Растяжение желудка является очень раздражающим и неприятным расстройством, которое, хотя оно является довольно распространенным и несерьезным, требует внимания, поскольку страдание от него может подразумевать практику нездоровых жизненных привычек, которая приводит к большему количеству проблем.

Боль в животе, метеоризм и чрезмерная отрыжка являются одними из проявлений этого расстройства. Если вы хотите узнать о причинах и лечении вздутого живота, принять соответствующие меры, эту статью вы должны прочитать.

Вы также можете быть заинтересованы в: Причины изжоги

Что такое вздутие живота?

Прежде чем узнать причины и лечение вздутого живота, важно знать, из чего состоит это состояние. Азот и кислород - это газы, которые содержатся в нашем организме в результате проглатывания воздуха, а углекислый газ, водород и метан - это газы, которые вырабатываются в организме в процессе разложения пищи., Все они ежедневно изгоняются через метеоризм или отрыжки, которые позволяют организму избавиться от лишних газов.

Когда это не происходит должным образом, возникает чувство тяжести, известное как вздутие живота или вздутие живота . Это может быть вызвано предыдущими заболеваниями, вредными привычками для здоровья и даже определенными продуктами, как мы увидим ниже.

Кроме того, если мы заметим вздутие живота и боль в животе, существует вероятность того, что эта проблема возникнет в желудке, но это может быть вздутие живота . Этот другой тип растяжения возникает, когда любой из органов брюшной полости становится очень воспаленным и растянутым, часто это желудок, но может передаваться другими органами.

Узнайте в этой другой статье более подробно о том, каковы симптомы гастрита или воспаления слизистой оболочки желудка.

Причины вздутие живота

Чувство раздутого желудка может иметь несколько причин : от нарушений здоровья, связанных с пищеварительным трактом, до нездоровых привычек, которые проявляются накоплением газа в области живота:

• Гастрит: воспаление желудка, вызываемое этим расстройством, стимулирует метеоризм и растяжение кишечника.
• Раздражающая толстая кишка: у тех, кто страдает от этой болезни, обычно есть проблемы с пищеварением, когда они едят определенные виды пищи, что приводит к накоплению кишечного газа.
• Запор: отсутствие регулярной эвакуации вызывает накопление кала и газов в кишечном тракте, что вызывает ощущение отека желудка.
• Глотание воздуха: это в основном глотание воздуха преувеличенным способом. Это происходит, когда вы разговариваете во время употребления пищи, жевательной резинки или жевательной резинки в течение длительного времени, курите, используете солому, когда пьете напитки или пьете газированную воду, а также очень быстро едите.
• Избыток клетчатки: клетчатка важна для правильного функционирования кишечного тракта, но ее чрезмерное потребление может привести к газу и диарее.
• Такие продукты, как цветная капуста, чеснок, брокколи, капуста и лук, могут вызвать вздутие живота, а также молочные продукты, если человек, который их употребляет, не переносит лактозу. Продукты с острым вкусом или с жиром дают тот же эффект.
• Использование подсластителей с фруктозой: в случае непереносимости фруктозы кишечные бактерии ферментируют этот компонент, выделяя метан и водород, вызывая дискомфорт и метеоризм.
• Гормональные аспекты у женщин: предменструальный синдром, беременность и полишистические яичники могут иметь отек брюшной полости в качестве симптомов.

Лечение опухшего желудка

Не существует единого способа лечения опухшего желудка, поскольку улучшение зависит от состояния, которое его вызывает. В любом случае, лучше всего обратиться к врачу, если растяжение происходит часто. Специалист определит причину и оттуда лечение, которое может варьироваться от простого изменения привычек до хирургического вмешательства, если того требует состояние.

Тем не менее, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать или уменьшить растяжение желудка :

• Если используются зубные протезы, они должны быть идеально отрегулированы, чтобы избежать чрезмерного забора воздуха.
• Ешьте медленно и, если возможно, избегайте разговоров во время еды.
• Жуйте пищу несколько раз, прежде чем проглотить.
• Избегайте продуктов с жиром, с избыточными приправами, тех, которые вызывают непереносимость или расстройство желудка, а также безалкогольных напитков.
• Если вы страдаете от запоров, избегайте пищевых добавок и старайтесь употреблять натуральные продукты, которые их содержат.
• Пейте воду: вода помогает улучшить кишечный транзит, уменьшая вероятность возникновения запоров и связанных с ними симптомов.
• Избегайте стресса: йога и медитация помогают контролировать дыхание, избегая чрезмерного потребления воздуха, которое возникает, когда мы страдаем.

Домашние средства от вздутие живота

Вздутие живота может быть облегчено некоторыми домашними средствами, подготовка которых довольно проста:

Настой укропа

Фенхель - это растение, известное своими пищеварительными и противовоспалительными свойствами, поэтому его применение при вздутии живота довольно широко распространено. Самый простой способ его приготовления - это кипятить чашку воды, к которой затем будет добавлено 5 г сушеных плодов фенхеля. Как только огонь погаснет, дайте смеси отдохнуть в течение 10 минут, и она будет готова к употреблению. Вы можете пить две чашки в день, за исключением случаев гипертиреоза, беременности, рака молочной железы или аллергии на это растение.

Настой имбиря

Высушенный корень имбиря содержит шогаолы, активный ингредиент, который образуется после дегидратации гингеролов, основного компонента этой пищи. Шогаолы обладают спазмолитическими свойствами и являются стимулятором моторики кишечника. Настой имбиря готовят путем протирания корня (примерно 10 г, примерно) при кипячении чашки с водой. Тертый корень отжимают в кипящей воде, накрывают и оставляют на 10 минут. Это может быть принято один раз в день.

Добавки с активированным углем

Это тип угля, который перерабатывается для использования в медицинских целях. Его пористость заставляет его поглощать токсины из организма, поэтому рекомендуется, среди прочего, лечить симптомы опухшего желудка, поскольку он уменьшает избыток газов в кишечном тракте. Его использование рекомендуется только в определенных ситуациях, так как это может быть контрпродуктивно, если доза сохраняется в течение длительного времени.

Кроме того, вы можете приготовить соки для уменьшения воспаления желудка, используя натуральные противовоспалительные ингредиенты, такие как папайя, сельдерей, ананас и алоэ вера или алоэ вера.

В любом из этих случаев важно проконсультироваться с врачом относительно актуальности потребления этих домашних средств.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.