Аборт, будь то добровольный или естественный, представляет собой накопление эмоциональных и, прежде всего, физических изменений для женщин. Обычно это не имеет серьезных осложнений, однако одним из наиболее пораженных органов является матка.

Матка или матка - это орган, в котором проводится беременность, и с течением времени было обнаружено, что многие альтернативы могут излечить ее после выскабливания. Сегодня мы предлагаем вам лучшие варианты, если вы не знаете, как укрепить матку после аборта .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как узнать, беременна ли я после аборта

Симптомы после аборта

При прерывании беременности матка теряет большое количество крови и поражается из-за отслоения плода вне матки; это наносит значительный ущерб репродуктивному органу, вызывая как физические, так и гормональные эффекты в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Один из самых больших страхов у женщины, которая сделала аборт, - невозможность снова забеременеть или страдать от серьезной проблемы.

Нормально иметь боль на уровне живота и нижней части спины, а также умеренное кровотечение, очень похожее на менструацию. Тем не менее, есть несколько более тревожные симптомы :

• тошнит
• легкомысленность
• рвота
• лихорадка
• Неприятный запах из влагалища
• Очень тяжелая или коагулятная кровь
• Упрочнение нижней части живота
• Ускоренный пульс

Если у вас есть какие-либо симптомы, описанные выше, важно немедленно обратиться в неотложную помощь, поскольку это может означать возможную инфекцию внутри матки или кровотечение, которое должно прекратиться.

Советы по укреплению матрицы

Отдых, хорошее питание и спокойствие будут иметь первостепенное значение, когда дело доходит до восстановления здоровья матки после этого события. Первым шагом к возвращению в естественное состояние является предотвращение инфекции любой ценой, это также будет очень полезно для начала процесса регенерации матрикса.

• Важно пить много жидкости : а также есть фрукты, богатые витамином С, такие как апельсин, ананас или манго; отличные природные антибиотики.
• Поддерживайте хорошую гигиену влагалища . Купайтесь постоянно, но избегайте душа или сидячих ванн.
• Избегайте секса : особенно с проникновением в дни кровотечения, по крайней мере, через сорок дней после аборта.
• Устраняет потребление табака и алкоголя : оба влияют на кровообращение, которое в этом состоянии лучше не изменять.
• Соблюдайте легкую диету : с низким содержанием сахара и углеводов, а также употребляйте зеленые овощи и избегайте жарки.
• Не прилагайте физических усилий : лучше всего, чтобы вы как можно больше отдыхали.

Проведя весь этот этап после аборта, необходимо начать укреплять матку с помощью пищи, домашних средств и упражнений. Это важно, если вы хотите снова забеременеть или просто полностью восстановиться. Вас также может заинтересовать следующая статья «Как заниматься сексом после аборта».

Натуральные растения и упражнения для укрепления матки

Лучшие природные средства для укрепления матки:

• Овес : это отличная еда для борьбы со стрессом и депрессией. Благодаря высокому содержанию железа цинк и магний необходимы для восстановления силы организма в целом из-за потери крови, вызванной абортом.
• Листья малины : согласно исследованиям, потребление этих листьев помогает укреплять, восстанавливать и тонизировать связки и мышцы матки. Лучший способ их употребления - сделать настой из двух столовых ложек листьев и чашки с водой. Употребление его три раза в день в течение двух недель поможет вам восстановить здоровье матки.
• Чеснок : это естественный антибиотик, который поможет предотвратить любые осложнения. Идеальным является употребление его в сыром виде, как в салатах, так и в еде, чтобы не потерять его полезности.
• Упражнения Кегеля : эти упражнения отвечают за укрепление мышц влагалища, помогая восстановить провисание матки. Есть медленные или быстрые упражнения, но большинство из них характеризуются сокращением и расслаблением мышц через определенные промежутки времени. Нажимая на пол таза в течение 30 секунд, расслабляя еще 30 и повторяя его 10 раз подряд, вы начнете тренировать стенки влагалища.

Настои в целом, такие как ромашка, лайм, имбирь или орегано, очень помогают облегчить боль, судороги и спазмы. В случае транквилизирующих чаев вы можете употреблять их на основе салата, лаванды или валерианы. Теперь, когда вы знаете, как укрепить матку после аборта, вас может заинтересовать и другая статья о симптомах невынашивания беременности.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Помните, что аборт означает эмоциональные и физические изменения, поэтому максимально избегайте стрессовых ситуаций.
• Если вы чувствуете себя грустным или с признаками депрессии, обратитесь за профессиональной помощью к психотерапевту или психологу.