Мы знаем, что падение груди - это естественный процесс, через который мы все должны пройти по мере нашего взросления. И то, что старение влияет на упругость и внешний вид лица, оно также влияет на грудь, заставляя их больше не выглядеть такими приподнятыми и красивыми. Однако мы можем отложить его воздействие, позаботиться о коже и отложить те ежедневные практики, которые могут ускорить процесс потери гладкости груди. Обратите внимание на эту статью, в которой мы показываем 6 общих привычек, которые приводят к падению пазухи, и которые мы должны избегать любой ценой.
Использование неподходящего бюстгальтера
Многие женщины не используют бюстгальтеры подходящего размера, и это, несомненно, одна из повседневных привычек, которая может наиболее сильно повлиять на упругость груди и способствовать их преждевременному падению. Очень важно носить бюстгальтер каждый день, который идеально вписывается в форму нашей груди и обеспечивает хорошую поддержку.
Чтобы сделать это, вы должны выполнить точные измерения и принять во внимание несколько деталей, таких как сантиметры, измеренные вашей спиной и чашкой, которые вам понадобятся в зависимости от размера вашей груди. Чтобы прояснить все ваши сомнения, рекомендуем вам ознакомиться со статьей «Как выбрать бюстгальтер» и позвольте себе посоветоваться с клерком нижнего белья, в которое вы ходите.
Внезапные изменения в весе
Вы один из тех, кто склонен следовать отскочившим диетам, многократно терять и набирать вес? Если это так, вы должны знать, что помимо того, что это нездоровая практика, это оказывает большое влияние на внешний вид вашей груди, заставляя ее легче падать. Причина в том, что грудь также состоит из желез и г раса, и каждый раз, когда вы набираете или теряете фунты, ваша ткань растягивается и становится более вялой. Кроме того, это облегчает разрушение коллагеновых и эластиновых волокон кожи, так что на груди могут появиться неприглядные растяжки.
Лучше всего отложить в сторону те «чудодейственные диеты», которые обещают значительную потерю веса в рекордно короткие сроки, и придерживаться сбалансированной диеты, здоровой и с низким содержанием жира. В следующей статье вы можете увидеть некоторые советы, чтобы похудеть здоровым способом.
Вести сидячий образ жизни
Женщины, которые не практикуют какие-либо виды физической активности на регулярной основе, страдают от падения груди намного чаще и раньше, чем те, кто занимается спортом ежедневно. Если мышцы бюста не работают, грудь обычно теряет свою упругость и эластичность с большей интенсивностью, а когда мы становимся старше, они выглядят обвисшими и выглядят очень бесхитростно.
Решение? Стремитесь выполнять некоторые ежедневные упражнения, сочетая сердечно-сосудистую тренировку с теми местными упражнениями, которые могут помочь вам иметь гладкий и заметно приподнятый бюст. Узнайте, какие из вариантов являются лучшими в статье Упражнения для подтверждения груди.
Плохая осанка
Другая ежедневная привычка, вредная для упругости груди, - это плохое положение тела в течение дня. Если вы обычно идете горбатым или когда вы сидите, в конечном итоге вы наклоняетесь слишком далеко, важно, чтобы вы исправили эти положения, и не только для того, чтобы грудь выглядела более приподнятой, но и для здоровья спины.
Старайтесь поддерживать правильную осанку, ходя с прямой спиной и выпрямленной головой, куда бы вы ни пошли А когда вы сидите, прислонитесь спиной к спинке стула, и вы увидите, как это помогает вам постоянно заботиться о своем положении.
Не используйте солнцезащитный крем
Много раз, когда мы идем на пляж и надеваем солнцезащитный крем, мы забываем наносить его на некоторые части тела, например на грудь, и это сильно влияет на его гладкость и упругость. Он считает, что кожа декольте и бюста очень нежная, и когда он получает прямые солнечные лучи, они вызывают ожоги, морщины и, следовательно, старение быстрее.
Старайтесь не подвергать себя воздействию солнца в те моменты, когда оно наносит более сильный удар, а когда наносите, наносите солнцезащитный крем с высоким коэффициентом воздействия (минимум 30) по всему телу, не забывая ни о какой области.
дым
Табак - это порок, который не только негативно влияет на здоровье, но и является одним из самых вредных элементов, которые существуют для нашей кожи. Это вызывает кожное обезвоживание, потерю гибкости, эластичности, блеска и снижает выработку коллагена. Все это приводит к преждевременному старению, которое становится видимым во всех областях тела, включая грудь, которая может упасть легче и иметь больше морщин.
Мы знаем, что бросить курить трудно, но если вы хотите это сделать, вы можете обратиться за профессиональной помощью и следовать советам в статье «Как бросить курить».
Оставьте свой комментарий