Мы вынуждены постоянно иметь дело с насилием. Наиболее частыми жертвами являются женщины, дети и старики. Поскольку нападавшие обычно ищут людей, которых считают наиболее уязвимыми и слабыми. Самозащита - это любой тип техники, который в сочетании с другими помогает людям противостоять наступательным действиям. Знание методов защиты очень важно. что это позволит нам быть более осведомленными о возможных агрессиях на дорогах общего пользования.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как освободить себя, если вы нападаете на меня с белым оружием. Шаги, чтобы следовать: 1

Один из способов удивить себя - это взять свою спину, когда это происходит, вы должны избегать выхода из-под контроля, поскольку агрессор может воспользоваться ситуацией.

2

Одна из техник, которую мы можем использовать, - обвести левую руку обеими руками, плотно обнимая их.

3

Сразу же мы поворачиваемся на 45 градусов и правой рукой ударяем "в рот желудка" агрессора.

4

Удар в указанной точке может вызвать у агрессора нехватку воздуха, это очень хороший способ обездвижить противника, чтобы убежать.

5

Каждое движение должно быть точным и сильным. Чтобы достичь этого, очень хорошо потренироваться с кем-то большим, чтобы включить технику. Также, если вы хороши в этих методах, было бы хорошо сочетать их с другими.

чаевые

• Вы всегда должны быть осторожны, когда мы идем гулять. Доверяйте своему инстинкту, если вы окажетесь в подозрительной ситуации, попытайтесь сбежать из этого места.
• Помните, что самое важное - это убежать, знание самообороны не означает, что вы должны применять все известные вам приемы.
• Хотя сражения неизбежны, старайтесь изо всех сил избегать их. Не забудьте быть осторожным превыше всего.
• Старайтесь не носить одежду, которая лишает вас подвижности, так как иметь вещи в руках тоже не удобно.
• В мобильном телефоне очень хорошо иметь номер службы экстренной помощи.