Гипотиреоз - это заболевание, которое начинается с низкой активности щитовидной железы . Эта гипоактивность железы возникает из-за того же воспаления, даже повреждая клетки. Важно лечить гипотиреоз, потому что щитовидная железа ответственна за выделение гормонов, которые контролируют наш метаболизм. Лечение обычно фармакологическое и всегда под строгим медицинским контролем. В .com мы поможем вам, рассказав, как правильно питаться, если у вас гипотиреоз .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как похудеть, если у меня гипотиреоз Шаги, которые нужно предпринять: 1

Для диеты больного гипотиреозом целесообразно соблюдать диету с высоким содержанием йода . Это объясняется тем, что йод является наиболее эффективным компонентом для увеличения выработки тироксина, а это значит, что он будет увеличивать активность щитовидной железы.

2

Это продукты, рекомендуемые для их высокого уровня йода: свежие фрукты, такие как яблоки, клубника, ананас, манго и абрикосы; сухофрукты, такие как финики, фундук, фисташки и миндаль; овощи и бобовые, такие как горох, помидоры, бобы, чечевица; и морепродукты.

3

Следующие продукты не рекомендуется из-за их способности снижать выработку тироксина. Это продукты, которые препятствуют усвоению йода, такие как капуста, редька и брюссельская капуста.

4

Есть фрукты и овощи, которые должны быть очень ограничены в рационе : апельсины, лимоны, инжир, сливы, персики, арахис, морковь, сельдерей, тыква, баклажаны ...

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.