Хрупкие ногти - это те, которые слабы, легко отслаиваются и ломаются. Эта проблема, когда она становится серьезной и вызывает боль, получает медицинское название онихорексис, хотя обычно это временное состояние, которое можно избежать и вылечить, внеся некоторые изменения в наши повседневные привычки. Есть много причин, которые могут привести к поломке ногтей и их здоровью, от факторов окружающей среды, нехватки пищи, чрезмерного использования некоторых продуктов до более серьезных медицинских проблем. Обратите внимание на следующую статью, если вы хотите найти точный ответ на вопрос, почему мои ногти ломкие .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как ухаживать за ломкими ногтями Шаги, которые нужно предпринять: 1

Неадекватная диета и, прежде всего, недостаток витаминов А, В, D, Е, омега-3 жирных кислот, железа, кальция и цинка могут отражаться на состоянии ногтей, выглядя намного слабее и при наличии растяжек, трещины или пятна. Вот почему, если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти, важно, чтобы вы заботились о них изнутри и обращали внимание на свой ежедневный рацион. В статье Foods, которые помогают росту ногтей, вы найдете те питательные вещества, которые вы не должны пропустить, чтобы избежать ломкости ногтей.

2

Есть много внешних факторов, которые повреждают ногти, способствуют их слабости и в конечном итоге приводят к их многократному повреждению. Среди них мы выделяем сухость рук, вызванную холодом, нагреванием, резкими перепадами температуры или наличием частиц пыли в окружающей среде. Не забывайте постоянно держать руки хорошо увлажненными, и, таким образом, вы позаботитесь о том, чтобы поверхность ваших ногтей не страдала.

3

Кроме того, частое непосредственное соприкосновение с водой или длительное время принятие очень горячих водных ванн также являются факторами, которые могут ответить на вопрос, почему мои ногти ломкие . Это приводит к тому, что ногти размягчаются, становятся более деликатными и ломкими.

4

Одной из наиболее частых причин ломкости ногтей является чрезмерное использование химических продуктов, таких как щелочные мыла, чистящие средства, агрессивный маникюр, некачественная косметика и т. Д. Все они загружены абразивными компонентами, которые сильно повреждают структуру ногтя и вызывают его ослабление и разрушение. Помните о важности использования перчаток при работе с любым чистящим средством и выбирайте жидкость для снятия лака и качественный лак для ногтей, чтобы сделать маникюр.

5

В дополнение к внешним факторам, указанным выше, ломкие ногти также могут быть симптомом некоторых заболеваний, которые влияют на естественное состояние и их рост. Среди этих проблем со здоровьем мы находим:

• Псориаз на руках
• Грибковая инфекция в ногтях.
• Гипотиреоз.
• Анемия.
• Почечные или печеночные изменения.

6

Как только вы узнаете, каковы наиболее распространенные причины ломкости ногтей, мы рекомендуем проконсультироваться со следующими предметами, чтобы они всегда были хорошо питались, крепкими и красивыми:

• Как ухаживать за ногтями рук
• Как укрепить ломкие ногти
• Как отвердить ногти
• Как придать натуральный блеск ногтям