Когда мы говорим о тепловом ударе, мы имеем в виду чрезмерное повышение температуры нашего тела, которое приводит к тому, что внутреннее расстройство нарушает работу органов из-за этого внезапного изменения температуры. Имейте в виду, что мы обычно находимся между 36 и 37 º C и, фактически, когда мы превышаем эту цифру, мы говорим о лихорадке; тепловой удар, в отличие от лихорадки, происходит, когда это увеличение резко и влияет на функционирование нашей нервной системы. В этой статье мы собираемся раскрыть симптомы теплового удара, чтобы вы могли быть начеку и своевременно выявлять их, потому что в такой ситуации важно знать, как действовать, и уметь оказывать помощь, необходимую человеку, который страдает.,

Вы также можете быть заинтересованы: Характеристики теплового удара у детей

Симптомы и причины теплового удара

Причиной теплового удара, как мы уже указывали, является внезапное повышение температуры тела, которое вызывает изменение в функционировании вашего тела. Это увеличение тепла может быть связано с различными факторами, среди которых выделяются:

• Много тепла снаружи
• Не пейте достаточно воды и, следовательно, имейте принцип обезвоживания
• Проводить много раз под солнцем при высоких температурах

Когда температура очень высокая (выше 40 ° C), наше тело начинает очень медленно выводить пот, и поэтому мы недостаточно остываем, и температура повышается. Это усугубляется, если в дополнение к теплу мы не пьем достаточно воды, чтобы успокоить жар и противодействовать высоким температурам.

Кроме того, есть люди, которые имеют более высокий риск теплового удара, такие как дети или пожилые люди, поэтому следует принимать особые меры предосторожности, чтобы избежать страдания от этого состояния. В результате мы обнаружим характеристики теплового удара.

Чтобы знать, страдаете ли вы от этой ситуации, важно обращать внимание на симптомы теплового удара, которые помогут вам вовремя обнаружить его и суметь исправить. Здесь мы обнаруживаем их один за другим:

• Чувство головокружения
• Путаница и дезориентация из-за жары
• Ощущение одышки и одышки
• Потоотделение в начале, но потом недостаток пота
• Покраснение кожи
• Появление очень высокой температуры
• Ускоренный сердечный ритм
• Головные боли
• Тошнота и / или рвота
• обморок

В любой из этих ситуаций важно немедленно обратиться к врачу, чтобы нейтрализовать последствия и снизить температуру.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вы оказались в ситуации, когда кто-то из вас перенес тепловой удар, вы должны помочь ему как можно скорее, чтобы он выздоровел и смог облегчить дискомфорт. Первое, что вам нужно сделать, это отвести его в место с тенью, чтобы оно было прохладным и для которого не проходило солнце, это мог быть парк с тенью или поставить его в какое-нибудь учреждение с кондиционером; Цель состоит в том, чтобы отвести вас от жары.

Оказавшись там, вы должны попытаться расслабиться, и для этого самое лучшее, что вы лежите на спине и ноги подняты так, что циркуляция крови течет и, следовательно, возможное головокружение или обмороки. При таком положении кровоток достигает головы и, следовательно, знания не теряются.

Чтобы понизить температуру и уменьшить ощущение утопления, лучше снять одежду, чтобы кожа стала прозрачной; затем рекомендуется применять водные компрессы или смачивать руки водой и пропускать их в такие области, как голова, пах, запястья и подмышки, таким образом, вы вносите свой вклад в уменьшение нагрева вашего тела. Не используйте лед, потому что лучше всего, чтобы вода была холодной, но не слишком холодной, поскольку такие внезапные изменения не годятся для этой ситуации.

Также рекомендуется давать воду, а также изотонический напиток с сахаром, который помогает уменьшить головокружение и дезориентацию. Если человек не в сознании, не пытайтесь дать ему что-нибудь выпить, потому что вы можете задушить ее. Мы даем вам больше советов о том, как действовать в случае теплового удара.

Предотвратить тепловой удар

Будучи состоянием, которое во многом связано с факторами окружающей среды, его профилактика проста и эффективна; Кроме того, следует учитывать, что пожилые люди, дети или люди, работающие за границей, чаще страдают от этой четверки и, следовательно, должны проявлять крайнюю осторожность.

Первая рекомендация - избегать пребывания на солнце в часы, когда солнце выше, то есть с 12 до 16 часов; в этой полосе рекомендуется избегать очень солнечных мест и всегда искать тень, чтобы смягчить разрушения от жары. Также важно, чтобы вы часто гидратировали и всегда носили с собой бутылку свежей воды, даже если вы не испытываете жажду.

Вы также должны принять некоторые меры безопасности дома, чтобы избежать теплового удара, и, следовательно, жалюзи должны быть опущены, чтобы лучи не проникали через двери или окна и всегда оставались открытыми для воздуха. Кондиционер или вентиляторы помогут снизить температуру и, следовательно, обеспечат нашу защиту перед такой ситуацией.

Когда вы выходите на улицу, вы должны носить легкую и свежую одежду, которая позволяет телу дышать, светлые цвета больше подходят для этого времени; ноги также должны быть свежими, и поэтому крайне важно, чтобы вы носили шлепанцы или босые ботинки. Голова должна быть защищена шляпами или кепками, чтобы уменьшить солнечное тепло, а также носить солнцезащитные очки. В этой статье мы дадим вам больше советов, чтобы вы могли предотвратить тепловой удар.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.