Как следует из названия, кайтсерфинг сочетает в себе спортивные состязания по серфингу и парусному спорту и привлекает любителей моря, страдающих адреналином. В этой статье мы рассмотрим некоторые основные понятия о кайтбординге и физической форме спортсмена . Важно всегда помнить, что кайтсерфинг - рискованный вид спорта.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать Backroll в Kitesurf Шаги, чтобы следовать: 1

Навыки, необходимые для большинства видов спорта по кайтсерфингу, - это контроль над парусным спортом, и поэтому, прежде всего, чтобы начать обучение кайтсерфингу, мы научимся маневрировать и управлять парусом. В случае начинающих начинайте с тренировочного паруса небольших размеров, который является уменьшенной версией паруса, который используется в воде. Обычно на курсах по кайтсерфингу мы проводим около 4 часов на суше, а затем занимаемся кайтсерфингом в воде . Прогресс ученика очень изменчив, хотя мы рекомендуем проводить больше времени в пилотировании воздушных змеев, и мы должны быть в воде, чтобы избежать каких-либо повреждений. Маневры под названием Body Drag.

2

Успех кайтсерфинга во многом зависит от физического состояния практикующего. Это касается центрального брюшного пресса, спины, бедра и мышц таза. Это требует хорошего баланса, который необходим, чтобы встать и включить доску.

3

Кайтсерфинг может быть напряженным занятием, особенно когда мы начинаем, потому что мышцы постоянно находятся в напряжении. Обычно вначале мы должны закончить наши сессии раньше, чем захотим, по этой причине мы попытаемся продлить наши сессии по кайтсерфингу, продолжая программу сопротивления из воды. Мы можем тренироваться и набирать форму, занимаясь плаванием, ездой на велосипеде, бегом или аэробикой. Повышение физической подготовленности приносит пользу кайтсерферам, снижая их риск получения травм и повышая их веселье.

4

Вес кайтсерфера - это отличная точка для кайтсерфинга . Обычно более легкие кайтсерферы могут плавать при слабых ветрах и иметь преимущество перед более тяжелыми. Мы должны принимать во внимание наш вес с выбранной мерой воздушного змея, для райдера весом от 60 до 70 кг желательно иметь один кайт от 9 до 10 метров, а для более тяжелых райдеров от 80 до 90 кг. мера около 11 до 13 метров. Всегда для мест с обычным ветром от 12 до 18 узлов.

5

Кайтсерфинг - захватывающий, но опасный вид спорта, который делает обучение безопасности первостепенным. Кайтсерферы должны привыкнуть к прогнозам погоды и пониманию условий. Кайтсерферы должны знать, как использовать средства безопасности своего снаряжения, особенно систему аварийной разблокировки, которая позволяет водителю быстро утилизировать кайт в случае чрезвычайной ситуации. Незнание систем безопасности и плохое их обслуживание являются одними из основных причин несчастных случаев в кайтсерфинге. Желательно использовать спасательные жилеты, а также защиту для головы и глаз.

чаевые

• Попробуйте различные воздушные змеи и пройдите курс перед покупкой, многие школы позволят вам арендовать один на день.
• Кайтсерфинг - экстремальный и опасный вид спорта, прежде чем пытаться принять все меры безопасности.