Рак предстательной железы стал заболеванием, которое часто встречается у мужчин старше 60 лет, поэтому в последние годы возросло количество кампаний по содействию раннему выявлению. Есть несколько факторов, которые влияют на появление этого заболевания, и, как и при любом типе рака, привычки оказывают важное влияние на его появление. Поэтому в .com мы даем вам несколько советов, чтобы предотвратить рак простаты или уменьшить вероятность его появления.

Вы также можете быть заинтересованы: Является ли рак простаты наследственным? Шаги, чтобы следовать: 1

Появление рака простаты зависит от нескольких факторов, некоторые из которых могут существенно повлиять на возраст или расу. Факторы риска для этого рака:

• Быть старше 60 лет
• Есть прямые родственники, у которых был рак простаты
• Быть черным, потому что эта популяция более подвержена этой болезни
• Будь алкоголиком
• Придерживайтесь диеты с высоким содержанием жира и высоким содержанием мяса
• После воздействия на него оранжевого, химического состава краски или кадмия

2

Учитывая условия, которые могут способствовать появлению рака простаты, некоторые изменения в наших привычках могут принести пользу нашему здоровью и предотвратить эту болезнь. Некоторые исследования показывают, что мужчины-вегетарианцы реже страдают от рака простаты, поэтому сбалансированное питание, смягчающее потребление мяса, важно для поддержания здоровой простаты, а также для избежания таких состояний, как высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина.

3

Умеренное потребление алкоголя также является важным аспектом профилактики рака простаты. Алкоголизм является фактором, который может влиять на возникновение этого и других заболеваний, таких как ожирение печени, цирроз печени и различные виды рака.

4

Соблюдение диеты, которая включает в себя хорошее потребление фруктов и овощей, может помочь предотвратить рак простаты. Особенно рекомендуется ежедневно включать продукты, богатые антиоксидантами, поскольку они помогают нам бороться с образованием свободных радикалов, вызывающих рак.

5

Ведущий малоподвижный образ жизни оказывает очень негативное влияние на наше здоровье. Некоторые исследования показывают, что занятия физической активностью часто помогают предотвратить болезни сердца, диабет, проблемы с костями, а также рак. Поэтому упражнения по крайней мере три раза в неделю - это хороший способ предотвратить рак простаты и сохранить ваше здоровье.

6

Мужчины, которые входят в группу риска по раку простаты, должны предпочтительно сдавать ежегодный анализ крови, чтобы определить уровень простат-специфического антигена или ПСА, который может выявить наличие рака простаты еще до того, как он возникнет. первые симптомы. В случае, если они повышены, рекомендуется обратиться к урологу.

7

Частые осмотры уролога и надлежащий контроль диеты и ежедневных привычек могут помочь вам быть здоровыми и эффективно предотвращать рак простаты.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.