Хотите выглядеть легче, безупречно и без примесей? Для этого важно принимать во внимание такие аспекты, как диета и ежедневный уход, которые мы предоставляем нашей коже, потому что во многих случаях необходимо вносить некоторые изменения в наши повседневные и привычные привычки, чтобы улучшить здоровье и красоту кожи. кожа. В дополнение к этому, хороший прием для достижения более белой и сбалансированной кожи состоит в том, чтобы объединиться с некоторыми продуктами, которые обладают отбеливающими и отшелушивающими свойствами и которые, если используются как обычные эстетические процедуры, могут, и во многом, помочь прояснить и унифицировать тон кожи, Хотите знать, кто они? Итак, вам просто нужно продолжать читать эту статью, чтобы узнать, какие продукты осветляют кожу и как вы можете использовать их, чтобы воспользоваться всеми ее свойствами.

Вы также можете быть заинтересованы: Как иметь белую кожу

Лимон, тормозит выработку меланина

Среди продуктов, которые осветляют кожу, выделяется лимон, и то, что этот фрукт очень богат витамином С, питательным веществом, которое ингибирует выработку меланина, который является веществом, придающим цвет коже, и, следовательно, Получите дерму, чтобы иметь более легкий и сбалансированный тон. С другой стороны, лимон является отличным природным антиоксидантом и вяжущим, поэтому он также идеально удаляет токсины из кожи, защищает ваше здоровье, предотвращает старение, удаляет загрязнения и уменьшает лишний жир.

Включение этой и других продуктов, богатых витамином С, в рацион является идеальным вариантом для улучшения здоровья и красоты кожи и придания ей ясности. В дополнение к этому, эстетические процедуры с лимоном очень эффективны для осветления кожи лица и уменьшения темных пятен, которые могут появиться в результате воздействия солнца или старения. Далее мы покажем вам одну из самых эффективных тушей с лимоном, которую вы можете нанести.

Лимонная и бикарбонатная маска для осветления кожи

1. Сожмите половину 1 лимона, чтобы получить его сок.
2. В миску добавьте 1/2 столовой ложки пищевой соды, 2 столовые ложки минеральной воды и лимонного сока.
3. Когда вы получите однородную пасту, нанесите препарат на лицо и оставьте на 20 минут.
4. После этого удалите с большим количеством теплой или холодной воды.

Узнайте о других подобных процедурах с этим фруктом, прочитав статью «Как использовать лимон для осветления кожи».

Рис, осветляющий и омолаживающий

Рис - это злак, очень потребляемый в восточной кухне, а также один из главных действующих лиц в ритуалах красоты многих восточных женщин, которые используют его в качестве союзника для ношения белого, чистого и сияющего кутира. Его питательный состав идеально подходит для отбеливания кожи и борьбы с темными пятнами, в основном благодаря содержанию ниацина (витамина В3). Он также действует на кожу как хороший омолаживающий агент, так как он активизирует кровообращение и способствует дыханию кожи.

Рисовая вода для осветления кожи

Если вы хотите отбелить кожу лица с помощью этого злака, лучше всего использовать рисовую воду, как если бы это был тоник для лица, который поможет вам получить более чистую и чистую кожу, без открытых пор и без пятен. Следуйте инструкциям ниже, чтобы подготовить его:

1. В миске смешайте 1 стакан риса и 1 стакан с половиной риса.
2. Накройте контейнер и храните его в сухом месте, защищенном от солнца.
3. Дайте препарату отдохнуть всю ночь.
4. На следующее утро процедите и используйте полученную жидкость, как если бы это был тоник для лица.
5. Примените это к лицу с помощью хлопкового диска и позвольте этому действовать в течение приблизительно 15 минут прежде, чем вымыть лицо.

Овес, отшелушивающий и увлажняющий

Овсянка - еще одна крупа, широко используемая для естественного осветления кожи посредством некоторых эстетических процедур. Он обладает отшелушивающими свойствами и удаляет омертвевшие клетки кожи, которые со временем могут выглядеть темнее. Он также содержит крахмал, который помогает эффективно отбеливать кожу и, кроме того, очень увлажняет и увлажняет.

Овсянка и лимонная маска для осветления кожи

Мы предлагаем вам приготовить домашнюю маску для лица, которая сочетает в себе отбеливающие свойства овсянки с лимоном для вдвойне эффективного решения. Для этого вам необходимо:

1. В кастрюле сварите 2 столовые ложки овсяных хлопьев с водой, пока они не станут мягкими.
2. Раздавить овес вилкой, пока не получится пюре.
3. Добавить сок 1 лимона в овсянку и размешать.
4. Нанесите маску на кожу с пятнами и оставьте на 20 минут.

Подобные маски вы можете увидеть в статье «Как ополоснуть кожу овсом».

Картофель, белая кожа и без пятен

Если вы хотите иметь белую кожу, сияющую и яркую, вы можете также присоединиться к картофелю. Этот популярный продукт обладает отбеливающими свойствами благодаря содержанию витамина С и крахмала. При нанесении на кожу он очень эффективен для уменьшения наиболее видимых темных пятен, в дополнение к обеспечению дополнительной яркости и защите от вредного действия свободных радикалов, которые в основном ответственны за старение.

Картофельная маска от пятен

1. Очистите картофель и вымойте его, чтобы он очистился.
2. Картофель нарезать на несколько ломтиков и обработать в блендере.
3. Разложите картофельную маску на лицо и оставьте на 30 минут.
4. После этого промойте теплой водой и аккуратно вытрите полотенцем.

Натуральный йогурт отбеливает и увлажняет кожу

Натуральный йогурт - еще одна пища, которая осветляет кожу и может ослеплять более сияющим и красивым цветом лица . Его отбеливающий эффект обусловлен содержанием молочной кислоты, но он также является хорошим ингредиентом для смягчения дермы, глубокой очистки и устранения загрязнений благодаря ее антибактериальным свойствам.

Маска из йогурта, овса и меда для осветления кожи

1. Поместите 1 столовую ложку хлопьев в миску с водой, чтобы смягчить.
2. Затем смешайте овсянку с 5 столовыми ложками простого йогурта без сахара и 3 столовыми ложками меда.
3. Удалите все ингредиенты, пока они не интегрируются.
4. Растяните маску по всему лицу с помощью кисти и дайте ей подействовать в течение 30 минут. По истечении этого времени ваша кожа будет выглядеть полностью обновленной.

Клубника, отшелушивает и отбеливает кожу

Помимо лимона, в группе фруктов мы находим еще одну из лучших продуктов для осветления кожи: клубнику. Они идеально подходят для того, чтобы иметь более белую кожу и более однородный тон, потому что, поскольку они содержат салициловую кислоту, они помогают отшелушивать дерму и отбеливать ее, уменьшая темные пятна. Они также являются антиоксидантами и защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей, предотвращая тем самым появление на некоторых участках более темного цвета, чем на других.

Маска из клубники для осветления кожи

1. Поместите 3 больших, спелых клубники в блендер.
2. Сожмите половину 1 лимона, чтобы получить сок.
3. Налейте лимонный сок в блендер рядом с клубникой и обработайте.
4. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут.

Больше подобных процедур вы можете увидеть в статье «Как ополоснуть кожу клубникой».

Диета для осветления кожи

В дополнение ко всем предыдущим косметическим процедурам, ниже мы покажем вам некоторые рекомендации по питанию, которые следует учитывать, чтобы иметь более белую, сияющую и здоровую кожу:

• Соблюдайте сбалансированную диету, богатую овощами, фруктами и злаками.
• Включите зеленые листовые овощи в свой ежедневный рацион и желательно употребляйте их в сыром виде, чтобы лучше использовать их питательные вещества.
• Зеленые соки являются отличным вариантом, чтобы кожа выглядела здоровой, здоровой и здоровой.
• Ешьте продукты, богатые омега-3, они необходимы для хорошего здоровья клеток, которые составляют кожу и так, чтобы она всегда была хорошо увлажнена.
• Продукты, богатые витамином С, способствуют выработке коллагена, и это позволяет коже оставаться молодой, чистой, упругой и гладкой.
• Продукты, богатые витамином А, имеют ключевое значение для предотвращения темных пятен на коже и появления морщин.
• Продукты, богатые витамином Е, очень богаты антиоксидантами, и они необходимы для борьбы со старением кожи и для того, чтобы она всегда была чистой, чистой, молодой и яркой.