Ходить на пляж - это не просто ритуал загара нашей кожи, это скорее целый опыт . Бриз расслабляет нас, контакт с песком и природой заставляет нас чувствовать себя хорошо, но, без сомнения, лучше всего отправиться на море в жаркий день и освежиться. Это погружение имеет несколько преимуществ для здоровья, в .com мы представляем их вам.

Вы также можете быть заинтересованы: Свойства и преимущества морской воды в бутылках для здоровья Шаги, чтобы следовать: 1

Морская вода по своему составу отличается от сладкой: в ней есть цинк, калий, йод и микроэлементы, которые делают ее прекрасным союзником нашей кожи и нашего тела в целом. Одним из его основных преимуществ являются его антибиотические свойства, которые очень хорошо работают в процессе заживления.

2

Плавание или плавание в море способствует расслаблению мышц, а благодаря наличию йода способствует восстановлению мышц при определенных травмах.

3

В течение десятилетий людям с респираторными заболеваниями или заболеваниями рекомендовалось дышать морским бризом и принимать ванны в море, и этот тип воды значительно улучшает наши легкие, являясь идеальным средством при простуде, кашле с мокротой и улучшая более серьезные заболевания

4

Желающим страдать от ревматических заболеваний, таких как остеоартрит, очень помогают морские бани, которые уменьшают боль при этом типе заболеваний.

5

Его содержание магния помогает успокоить беспокойство, поэтому несколько дней на пляже рекомендуется для тех, кто страдает от нервозности, стресса или депрессии от легкой до тяжелой

6

Прогулки по пляжу также помогают массажировать ноги благодаря текстуре и составу песка, которые мы также можем использовать для отшелушивания кожи.

7

Если вы живете недалеко от моря, у вас есть морская терапия, по крайней мере, один раз в неделю, летом вы можете погружаться, а в холодные месяцы просто дышать свежим бризом, полным благотворного воздействия на ваше здоровье.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.