Пиво является алкогольным напитком, очень распространенным в большинстве стран мира, и, хотя сам факт употребления алкоголя подразумевает употребление его ответственно, он приносит много пользы человеческому организму.

Важно отметить, что мы находимся не только перед алкогольным напитком, но и перед ферментированным напитком . Это означает, что пивоварение требует роста и активности дрожжей, в настоящее время они достигаются путем выращивания сбраживаемых дрожжей, методики, разработанной в девятнадцатом веке посредством исследований в области микробиологии.

Пиво получают из пшеницы или ячменя, эти злаки содержат сложные углеводы, которые впоследствии превращаются в простые сахара и, наконец, производят алкоголь, все благодаря действию дрожжей. Многочисленные научные исследования подтвердили, что это полезный напиток для здоровья, если его не злоупотреблять. Узнайте в этой статье .com о преимуществах пива.

Вы также можете быть заинтересованы: Каковы преимущества безалкогольного пива? Шаги, чтобы следовать: 1

Одним из основных свойств пива является его антиоксидантный эффект от солода и хмеля, то есть этот напиток повышает способность организма задерживать старение клеток.

Он также содержит большое количество комплекса витаминов В. Эти витамины имеют жизненно важное значение для пищи, так как они ускоряют обмен веществ и необходимы нашему организму для правильного усвоения всех питательных веществ, которые мы получаем из рациона. Кроме того, наличие этих витаминов помогает предотвратить превращение углеводов в жир для последующего хранения в нашем организме.

2

Вопреки тому, во что верят многие люди, пиво не делает вас толстым . Несколько исследований опровергают ложный миф о «пивном животе», так как умеренное потребление пива составляет только 4% от общего количества калорий в рационе мужчин и 3% от калорий в рационе женщин.

3

Многочисленные научные исследования показали, что умеренное потребление пива снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает проблемы с сердцем, такие как сердечные приступы или инсульты, а также избегает высокого уровня артериального давления. Следует отметить, что также указано, что пиво может быть полезным для предотвращения заболеваний головного мозга или деменции, таких как болезнь Альцгеймера.

Пиво содержит полифенолы, тип антиоксидантов, которые помимо борьбы с действием свободных радикалов обладают слабой противовоспалительной активностью, по этой причине умеренное потребление пива предотвращает артериальные и сосудистые аварии, поскольку снижает уровень холестерина (повышение уровня хорошего холестерина) и кровяное давление, и это еще не все, потому что это также защищает нас от диабета.

4

Преимущества пива на этом не заканчиваются, этот напиток способен облегчить пищеварение, поскольку он стимулирует пищеварительные ферменты, а также стимулирует аппетит благодаря хмелю, ингредиенту, который содержится только в пиве, горький вкус которого стимулирует голод.

5

Если сравнить его с большим количеством фруктов и овощей, содержание калия в пиве невелико, но это правда, что этот ферментированный напиток содержит большое количество калия по сравнению с количеством натрия. Это соотношение между двумя питательными веществами дает ему мочегонный эффект, который подразумевает большее выделение почками жидкости и большую очистку нашего организма. Однако когда мы говорим о пиве с алкоголем, этот диуретический эффект усиливается наличием самого алкоголя, поскольку он ингибирует антидиуретический гормон, который предотвращает чрезмерное выведение жидкости, поэтому в этом случае потребление с Модерация очень важна.

В то же время, благодаря высокому содержанию магния и калия, он поможет предотвратить образование камней в почках или камней в почках.

6

Также обратите внимание на высокий вклад питательных веществ, таких как витамины группы В, фосфор, белки, углеводы, соли, фолиевая кислота ... И в том, что пиво содержит более 30 минералов, большинство из которых происходят из солодового ячменя,

7

Можно также указать, что это слабоалкогольный напиток, поскольку по сравнению с другими алкоголь, содержащийся в пиве, намного ниже - хотя он не перестает быть алкоголем и его необходимо пить умеренно - и его также можно принимать в его варианте без алкоголь. Этот напиток также имеет благоприятные свойства для здоровья, как мы объясняли в нашей статье о преимуществах безалкогольного пива.

8

Первое, что привлекает наше внимание о преимуществах пива для его питательного состава, - это высокое содержание витаминов и минералов, поэтому пиво считается лучшим изотоническим напитком.

Термин «изотонический» означает, что он поддерживает одинаковую концентрацию во внешней и внутренней среде клетки. Изотонические напитки - это те, которые способствуют гидратации и замене электролитов, поскольку они содержат большое количество воды, минералов и углеводов, что соответствует требованиям пиво.

Из-за содержания в нем калия, магния и кальция пиво поступает непосредственно в мышцы, поскольку эти минералы необходимы для адекватного сокращения и расслабления мышц, поэтому этот напиток, считающийся изотоническим, полезен для восстановления спортсменов.

9

Некоторые исследования показали, что умеренное потребление пива увеличивает наш иммунный ответ на инфекционные агенты, так как это увеличивает уровень определенных лейкоцитов или лейкоцитов, клеток нашей защитной системы.

10

Некоторые люди могут задаться вопросом, применимы ли преимущества пива к алкогольному или безалкогольному пиву. На данный момент необходимо сказать, что умеренное потребление пива с алкоголем не связано с популярным "пивной живот", факт, который обусловлен другими факторами, такими как малоподвижный образ жизни или плохие привычки питания.

Не вызывает сомнений то, что алкоголь дает нам больше калорий, а также эти калории являются пустыми, потому что они не обеспечивают никаких других питательных веществ, в этом случае, в частности, питательные вещества обеспечиваются самим пивоварением и используемые ингредиенты.

Поэтому, в случае соблюдения гипокалорийной диеты, рекомендуется пиво без алкоголя, так как содержание калорий уменьшается.

В других ситуациях, таких как беременность, кормление грудью или заболевание печени, также необходимо прибегнуть к пиву без алкоголя или нуля.

Однако, если мы хотим использовать все свойства пива и пить его в умеренных количествах, мы можем пить пиво с алкоголем спокойно, но да, всегда в умеренных количествах и в контексте здоровой и сбалансированной диеты, поскольку алкоголь усваивается печень и в больших количествах может повредить этот важный орган.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Пейте в меру.