Головные боли - это один из самых частых дискомфортов, которые могут возникать на протяжении всей вашей жизни. На самом деле, наверняка вы когда-то испытывали простую головную боль. Обычно это несерьезно, поэтому вы не должны сильно зацикливаться на этом, но не стоит упускать это из виду. Существуют различные типы головных болей, каждый со своим конкретным объяснением. Одной из них является головная боль, возникающая при наклоне, и она является одной из самых тревожных, поскольку она влияет на рутину, и многие не знают, откуда она взялась.

Если в последнее время у вас возникают головные боли или головокружение при переходе на корточки, и вы заинтересованы в выяснении причины этого состояния, в следующей статье мы объясним причины, которые отвечают на ваш вопрос о том, почему у меня болит голова, когда я наклоняюсь .

Вы также можете быть заинтересованы: Почему у меня болит голова

Симптомы головной боли при наклоне

Во-первых, необходимо знать, какие симптомы сопровождают головную боль при наклоне, поскольку это может быть чем-то пунктуальным и совершенно нормальным, или вы можете испытывать что-то более серьезное. Эти симптомы:

• Тошнота и головокружение сразу после вставания.
• Исчезновение и слабость, когда вы встаете и встаете.
• Снижение зрения и зрительного восприятия. Это обычно происходит, когда вы просыпаетесь, и вы чувствуете, что ваше зрение размыто на несколько секунд.

Все эти симптомы означают, что когда вы наклоняетесь, у вас болит голова или вы испытываете головокружение и дискомфорт.

Причины головной боли при приседе

Наиболее частыми причинами головной боли при наклоне являются следующие:

• Тревога и стресс: если вы ведете очень занятую жизнь, это может повлиять на вашу повседневную жизнь, а также вызвать пульсирующую головную боль, когда вы приседаете, а иногда и рвота.
• Кашель: хотя никто обычно не связывает эти два фактора, может случиться так, что во время эпизода сильного кашля, такого как бронхит, грипп и т. Д., Головные боли обычно возникают, когда вы наклоняетесь. В этой ситуации боль может длиться несколько минут и даже полчаса.
• Воспаление околоносовых пазух: эти структуры представляют собой воздушные полости, расположенные в нашей голове, которые влияют на дыхание. Перед аллергией или простудой эти структуры могут стать воспаленными, и в некоторых случаях проблема, связанная с этой областью, становится хронической, так что человек будет более восприимчивым к головным болям, когда могут произойти наклоны и сокращения лба.
• Головокружение: есть ощущение, что все вокруг вас движется или поворачивается, поэтому у людей, которые страдают от этого, часто бывает так, что когда они приседают, они замечают очень раздражающую головную боль. Также симптомы, которые вы можете страдать от головокружения: потеря равновесия, тяжелая голова, головокружение и дискомфорт или боль при наклоне головы.
• Головная боль от напряжения: возникает, когда вы наклоняетесь и быстро или быстро встаете.
• Усталость: когда вы не выспались, совершенно нормально, что иногда вы наклоняетесь, а когда просыпаетесь, у вас кружится голова или болит голова.

Перед лицом любого из этих симптомов было бы целесообразно обратиться к врачу, чтобы осмотреть вас и дать вам наилучшее лечение, чтобы как можно лучше справиться с этой ситуацией и не прерывать вашу рутину.

Лечение головной боли при наклоне

Если вы решили пойти к своему врачу, он задаст вам пару вопросов и осмотрит вас, чтобы выяснить причину, по которой вы страдаете от этих болей. Лечение, которое будет включать вас в зависимости от причины, может быть следующим:

• Для беспокойства и стресса: наиболее распространенными являются транквилизаторы, если вы вынуждены вести напряженную жизнь и можете порекомендовать расслабляющие вливания, поскольку они также очень хорошо подходят для беспокойства и стресса.
• При кашле: назначат противокашлевое, противовоспалительное и муколитическое (при необходимости) и при необходимости также антибиотик для борьбы с кашлем, вызывающим заболевание.
• Для воспаления придаточных пазух носа: если это происходит из-за спонтанной причины, обычно его лечат противовоспалительными средствами, и если оно хроническое, лечение может быть вечным.
• При головокружении: после обследования и оценки эпизодов головокружения вам будут назначены некоторые лекарства, которые помогут бороться с ним. Чтобы сделать это, исследования утверждают, что головокружение вызвано расстройством головного мозга, одним из внутреннего уха, обоими или отсутствием. Лекарства, используемые для этой проблемы, являются антигистаминными, антихолинергическими, мочегонными средствами и анксиолитиками. Существует также операция, которая состоит из разрушительных операций (уничтожение пораженного белого органа) и консервативных (вмешательство во внутреннее ухо без нарушения слуха).
• Для головной боли напряжения: есть исследования, которые показали, что рекомендация доктора относительно приема простых анальгетиков всегда связана с частотой, продолжительностью и интенсивностью боли. Усталость зависит только от вас, так как врач порекомендует вам правильно наклоняться, медленно вставать и спать дольше, если это невозможно, вы по достоинству оцените другие варианты, которые помогут вам. Узнайте больше о том, как избежать головной боли от напряжения в этой другой статье.

Советы, чтобы избежать головной боли, когда вы приседаете

Существует ряд рекомендаций по снятию и предотвращению головной боли при наклоне, и они оказываются очень полезными для здоровья:

• Выполнение умеренных упражнений, таких как ходьба по часу в день, поможет улучшить кровообращение и, следовательно, уменьшить головную боль при наклоне.
• Пейте много воды
• Старайтесь не наклоняться, и если вам нужно это сделать, старайтесь не наклонять голову вперед или вниз.
• Избегайте жирной пищи.
• Когда вы почувствуете головную боль, закройте глаза на несколько секунд, это уменьшит ваш дискомфорт.
• Спите минимум 8 часов.
• Ешьте продукты, богатые омега-3 и 6, а также витамины В2 и С.
• Перед тем как встать, сядьте и сделайте глубокий вдох в течение одной или двух минут.
• Вставай медленно всегда.

Эти рекомендации вместе с лечением, которое вам дает врач, при необходимости помогут вам облегчить эту проблему, и через несколько дней вы заметите улучшение, и если вы будете следовать этим советам, вам будет легче избежать проблемы.

Если симптомы не являются обычными, нет необходимости беспокоиться, потому что если вы будете следовать рекомендациям, описанным в этом разделе, вы должны заметить улучшение. Если приступы головной боли появляются часто, доктор даст вам рекомендации, которые помогут вам справиться с этим раздражающим дискомфортом.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

библиография

• Родригес Франко Л., Кано Гарсия Ф.Я. и Бланко Пикабиа И. (2000). Болевое и инвалидное поведение при мигрени и головных болях от напряжения. Испанская адаптация Анкеты по поведению боли (PBQ) и Инвентаризации инвалидности по головной боли (ИЧР). Анализ и изменение поведения, 26 (109), 739-762.
• Деребери, MJ (2000). Диагностика и лечение головокружения. Кубинский медицинский журнал, 39 (4), 238-253.