Солнце является естественным бронзатором нашей кожи и дает много преимуществ, если лечение солнцем происходит в течение определенного времени. Потому что в противном случае полученные эффекты будут противоположными. Лучшее время дня, чтобы позагорать, - это середина утра или полдень. Вначале выдержка на солнце должна составлять не более десяти минут и постепенно увеличивать время выдержки до двух часов. В этой статье мы расскажем, как принимать солнечные ванны или солнечные ванны . Так что продолжайте читать и принять к сведению.
- Вс
- Море и пляж
- Зонтик.
Самая важная вещь для принятия солнечных ванн - это носить зонтик, чтобы защитить голову.
2Лучший способ загорать - голая и в тихом месте, где нет сквозняков.
3Солнечные ванны могут быть локальными или для всего тела, в зависимости от того, какое лечение необходимо выполнить для определенного заболевания.
4Лучшее место для принятия солнечных ванн - гора или море, так как в нем содержится йод, который полезен для борьбы с костями, артериальными заболеваниями, недостаточностью щитовидной железы, ожирением или другими патологиями.
С другой стороны, солнечные ванны в море также имеют то преимущество, что после пребывания на солнце вы можете принимать морские ванны. Это изменит температуру и стимулирует нервную систему, кровообращение и функции кожи.
6Ранее было сказано, что солнечное потребление должно начинаться в течение десяти минут и что время экспозиции можно постепенно увеличивать, пока оно не достигнет приблизительно двух часов. Это правда, за исключением очень нервных и возбудимых людей. В них воздействие на солнце должно быть короче, а когда человек чувствует дискомфорт, следует применять короткую ванну или трение в холодной воде.
- Мы должны принять во внимание все факторы, которые могут повлиять на солнечное лечение, как саму болезнь, так и человека, который страдает. По этой причине это тот же самый пациент, который должен решить продолжительность солнечного лечения.
Оставьте свой комментарий