Ожирение сердца - это болезнь, которая, как следует из названия, влияет на сердце . Это наличие жира в сердце . Основной причиной этого заболевания является тип пищи человека, который страдает от этого, то есть чрезмерное потребление жиров животного происхождения. Симптомы, которые сопровождают ожирение сердца, Усталость, удушье и усталость, возникающие у человека при подъеме по лестнице. В этой статье мы расскажем, как с этим бороться, поэтому примите к сведению.

Вам понадобится:

• Овощи.
• Свежие фрукты
• Вода.
• Лимоны.
• Ванна или душ.
• боярышник.
• Таз.
• Стеклянная бутылка с воздухонепроницаемым уплотнением.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить расширение сердца Шаги, чтобы следовать: 1

Самое главное, чтобы изменить привычки пищи. В начале вы должны придерживаться вегетарианской диеты, в которой много овощей и свежих фруктов, через некоторое время вы можете съесть вареные яйца и выпить немного молока, но не переусердствуйте.

2

Избегайте употребления макаронных изделий, выпечки и пирожных, рафинированного сахара и белого хлеба. Вы также не должны есть много орехов, вы можете взять их, но с большой умеренностью.

3

Чтобы пить в течение дня, нужно приготовить смесь, сделанную с половиной литра воды и соком 2 лимонов. Вы должны хранить смесь в герметичной стеклянной бутылке. Вы должны пить, помните, что гидратация очень важна, но вы должны пить вне еды.

4

Помимо воды с выжатым лимоном, нужно выпивать две чашки в день настоя боярышника. Причиной является одна чайная ложка растения на чашку. Этот tisane укрепит сердце и расслабит сердечный ритм.

5

Каждый день вы должны сделать ванну с 15 минутами горячей воды. Это поможет циркуляции и тем самым предотвратит застой крови. После ванны вы должны быстро соскользнуть влажной тряпкой.

6

Дважды в неделю вам нужно делать 30-минутное обертывание туловища, а когда вы начинаете потеть, вы должны быстро трения с холодной водой. При этом вы будете выводить токсины через поры вашей кожи.

7

Физические упражнения очень важны для здоровья любого человека. Поэтому, если у вас страдает ожирением, мы рекомендуем вам тренироваться не менее 15 минут каждое утро. И вам также нужно ходить через 10 минут после еды, таким образом, вы поможете хорошему пищеварению, не допуская удержания жиров в вашем теле из-за активации вашего метаболизма.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Наиболее рекомендуемые фрукты - апельсины, лимоны, грейпфруты, яблоки и персики.
• Лук и мелко нарезанный чеснок также очень важны для вашего здоровья, поэтому ешьте их вместе с салатами. Вы увидите, что добро придет к вам.