Диета из сока или кленового сиропа - это очищающая диета, которая способствует выведению токсинов из организма и помогает нашему организму восстанавливаться. Также известная как диета из сока и лимона, с ее помощью мы можем сбросить от 5 до 7 кг за 7-10 дней. Перед началом этой диеты желательно проконсультироваться с врачом или диетологом . Наконец, это должно сопровождаться до диеты и после диеты. Тогда мы расскажем вам все о том, как составить рацион из сока сиропа .

Вам понадобится:

• Минеральная вода
• Кленовый сироп
• известь
• Кайенна (необязательно)
• Корица (по желанию)
• Цельный рис
• Хлеб из цельной пшеницы
• апельсины
• Овощной бульон
• Фрукты и фруктовый салат

Вы также можете быть заинтересованы в: Как использовать гомеопатию, чтобы похудеть Шаги, чтобы следовать: 1

На всех этапах диеты (диета, диета, постдиет) необходимо приготовить сок из сиропа . Для этого мы будем смешивать:

• 2 литра минеральной воды
• 14-16 столовых ложек кленового сиропа
• Сок 3 или 4 лимона
• 1 маленькая ложка корицы
• 1 щепотка кайенского

2

В течение 3 дней перед приемом следует принимать: 1 литр смеси в первый день, 3 литра литра во второй день и полтора литра в третий день. Вода будет допускаться на всех этапах диеты, потому что она калорийна, в то время как продукты, разрешенные во время диеты:

• цельнозерновой хлеб
• апельсины
• коричневый рис
• овощной бульон
• фрукты
• фруктовые салаты
• все виды тизанов, кроме чая и кофе

3

Во время диеты вы должны выпивать 2 литра смеси каждый день . Вы также можете принимать все виды тизанов, кроме чая и кофе. Никакая другая пища не допускается в постные дни, так как цель диеты сока сиропа состоит в том, чтобы пройти полный процесс детоксикации, и это будет смесь, приготовленная с кленовым сиропом, которая обеспечит все необходимые питательные вещества.

Точно так же вы не должны курить или употреблять алкоголь во время диеты, так как они могут изменить процесс очищения организма.

4

Наконец, мы должны следить за постдиетом еще 3 дня, что точно соответствует прогнозируемому. После того, как все фазы пройдены, вы не должны снова есть все виды пищи, но вы должны позволить метаболизму постепенно привыкнуть к нему, постепенно включая пищу.

Много поддержки с диетой!

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Эту диету целесообразно выполнять только в том случае, если вы здоровы (воздержитесь от беременности, страдаете диабетом и гипотензивны).
• Весна и осень - лучшее время для выполнения этой диеты.
• Не рекомендуется удлинять диету более чем на 10 дней.