Как ухаживать за волосами в менопаузе

Все женщины видят, что их волосы ослабевают с возрастом. Тем не менее, в период менопаузы, когда замена волос выполняется медленнее, многие женщины чувствуют себя неуверенно, чтобы увидеть, как это уменьшается в каком количестве. Чтобы избежать этой ситуации, из .com мы покажем вам, как ухаживать за волосами во время менопаузы, таким образом, вы будете чувствовать себя спокойнее и в состоянии справиться с этими изменениями.

Вы также можете быть заинтересованы: Каковы симптомы менопаузы?

Наиболее распространенные изменения волос в менопаузе

Что касается изменений, которые происходят в ваших волосах во время менопаузы, наиболее часто они связаны с потерей объема, а также с его постепенным сглаживанием, если у вас они волнистые или вьющиеся.

Таким же образом, также есть изменения в их тональности, потому что они появляются, с большей частотой и количеством, седые волосы. Это приводит к потере пигментации, которая делает его серым и менее пористым, делая его менее стойким.

Короче говоря: менопауза вызывает в ваших волосах потерю консистенции, она становится тоньше и суше. Однако его внешний вид будет зависеть от нескольких факторов, таких как генетика, красители, которые вы использовали на протяжении всей своей жизни, или даже степень стресса, который вы испытываете.

Советы по уходу за волосами в период менопаузы

Чтобы позаботиться о своих волосах во время менопаузы, важно следовать ряду рекомендаций, которые помогут вам сохранить их как можно более здоровыми и блестящими. Итак, начните с вырезания и дайте цвет и тон, который вы хотите сохранить.

Далее, очень хорошо, что вы используете сушилку как можно меньше . Это потому, что тепло негативно влияет на волосы в этот период, потому что делает их слабее и способствует потере блеска.

В качестве третьего совета важно, чтобы, если вы обычно плаваете, либо в бассейне, либо в море, держите свои волосы как можно дольше. То же самое можно сказать о ситуациях сильного ветра и длительного пребывания на солнце.

Что касается вашего ежедневного ухода, интересно, что вы используете специальные шампуни для своих волос, а также сохраняете их влажными и применяете кондиционирующие процедуры по крайней мере один раз в неделю.

Параллельно настоятельно рекомендуется разработать сбалансированную диету и сделать ее максимально здоровой. Таким же образом попробуйте заняться спортом, потому что он увеличивает циркуляцию крови, особенно ту, которая направлена на кожу головы.