроническими заболеваниями, ни другие уязвимые группы не должны поститься.

5

Таким же образом, необходимо знать, как сделать пост и проконсультироваться с врачом об удобстве поста в каждом конкретном случае, особенно если вы страдаете от какого-либо состояния или патологии.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.