Когда дело доходит до здоровья зубов, профилактика намного проще и дешевле, чем лечение. Если зубной налет не контролируется, - липкое белое вещество, которое накапливается в зубах каждый день, - это может вызвать разрушение зубов и заболевание десен, что может привести к дорогостоящим и болезненным процедурам, таким как корневые каналы и удаление зубов. Избавьтесь от боли и расходов, которые приносят стоматологические проблемы, удаляя зубной налет с ваших зубов каждый день.

Вам понадобится:

• зубная щетка
• зубная паста
• зубная нить
• жидкость для полоскания рта (опционально)

Вы также можете быть заинтересованы в: Как удалить зубной налет Шаги, чтобы следовать: 1

Чистите зубы минимум два раза в день . А еще лучше чистить зубы после каждого приема пищи или закуски. Используйте зубную пасту, которая содержит фтор и мягкую зубную щетку. Чистите зубы не менее одной минуты и обязательно покрывайте всю поверхность каждого зуба.

2

Нить по крайней мере один раз в день, а лучше дважды. Зубная нить удаляет частицы пищи и зубной налет, оставшийся между зубами. Если у вас есть зубные инструменты, такие как мосты или постоянные фиксаторы, спросите своего стоматолога, какой тип зубной нити вы можете использовать.

3

Приготовьте жидкость для полоскания рта или антибиотики, если ваш врач рекомендует это. Использование жидкости для полоскания рта на спиртовой основе может вызвать сухость. Если эта проблема наблюдается, ищите жидкость для полоскания рта, которая не содержит алкоголя.

4

Посетите своего дантиста или зубного гигиениста два раза в год . У специалиста есть инструменты, которые могут удалить затвердевший налет, называемый зубным камнем, с ваших зубов. Если у вас заболевание десен, вам, возможно, придется чаще посещать стоматолога.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Если вы едите или пьете что-то кислое, не чистите зубы немедленно, так как это может привести к повреждению зубной эмали. Подождите 30 минут перед чисткой после употребления кислых продуктов.