Нет никаких сомнений в том, что одна из областей тела, где накапливается больше жира, это брюшная полость, а также та, в которой ее устранение требует больших затрат. Здоровая диета и регулярная программа физических упражнений необходимы, чтобы избавиться от этих любовных ручек на животе и привести в тонус мышцы живота, но если вы также хотите добавить дополнительную помощь, обратите внимание на следующую статью. Мы покажем вам список лучших настоев для уменьшения жира в брюшной полости, хорошую натуральную добавку, которая поможет вам в утомительной задаче по уменьшению количества принимаемых мер.
Чай с лимоном Лимон - превосходный цитрусовый фрукт для сжигания брюшного жира, потому что он помогает ускорить обмен веществ и, благодаря содержанию аскорбиновой кислоты, позволяет организму намного лучше поглощать жир пищи, избегая ее накопления. Он также выделяется как мочегонное средство, которое способствует детоксикации организма и предотвращает такие состояния, как задержка жидкости, основная причина образования целлюлита в таких областях, как живот.
Чтобы приготовить настой лимона, вам просто нужно смешать сок 3 лимонов со стаканом воды и желательно принимать его утром, как только вы проснетесь. Не рекомендуется добавлять сахар, чтобы подсластить его, вместо этого вы можете добавить немного стевии или подсластителя. Если вы хотите узнать, как воспользоваться всеми свойствами этого фрукта, чтобы похудеть, то не пропустите статью Как похудеть с лимоном.
Зеленый чай Он стал очень популярным напитком, особенно из-за его мощного антиоксидантного эффекта, но он также является одним из лучших настоев для уменьшения абдоминального жира. Главным образом это свойство обусловлено тремя конкретными преимуществами: оно помогает тратить больше энергии, что означает большее сжигание жира; ускоряет обмен веществ, предлагая эффект похудения; и это мочегонное средство, которое способствует выведению токсинов, скопившейся жидкости и уменьшает отек живота.
Лучше всего потреблять три чашки зеленого чая в день (не превышая этого количества) всего через полчаса после еды, чтобы сжигание жира было более эффективным. Вы должны иметь в виду, что этот настой не рекомендуется беременным или кормящим женщинам, людям с гипертонической болезнью и если они страдают пищеварительными заболеваниями.
Настой черники. Несколько исследований показали, что эти ягоды, помимо того, что они очень полезны для здоровья в целом, обладают способностью стимулировать сжигание жира в организме, в том числе в области живота. Также было отмечено, что настойка черники может сбалансировать уровень сахара в крови, что делает ее очень полезной для сердечно-сосудистой системы.
Если вы хотите сделать настой из черники дома, вы должны добавить 3 столовые ложки клюквы в 1/4 литра воды и варить не менее 10 минут. Затем процедите полученную жидкость и, когда она остынет, ее можно употреблять.
Настой шалфея и лавра. Оба растения улучшают кишечный транзит и процесс пищеварения, предотвращая накопление жира в животе и вздутие живота. Они также мочегонные, поэтому они оставят ваше тело свободным от токсинов и всех тех остатков веществ, которые вредят вашей продукции.
Ингредиенты, необходимые для приготовления настоя: 5 лавровых листьев, 5 листьев шалфея, 1 литр воды и 1 веточка корицы. Добавьте лавр, шалфей и палочку корицы в кастрюлю с кипящей водой, дайте постоять 15 минут и затем процедите жидкость, прежде чем принимать ее. Вы можете употреблять этот настой полностью натощак в течение 5 дней подряд, чтобы заметить результаты.
Красный чай Красный чай все чаще включается в рационы, чтобы похудеть и снизить меры, и это то, что этот настой позволяет сжигать большее количество жиров, потому что он ускоряет обмен веществ и стимулирует функцию почек и печени, что облегчает выведение. ненужных жидкостей для организма. Принимайте по две чашки этого вливания после еды, и вы увидите, что сокращение абдоминального жира не такая сложная задача, что вы должны сочетать потребление этих вливаний со сбалансированной, гипокалорийной диетой и хорошим режимом физических упражнений, поскольку иначе восприятие результатов в вашем теле будет практически невозможно.
Вы можете не только обратиться к этим вливаниям, чтобы попытаться уменьшить жир, который накапливается в области живота, узнать о многих других возможностях, обратившись к статье Домашние средства для сжигания жира в брюшной полости, и не забывайте тонизировать область упражнениями, чтобы иметь плоский живот. что мы указываем в этой статье.
Оставьте свой комментарий