Восстановите температуру своего тела без приема лекарств ! Есть много ситуаций, которые могут привести к повышению температуры вашего тела, например, простуда, грипп или, также, другие ситуации, такие как очень усталость. Это изменение температуры заставляет наше тело чувствовать себя слабым и лишенным силы, поэтому мы должны позаботиться о нем, чтобы он восстановился и вернулся к работе на самом высоком уровне. Мы привыкли принимать лекарства каждый раз, когда чувствуем себя плохо, но что полезно в этой практике?

Есть некоторые условия в нашем организме, которые можно улучшить без необходимости принимать химические вещества, и лихорадка является одним из них. В этой статье мы расскажем вам, как снизить температуру без лекарств, чтобы вы могли исцелить свое тело естественным путем без необходимости принимать какие-либо фармацевтические препараты.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как уменьшить температуру

Понизьте температуру вашего тела

Чтобы иметь возможность снизить температуру без лекарств, первое, что мы должны сделать, это попытаться контролировать температуру нашего тела, и для этого один из самых эффективных и простых приемов - принять ванну с теплой водой. Эта температура стабилизирует тело больного и, следовательно, постепенно понизится. Прежде всего: вода НИКОГДА не должна быть полностью жесткой, потому что внезапное изменение температуры не рекомендуется, лучше делать это постепенно.

Другой способ контролировать температуру - надевать мокрые носки на ночь. Они должны быть влажными в холодной воде, и они должны быть длинными до лодыжек, таким образом, будет возможно лучше сбалансировать тепло тела и стабилизировать его. Смочите эти носки, слейте их, чтобы удалить лишнюю воду, и положите их на ноги человека, у которого жар; затем закройте их другими шерстяными носками, чтобы они были изолированы и не мочили постель. Когда у нас холодные ноги, у нас улучшается кровообращение и, следовательно, активизируется наше тело, что идеально подходит для нашей защиты, чтобы начать работать и естественно бороться с лихорадкой .

Мокрое полотенце также может быть хорошей техникой для понижения температуры. Вам придется взять 1 полотенце с рук и замочить его в холодной воде, слить его и обернуть в голову больного. Через несколько минут снимите и оберните другие части тела, такие как шея, лодыжки и запястья. Прежде всего, важно, чтобы у вас была только одна увлажненная часть тела, чтобы вы не замерзли; то, что мы ищем - это постепенно снижать температуру вашего тела.

Измените свою диету, чтобы снизить температуру

Чтобы иметь возможность снизить температуру без лекарств, также важно, чтобы мы обращали внимание на диету, которой мы придерживаемся, потому что, как мы уже знаем, мы являемся тем, что мы едим, и питательные вещества, которые мы употребляем в пищу, помогут нам стать сильнее, чтобы иметь возможность бороться с этой болезнью. Таким образом, среди всех продуктов для лечения лихорадки есть те, которые нельзя пропустить:

Фрукты и овощи

Варианты здорового питания полезны для здоровья, поскольку они обеспечивают нас большими дозами витаминов и минералов, а также богаты водой. Из всех них наиболее рекомендуются те, которые богаты витамином С, потому что это питательное вещество помогает укрепить нашу обороноспособность и позволяет нам быть более сильными и готовыми бороться с любыми заболеваниями.

Ингредиенты с низким содержанием жира

В дни, когда у вас температура, рекомендуется избегать употребления очень тяжелой или жирной пищи, потому что для усвоения этих продуктов наше тело должно работать более эффективно. Лучшая вещь в эти дни - помочь энергии вашего тела сосредоточиться, в основном, на восстановлении, и, следовательно, вам не следует переоценивать его в других аспектах, таких как диета или физические упражнения.

Здоровые белки

Курица, например, является очень питательным и обезжиренным вариантом (если его запекать или жарить на гриле) и, следовательно, является идеальным блюдом, чтобы наполнить организм витаминами и минералами без страданий в желудке., Другие варианты, такие как яйцо или рыба, также идеально подходят для естественного удаления лихорадки .

Пейте много воды

Очень важно, чтобы мы поддерживали правильные гидраты в дни лихорадки, потому что это условие может вызвать обезвоживание и, следовательно, усугубить симптомы. Пейте 2 литра воды в день и принимайте такие продукты, как фруктовые соки или куриные супы - идеальные варианты, чтобы поддерживать свое тело в идеальном состоянии и быть сильным, чтобы справиться с этим заболеванием.

Домашние средства для снижения температуры

Есть также некоторые домашние средства, которые помогут вам снизить температуру и улучшить самочувствие, не принимая никаких лекарств. Из всех этих настоев выделяются сами по себе, потому что они являются натуральными напитками, которые мы можем приготовить дома, и они сделаны из ингредиентов, обладающих свойствами, которые помогут нам улучшить наше здоровье. С помощью этих вливаний вы сможете увлажнить свое тело и наполнить его оптимальными компонентами, чтобы победить болезнь, поэтому не упустите возможность попробовать их!

Среди лучших настоев от лихорадки мы выделяем следующие:

• Настой подсолнечника : помогает снизить температуру тела, и для этого вам придется использовать высушенные лепестки этого цветка и сделать из них настой.
• Настой тимьяна и ромашки : ромашка помогает уменьшить воспаление, а тимьян действует как антисептик, поэтому вместе они очень эффективно улучшат ваше здоровье.
• Настой апельсиновой корки : этот цитрус обеспечит нас большим количеством витамина С, который идеально подходит для укрепления нашей защиты.

Тогда есть еще одно идеальное средство для снижения температуры: лук и картофель. Эти ингредиенты обладают противовоспалительными свойствами, которые помогут улучшить наше здоровье и улучшиться быстрее; Для этого вы должны нарезать кусочки этих продуктов и положить их на подошвы ног. Наденьте носки, чтобы лучше держаться и оставьте их на всю ночь, вы увидите, как вы лучше встаете!

Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с этой статьей о домашних средствах для снижения температуры.

Когда идти к врачу

Хотя мы только что указали несколько хороших способов снизить температуру без лекарств, правда состоит в том, что есть некоторые признаки, которые могут указывать на то, что ваше здоровье немного серьезнее и, следовательно, в идеале вы должны обратиться к врачу, чтобы что вы делаете проверку и расскажете вам лучший способ справиться с этим условием.

Вы должны знать, что средняя температура для взрослых обычно составляет около 37 ° C, а для детей - обычно 38 ° C; следовательно, в случае, если есть какая-либо более высокая температура, чем это, у них есть десятые доли или лихорадка. Рекомендуется, чтобы, если ребенок страдает от этого состояния, всегда обращался к педиатру, чтобы иметь возможность контролировать ситуацию, и чтобы она не ухудшалась; В случае взрослых рекомендуется, чтобы при достижении 40 ° C вы также обратились к специалисту, потому что это важное повышение, которое следует немедленно лечить.

В дополнение к этому, есть и другие признаки, которые могут предупредить о необходимости обратиться к врачу, когда у вас жар :

• конвульсии
• Затрудненное дыхание
• Ригидность затылочных мышц
• оталгия
• сыпь

В этой другой статье мы дадим вам все советы, чтобы вы могли снизить температуру ребенка.

Другие приемы для снятия лихорадки

В дополнение ко всему, что мы указали, вы должны знать, что есть еще много хитростей, которые помогут вам вылечить лихорадку, и что понемногу больной может чувствовать себя лучше. Во-первых, используемая одежда всегда должна быть легкой, то есть избегать шерсти или очень толстой одежды, единственное, что нужно сделать, это сохранить тепло и, следовательно, нарушить баланс. Лучше всего выбрать свежую одежду, которая позволяет потеть и уменьшить тепло тела.

Отдых также необходим для борьбы с этим условием. Думайте, что ваше тело борется с агрессией, которая заставляет вас чувствовать себя плохо, и, следовательно, должна сохранить все силы, чтобы преодолеть его и позволить вашему выздоровлению. По этой причине вся энергия, которую вы накопили, должна использоваться только для того, чтобы исцелить вас, и поэтому вы не должны прилагать дополнительные усилия или подвергаться давлению: отдохните между 24 и 72 часами, и вы увидите, как быстро вы поправляетесь.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.