Память - это умение мозга, с которым мы можем работать, тренируя свой мозг. Существует множество методов и техник, которые могут помочь вам работать с вашей памятью. Объединение идей, повторение или группировка слов могут быть хорошими методами запоминания, но использование ароматических и лекарственных растений и трав также может помочь в этом благородном деле. Вы заинтересованы? Затем обратите внимание на следующую статью .com. В этом случае мы объясняем, как использовать розмарин для памяти, растение, которое, помимо того, что используется в многочисленных рецептах, имеет полезные свойства для нашего здоровья, в том числе улучшает нашу память. Подпишитесь на эти домашние средства!

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать соки на память Шаги, чтобы следовать: 1

Розмарин - это ароматическое растение, обладающее многими полезными свойствами для нашего здоровья. Это хороший стимулятор, который помогает лечить от проблем с пищеварением до респираторных заболеваний, но если что-то выделяется, розмарин широко используется для лечения проблем с памятью, а также одного из самых серьезных заболеваний, вызванных этим расстройством: болезни Альцгеймера. В этой статье мы раскрываем свойства розмарина.

Это естественное лекарство, которое поможет нам улучшить нашу когнитивную систему благодаря его основным составляющим (терпенам), среди которых 1, 8-цинеол. Этот тип соединения вводится в кровеносную систему при вдыхании и способен покинуть кровеносные сосуды внутри мозга, где они взаимодействуют с рецепторами этого органа.

В результате 1, 8-цинеол ингибирует наиболее важные ферменты нервной системы (AChE и BChE), которые содержатся в ацетилхолине, одном из важнейших нейротрансмиттеров в мозге. Чем больше ацетилхолина в мозге, тем больше синапсов запускается, что улучшает когнитивные функции.

2

Некоторые научные исследования определили, что вдыхание запаха розмарина может помочь увеличить нашу память до 75% благодаря одному из основных компонентов этой ароматической травы: эвкалипту, который отвечает за когнитивные улучшения, усиливая тенденцию к запомнить.

Другим ключевым ингредиентом в составе эфирного масла розмарина является 1, 8-цинеол, который после вдыхания воздействует на биохимические системы, которые поддерживают нашу память, так что его концентрация в крови повышает когнитивные функции. С другой стороны, 1, 8-цинеол увеличивает выработку нейротрансмиттера в нашем мозгу дофамина. Аспект, который мы не можем игнорировать, потому что, в целом, это ключ, который розмарин увеличивает наше удержание.

Таким образом, ароматерапия является одним из наиболее эффективных способов улучшить способность к запоминанию; для его проведения можно использовать диффузор и эфирное масло розмарина. Вы увидите, как увеличивается ваша способность удерживать, а также ваша концентрация.

3

Следуя за запахом, еще одна хорошая альтернатива, эффективная и экономичная уловка для улучшения вашей памяти - это запах сухого розмарина, поскольку аромат, который выделяет одну ветвь, поможет вам увеличить вашу сохраняемость.

Для этого поместите ароматическую веточку розмарина в стеклянную банку, пока она не высохнет. Тогда сокрушите это и поместите это в коробку; Каждый раз, когда вы хотите улучшить свою память, откройте ее и вдохните аромат розмарина. Безопасная ставка, чтобы помнить лучше!

Мы расскажем вам, как высушить розмарин, если вы хотите следовать этому совету.

4

Мы не можем игнорировать большое использование розмарина за его свойства и качества: кулинарный. Поэтому мы также предлагаем приобрести свойства для памяти, которую это ароматное растение дает вам через богатые деликатесы. Вы можете добавить листья розмарина на кухне, как, например, в ваши соусы, в мясо, в рагу и даже в десерты. Идеальный способ насладиться едой и одновременно улучшить настроение.

5

Еще одно отличное средство для улучшения вашей памяти - это, без сомнения, употребление настоев на основе розмарина . Эта альтернатива позволит вам насладиться преимуществами этого ароматического растения и всей его сущности через более чем полезный напиток. Приготовьте настой розмарина, закипя кипятком и добавив несколько листьев, затем дайте постоять и уйдите.

И в жаркие летние дни не стесняйтесь добавлять листья розмарина в ваши безалкогольные напитки, такие как лимонад. Вы заметите его последствия!

6

Розмарин, как эфирное масло, богатое всеми этими свойствами, напрямую влияет на нашу память, являясь его компонентами, которые вносят основной вклад в этот химический процесс, который происходит между кровью и мозгом. 1, 8-цинеол высвобождает допамин в больших количествах для улучшения нашей памяти благодаря нейрохимической работе. Этот факт делает розмарин естественным источником без побочных эффектов, который помогает лечить большие когнитивные проблемы.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.