Как распознать кризис тревоги

Тревожное расстройство представляет собой ассоциацию чувств страха, беспокойства и стресса, которые в экстремальных ситуациях приводят к появлению острой клиники, которая заставляет человека и себя воспринимать серьезную ситуацию со здоровьем. Беспокойство чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и его происхождение может быть генетическим или вызвано появлением фактора, вызывающего стресс / панику у человека. В .com мы хотим помочь вам распознать кризис тревоги, и по этой причине мы предлагаем вам следующую информацию.

Вы также можете быть заинтересованы: Как действовать в условиях кризиса тревоги Шаги, чтобы следовать: 1

Самым ярким симптомом является учащенное дыхание, человек испытывает затрудненное дыхание, проявляется чувство удушья и очень быстро дышит только через рот . Не беспокойтесь, дыхательная недостаточность не имеет какого-либо серьезного патофизиологического происхождения, в этой ситуации необходимо напомнить человеку о необходимости вдыхать через нос и выдыхать через рот таким образом, каждый раз медленнее.

2

Во время кризиса беспокойства человек может чувствовать, что сердце очень быстро учащается, и, когда он кладет руку на левую грудь, можно почувствовать пульсацию . Возможно, что человек с кризисом чувствует легкое стеснение в груди из-за усилия грудной мускулатуры во время затруднения дыхания.

3

Если вы попытаетесь измерить пульс вручную, вы заметите увеличение частоты сердечных сокращений (тахикардия). Во время стрессового процесса, когда дыхание не является нормальным, сердце усиливает свою работу путем декомпенсации дыхания. Сердцебиение вернется к норме, когда кризис утихнет.

4

Расход энергии во время учащенного дыхания и чувство беспокойства могут вызывать такие ощущения, как потоотделение, повышение температуры (приливы), тремор, озноб и головокружение .

5

Связанный с менее острыми признаками человек может: почувствовать, что ему трудно глотать пищу и жидкости, сразу же появиться диарея и неизбежное ощущение мочеиспускания .

6

Будет важно сохранять спокойствие, чтобы успокоить приступ тревоги, а также знать, как лечить приступ тревоги, чтобы знать, как действовать, если он происходит.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

 

Оставьте свой комментарий