Как проходит балийский массаж

Одно из лучших средств для расслабления души и тела - это, без сомнения, прибегнуть к хорошему балийскому массажу. Этот традиционный массаж, родом из Индонезии, в частности с экзотического острова Бали, который дал ему свое название, берет свое начало в индуистской медицине, тесно связанной с традиционной китайской лекарственной терапией. Балийский массаж помогает растворить любой тип глубокого напряжения, который приводит вас в состояние полного расслабления. Известный своей экзотичностью, учитывая огромное использование парфюмированных эфирных масел, он характеризуется давлением и ручными движениями, которые способствуют активации лимфатической системы и кровообращения и в то же время восстанавливают кожу. Если вы хотите узнать больше о том, что такое балийский массаж, внимательно прочитайте следующую статью .com. Мы объясняем все об этой терапии, способной обновить тело и душу.

Вам также может быть интересно: Как работает аюрведический массаж?

Что такое балийский массаж

Тусклый свет, свечи, ароматические эссенции, ладан, мягкая музыка ... Балийский массаж известен своей экзотикой и высокой силой расслабления. Он берет свое начало в Индонезии, а точнее на Бали, острове, который дал ему название, и его техника исходит из традиционной индийской аюрведической медицины с нюансами китайской терапии. Этот массаж направлен не только на оздоровление организма на терапевтическом уровне и устранение глубочайшего напряжения мышечной ткани, но также нацелен на полное расслабление тела и разума, а также используется в качестве ритуала, чтобы чувствовать себя красивее и здоровый, изнутри наружу.

Согласно балийской традиции, это была богиня красоты Лакшми из индонезийской мифологии, которая своими четырьмя руками передала технику этого массажа балийцу. Поэтому для его реализации используется ручное давление на тело. Кроме того, эта терапия тела использует, в свою очередь, методы и знания от точечного массажа (давление пальцев), рефлексологии, растяжки и некоторые принципы йоги. С другой стороны, большой поток торговли и обмена специями между Индией и Китаем привел к открытию новых знаний, которые улучшили балийский массаж и включили в терапию лекарственные масла и травы, которые сегодня подняли его как единое целое. из самых экзотических массажей.

Балийский массаж направлен на применение традиционной мудрости и чрезвычайной деликатности в лечении, чтобы расслабить и стимулировать тело к достижению гармонии. Вот почему считается, что этот вид массажа обладает высокой терапевтической и целительной силой, которая благодаря состоянию расслабления обеспечивает эффект физического и психического благополучия каждому, кто его получает.

Преимущества балийского массажа

Как мы уже упоминали ранее, если балийский массаж выделяется чем-то, то это из-за многих положительных эффектов, которые он производит в человеке, который его получает. Среди этих преимуществ :

Активирует кровообращение.
Благоприятствует лимфатической системе и естественному дренажу.
Борется с болью в мышцах и суставах, улучшает подвижность и тонизирует мышцы.
Помогает лечить аллергию, а также другие респираторные проблемы.
Это уменьшает стресс и напряжение, способствуя хорошей частоте сердечных сокращений.
Это помогает улучшить трудность сна, благодаря релаксации.
Улучшает концентрацию и память и помогает уменьшить головные боли и мигрени.
Поддерживает состояния тревоги и / или депрессии.
Уменьшает целлюлит
Это оптимальное лечение, чтобы похудеть.

Балийский массаж дает положительный эффект, поскольку, как указывает индуистская традиция, он помогает открывать энергетические каналы, так что хорошая энергия поглощается, а плохая исчезает. Состояние полной гармонии является основной целью этой терапии.

Как делается балийский массаж

Для выполнения этой терапии первое, что вам нужно знать, это то, что вы работаете над 107 анатомическими точками, которые распределены по всему телу. В этих энергетических точках, которые стимулируют наши органы и связаны с традиционной китайской акупунктурой, нервы, суставы, кости, вены и артерии объединяются. Здесь вы будете работать, чтобы достичь полного расслабления. Хотя есть некоторые технические варианты (Урат, Сасак, Ломбок ...), мы сосредоточимся на двух вариантах выполнения традиционного балийского массажа.

Первый вариант: балийский массаж выполняется на носилках. Для придания среднего давления энергетическим точкам используются предплечья. Для ускорения движений используется теплое масло.
Второй вариант: массаж делается на футоне, прямо на полу. Чтобы нажать точки, ноги используются. Для этого необходимы опорные точки (решетки, стулья ...), чтобы тело терапевта могло легче двигаться и двигаться на теле получателя. Давление должно быть средним.

Независимо от выбранной техники (руки или ноги), массаж выполняется по всему телу с использованием различных ручных техник, таких как:

Пальмар, костяшка или цифровое давление.
Растирание или поверхностное втирание.
Мышцы растягиваются и перекручиваются.
Замес.
Рефлексология стопы, ручная и в ушах.
Пинзазос, перкуссия и легкое нажатие.

Помните, что ключ - это точки давления (средняя / высокая), с помощью которых вы должны достичь более глубоких тканей, чтобы снять их с натяжения. И, как гласит традиция, перед началом балийского массажа необходимо принять ванну.

Чтобы помочь получателю расслабиться, используются ароматические эссенции или благовония. Цветы вливания мешков также помещают на веки получателя (примерно на 10 минут), чтобы достичь состояния гармонии.

Противопоказания балийского массажа

Прежде чем делать балийский массаж и выяснить все его преимущества и положительные эффекты для вашего тела, вы должны принять во внимание некоторые противопоказания к лечению. Желательно соблюдать осторожность, если:

Вы беременная женщина (помните, что массаж делается по всему телу, и точки давления могут повлиять на плод).
У вас травма мышц или суставов, а также грыжи.
Если вы были прооперированы недавно.
Если у вас проблемы с сердцем
Если вы находитесь под фармакологическим лечением.

Прежде чем получить балийский массаж, проконсультируйтесь с вашим профессиональным терапевтом. Таким образом, вы гарантированно не рискуете и наслаждаетесь таким замечательным лечением. Попробуй это!