Чтобы показать упругую и красивую кожу в основном зависит от здоровых привычек жизни и некоторого рутинного ухода, что дерма должна остановить эффекты старения. В противном случае со временем процесс обновления клеток становится все более медленным, в результате чего кожа тела теряет свою эластичность и естественную упругость . Хотя невозможно полностью остановить вялость, существуют определенные методы и меры, которые вы можете применить на практике, чтобы ваша кожа была в идеальном состоянии и молодой. Не пропустите следующие приемы для более упругой кожи !

Вы также можете быть заинтересованы: Советы для гладкой кожи

Трюки для более упругой кожи: увлажнение

Гидратация как внутри, так и снаружи крайне важна, так как это единственный способ обеспечить обновление клеток и отсрочить признаки старения. Ежедневное употребление достаточного количества воды (2 л) поможет сохранить вашу кожу более упругой и более здоровой.

Чтобы хорошо выглядеть на вид и избежать провисания кожи, приобретите специальные укрепляющие кремы для нее. Мы рекомендуем те, которые содержат ингредиенты, такие как коллаген, ретинол, витамин Е, алоэ вера или масло шиповника, идеально подходят для повышения гладкости и эластичности дермы.

Трюки для более упругой кожи: увеличение производства коллагена

И коллаген, и эластин - это белки, которые отвечают за защиту эластичности и упругости кожи, что очень важно, чтобы выглядеть молодо и красиво. Вот почему увеличение производства этих веществ поможет вам бороться с преждевременным старением, вы хотите знать, как его получить? Узнайте в статье, как увеличить производство коллагена и эластина, вы увидите, что это очень просто и восстановление упругости вашей кожи в пределах вашей досягаемости.

Трюки для упругой кожи: массаж

Что-то такое простое, как выполнение самостоятельного массажа в душе, также идеально подходит для борьбы с вялостью кожи. Круговые массажи в областях тела, таких как живот, ноги, бедра или ягодицы, активизируют кровообращение и лимфатическую циркуляцию и восстанавливают упругость кожи. Если вы также хотите уменьшить неприглядную апельсиновую корку, вы можете сделать массаж с использованием хорошего антицеллюлитного крема и использовать эффектную перчатку с гривой.

Трюки для упругой кожи: упражнения

Не секрет, что лучшие результаты для получения более упругой кожи получены от регулярных занятий физическими упражнениями . Достаточно посвящать 20 или 30 минут в день некоторым физическим нагрузкам, чтобы поддерживать оптимальное состояние здоровья, а также способствовать хорошему внешнему виду кожи. Прогулки, плавание, уроки зумбы, спиннинг, езда на велосипеде ... любое занятие, которое вам нравится, позволит вам тонизировать мышцы и, следовательно, подтянуть ткани кожи.

Если вы также хотите воспользоваться преимуществами лицевой гимнастики, чтобы избежать вялости кожи, рекомендуем вам ознакомиться со статьей «Лучшие упражнения для борьбы с провисанием лица».

Трюки для упругой кожи: укрепляющие маски

Кожа лица более нежная, чем у других частей тела, и поэтому заслуживает пристального внимания. Помимо того, что вы избегаете слишком долгого пребывания на солнце и сохраняете его хорошо увлажненным, он может выглядеть более упругим и гладким при использовании некоторых натуральных масок, изготовленных из таких ингредиентов, как овсянка, йогурт, мед, цитрусовые, помидоры или шоколад. Все они мощно омолаживают и сохраняют естественную эластичность кожи, рецепт этих процедур вы найдете в статье «Как сделать укрепляющую маску для лица».