Много раз у нас бывали боли в частях нашего тела, которые поначалу казались бы немыслимыми, такие как ухо, ноготь, ягодицы, плечо или, в данном случае, пальцы ног. Есть много причин, почему эта часть тела может болеть, и будет зависеть в значительной степени от нашего возраста и наших повседневных привычек, особенно при выборе обуви. Если вы хотите знать, каковы причины боли в пальцах ног, а также какие домашние средства для лечения этого недуга, не пропустите эту статью.

Вы также можете быть заинтересованы: Причины боли в подошве стопы

Что вызывает боль в пальцах ног - вызывает

Боль в пальцах ног может быть вызвана многими причинами, такими как неправильное питание или проблемы в суставах, но наиболее распространенными являются:

• Из-за многих лет : а также из-за постоянного использования обуви, которая препятствует правильной гибкости стопы, возможно атрофия суставов пальцев ног и причинение нам боли при ходьбе или неподвижности.
• Наличие коротких сухожилий : если быть так, то ноги не могут быть полностью согнуты при ходьбе, которые будут ходить на цыпочках почти все время, не сказав нам, что в конечном итоге атрофирует наши пальцы или даже причиняет нам боль дня сегодня
• Вросшие ногти : это может быть еще одной причиной ощущать боль в пальцах ног. Это обычно является генетическим и ухудшается с возрастом. В этих случаях лучше всего обратиться к хорошему ортопеду, чтобы выполнить кюретки и правильно подстричь ногти. Или, если хотите, вы можете погрузить ноги в горячую воду на несколько минут, чтобы смягчить мякоть и аккуратно подстричь ногти. Вы сразу заметите облегчение.
• Использование очень тугих каблуков, носков или туфель : постоянное использование каблуков может привести к тому, что, с одной стороны, сухожилия укорачиваются, а с другой - пальцы ног раздавливаются, поскольку именно они должны поддерживать все Вес тела с этим типом обуви. Точно так же очень тугой носок или туфелька будет сдавливать и раздражать пальцы наших ног, причиняя им боль.
• Когтистые пальцы : это порок развития, при котором пальцы ног сжимаются, как если бы они были когтями животного. Это может быть связано с несколькими причинами, такими как неправильное использование обуви или каблуков, плоскостопие, неврологические расстройства, травмы нерва, артрит и т. Д. Наиболее распространенным является то, что это происходит у женщин старше 40 лет, но также может встречаться у молодых людей и обоих полов.

Как снять боль на пальцах ног

В зависимости от происхождения боли в пальцах ног, решение будет одно или другое. Тем не менее, обычно есть ряд упражнений для боли в пальцах ног :

1. Купайте ноги на некоторое время в горячей воде, чтобы лучше выполнять упражнения, а также выполнять растяжку перед занятиями спортом.
2. Включите пальцы на 5 секунд и вернитесь в нормальное положение. Повторите это около 10 раз.
3. Затем вытяните пальцы и держите их еще 5 секунд. Вернитесь в нормальное положение и выполните упражнение 10 раз.
4. Сжимает и вытягивает пальцы ног быстро и следит в 10 раз больше.
5. Наконец, попробуйте сделать волну с пальцами еще 10 раз, чтобы хорошо растянуть их.

Вы также можете выполнять эти упражнения с обувью, когда вы сидите. Однако, если ваша боль острая, рекомендуется опускать ноги в горячую воду, как указано выше.

Домашние средства от боли в пальцах ног

Кроме того, если мы предпочитаем, мы можем выбрать естественные средства, такие как использование самодельных масел или проглатывание настоев.

Как облегчить боль в пальцах ног с помощью настоя

Другая вещь, которая хороша для воспаленных пальцев на ногах, является использованием естественных вливаний. Если вы один из тех, кто не любит принимать лекарства, то мы оставим вам лучшие вливания, чтобы облегчить боль в пальцах ног :

• Настой тимьяна: тимьян обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Принимая настой чабреца один или два раза в день, вы сможете уменьшить воспаление и снять боль в пальцах ног.
• Настой ромашки: ромашка - еще одно растение с седативными свойствами, которое борется с воспалениями. Кроме того, он идеально подходит для головокружения из-за беспокойства и нескольких головных болей. Вы можете принимать одну или две инфузии в день, чтобы облегчить боль в пальцах ног.
• Настой розмарина : розмарин - еще одно лекарственное растение с противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Если у вас также есть проблемы с желудком, розмарин поможет заложить и вылечить ваш желудок. Как и в случае предыдущих настоев, вам достаточно одного или двух приемов в день, чтобы заметить благотворное влияние этого растения.

Тем не менее, мы рекомендуем делать настоя в домашних условиях и с использованием натуральных растений. Настои, которые вы можете получить на рынке, могут нести больше вещей и быть менее эффективными.

Как облегчить боль в пальцах ног с помощью натуральных масел

Вы также можете использовать растения, упомянутые выше, для создания самодельных масел, с помощью которых можно разводить пальцы ног, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль. Для этого вы должны выполнить следующие действия:

1. Выберите тип масла и залейте его на емкость: это может быть оливковое масло, подсолнечное масло, кокосовое масло ...
2. Введите желаемое растение и полностью залейте его маслом.
3. Оставьте на 30 дней, время от времени помешивая.
4. Через 30 дней процедите масло, слегка раздавите розмарин в сторону и добавьте его в масло. И он будет готов к использованию.

Теперь, когда вы знаете причины болей в пальцах ног, вас может заинтересовать другая статья о том, как выбирать обувь для нежных ног.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.