Водоросли все чаще используются во всем мире, особенно для проглатывания или использования на коже. Это потому, что они дают нам много преимуществ благодаря содержащимся в них витаминам, минералам и кислотам. Одним из наиболее распространенных видов использования водорослей является использование их в качестве крема для тела для похудения, поскольку они содержат много йода, и это помогает нам ускорить обмен веществ и сжечь калории.
Если вы хотите попробовать средство для похудения на основе морских водорослей, прочитайте эту статью на .com и узнайте, как приготовить крем для тела из морских водорослей у себя дома.
Водоросли помогают похудеть
Знаете ли вы, что морские водоросли помогают нам похудеть ? Либо глотая их, либо нанося их на кожу, водоросли помогают нам увеличить наш метаболизм благодаря содержащемуся в них йоду, который воздействует на щитовидную железу, помогая им функционировать должным образом. Но остерегайтесь избытка йода, если мы злоупотребим этим микроэлементом, мы сможем изменить функционирование наших щитовидных желез, и если мы уже претерпеваем некоторые изменения, мы должны в равной степени контролировать уровень этого минерала, чтобы не ухудшить наше состояние.
В дополнение к йоду, морские водоросли обеспечивают альгиновую кислоту, которая помогает нам в пищеварении, облегчая кишечный транзит. Поэтому йод вместе с альгиновой кислотой поможет нам похудеть. Кроме того, они содержат антиоксидантные витамины, такие как A, C и B комплекс, поэтому они также помогут нам замедлить старение клеток. Хороший способ воспользоваться этими свойствами, чтобы они воздействовали на определенную часть нашего тела, - это нанести водоросли на кожу в этой области.
Например, нанесение крема из морских водорослей на живот или бедра заставит эффекты сосредоточиться на этой области, и при использовании мы увидим, что мы не только уменьшаем контур, но и показываем более мягкую, яркую и упругую кожу, что антиоксиданты помогут бороться со свободными радикалами. Если вы хотите узнать больше свойств морских водорослей для здоровья, мы рекомендуем вам также прочитать эту статью. Вот несколько рецептов, которые вы можете сделать дома, чтобы сделать свой собственный крем для тела из морских водорослей.
Крем для тела с морскими водорослями
Чтобы сделать свой собственный крем для тела с морскими водорослями, чтобы похудеть, вы можете использовать любую морскую водоросль, которую вы найдете в супермаркете или у травника, но проще всего найти водоросли ламинарии и вакамэ, в виде полосок, тарелок или порошка. Получите необходимые ингредиенты и начните делать крем для тела очень простым способом. Все ингредиенты, которые вы должны собрать, следующие:
- 1 чашка дистиллированной воды
- 5 капель эфирного масла с запахом, который вам нравится
- 2 столовые ложки обезвоженных водорослей
Инструкция по приготовлению крема для тела на основе водорослей
- Если водоросли поступают в виде полос или пластин, вы должны разрезать их на очень мелкие кусочки или раздавить их, чтобы получить пыль, если вам удалось лучше превратить их в порошок.
- В большой миске смешайте 1 чашку дистиллированной воды с 2 столовыми ложками сушеных морских водорослей.
- Добавьте 5 капель эфирного масла, которое вам нравится, например, лаванды.
- Продолжайте хорошо перемешивать, и когда вы увидите, что она настолько однородна, насколько это возможно, поместите смесь в контейнер, в котором вы хотите ее хранить.
- Вы можете нанести его непосредственно или добавить в увлажняющий крем для тела, который вы обычно используете. Рекомендуется хранить его в холодильнике или в холодном месте.
- После того, как вы нанесете крем в нужном месте, вы должны дать ему подождать не менее 25 минут, но лучше оставить его как можно дольше, так как он будет продолжать действовать.
- Чтобы увидеть оптимальные результаты, вы должны наносить крем два раза в день, утром и вечером, не менее 2 недель подряд.
Крем для тела с водорослями cochayuyo
Водоросли cochayuyo, также известные под другими названиями, как cochaguasca или coyofe и с научной точки зрения называемые Durvillaea antarctica, представляют собой коричневые водоросли, найденные в южной части Атлантического океана и на побережьях Чили и Новой Зеландии. Эти водоросли дают 490 мг йода на 100 г водорослей, хотя это немного меньше, чем у других водорослей. Если вам легко найти эти водоросли в том районе, где вы живете, мы рекомендуем вам сделать из них очень простой крем для тела. Для приготовления этого восстанавливающего крема с водорослями кочаюйо вам понадобятся только следующие ингредиенты:
- 1 миска нарезанной водоросли cochayuyo или 1 целая тарелка, если вы нашли ее
- Ваш обычный увлажняющий крем для тела
Шаги для приготовления восстанавливающего крема
- Нарежьте морские водоросли и оставьте их в миске с холодной водой на ночь.
- На следующий день в той же воде варите водоросли на медленном огне не менее 20 минут, а после приготовления раздавите их.
- Смешайте хорошо измельченные водоросли с увлажняющим кремом и старайтесь хранить этот крем в прохладном месте или в холодильнике.
- Вы можете наносить этот крем 3 или 4 раза в неделю, оставляя его на коже как можно дольше при каждом использовании.
Гель с водорослями комбу
Вы также можете сделать гель, который вы можете получить очень легко. Чтобы приготовить гель с морскими водорослями, вам нужно только получить эти материалы и следовать инструкциям, указанным ниже:
- 15 грамм водорослей комбу
- 1 глубокий контейнер
- 1 стакан воды
- 1 мелкое сито
Инструкция по приготовлению геля
- Наполните миску 1 стаканом холодной воды.
- Добавьте водоросли, пытаясь полностью покрыться, дайте постоять всю ночь.
- На следующее утро процедите воду с тонким ситом, получив таким образом гель, который вы можете хранить в контейнере, который вы предпочитаете.
- Желательно хранить его в холодильнике и хранить его только неделю, используя его каждый день на коже или на волосах, позволяя ему действовать как можно дольше.
Если вам интересно узнать, как приготовить крем для тела из морских водорослей, вы можете узнать свойства водорослей вакамэ или водорослей комбу.
Оставьте свой комментарий