Кунжутное масло, также известное как кунжутное масло для семян, из которых оно извлечено, содержит много полезных свойств для здоровья. Это ингредиент, который использовался в кулинарии на протяжении веков, и среди его самых ценных питательных веществ - незаменимые жирные кислоты, омега-3 и омега-6, лецитин, клетчатка, кальций и другие необходимые для организма витамины. Помимо того, что кунжутное масло отлично подходит для благополучия нашего тела, оно также предлагает множество преимуществ в области красоты. Если вы хотите подробно узнать все свойства кунжутного масла, ознакомьтесь с ними в следующей статье.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать кунжутное масло Шаги, чтобы следовать: 1

Высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот и, в частности, омега-6 и 3 делает кунжутное масло отличным продуктом для улучшения кровообращения . Было показано, чтобы помочь снизить уровень холестерина в крови. Он также содержит лецитин, вещество, которое предотвращает прилипание и накопление жиров в стенках артерий.

2

Еще одно свойство кунжутного масла связано с его большим вкладом магния. Высокий процент этого питательного вещества способствует укреплению нервной системы и помогает восстановить настроение подавленным или психически истощенным людям.

3

Жирные кислоты, линолевая и олеиновая, придают кунжутному маслу противовоспалительные свойства . Вот почему для наружного применения он может быть эффективным для снятия мышечной и суставной боли. Это может также использоваться, чтобы лечить боль в ухе и уменьшить воспаление.

4

Это масло, богатое кальцием, что делает его полезным продуктом для лечения проблем декальцинации, возникающих на таких стадиях, как менопауза. Кроме того, из-за ранее упомянутых противовоспалительных свойств кунжутное масло используется в аюрведической медицине для массажа живота женщины, чтобы облегчить и уменьшить боль при менструации.

5

Он содержит фосфолипиды и лецитин, поэтому он полезен для улучшения памяти . Фактически, фосфолипиды являются частью всех активных мембран клеток и необходимы для здорового мозга.

6

Кунжутное масло также обладает антиоксидантными свойствами благодаря богатому содержанию витамина Е, который необходим для устранения свободных радикалов, ответственных за многие дегенеративные заболевания.

7

А в области красоты кунжутное масло предлагает множество свойств для ухода за кожей. Среди наиболее выдающихся мы считаем, что он идеально подходит для оживления, увлажнения и увлажнения кожи, лечения сухой кожи, дряблости, растяжек и некоторых состояний, таких как герпес или прыщи.

Кроме того, он используется в качестве солнцезащитного средства от ультрафиолетового излучения и способствует естественному загару.

8

Как вы можете видеть, есть много свойств кунжутного масла, из которых мы можем извлечь пользу, поэтому не стесняйтесь добавлять несколько капель этого масла в некоторые из ваших блюд и использовать его местно, чтобы украсить и улучшить внешний вид вашей кожи.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.