Гипогликемия возникает, когда количество глюкозы в нашем организме значительно уменьшается, вызывая такие симптомы, как головокружение, бледность, холодное потоотделение, спутанность сознания и в более серьезных случаях потеря сознания. Гипогликемия очень часто встречается у людей, страдающих диабетом, у которых есть проблемы с адекватным регулированием уровня сахара в организме. Учитывая это состояние, очень важно действовать быстро и повышать уровень глюкозы в крови как можно скорее, поэтому в .com мы даем вам несколько продуктов для поднятия сахара и быстрого устранения симптомов гипогликемии.

Вы также можете быть заинтересованы: Пища для поднятия тромбоцитов - знать список

Важность быстрого действия

Приступ к гипогликемии требует быстроты и состоит в том, что вы должны эффективно повышать уровень сахара в крови, чтобы постепенно уменьшить симптомы и заставить человека стабилизироваться. Когда мы едим пищу для поднятия сахара, организму потребуется около 10 минут, чтобы усвоить его и постепенно восстанавливать.

Если вы время от времени страдаете от гипогликемии или низкого уровня сахара, очень важно иметь под рукой продукты, способствующие быстрому выздоровлению, таким образом, когда вы чувствуете первые симптомы, вы можете действовать быстро.

Сладкие напитки: соки, безалкогольные напитки или вода с сахаром

Среди продуктов для увеличения сахара, которые действуют быстрее, есть сладкие напитки, такие как упакованные соки, безалкогольные напитки и даже, в самых тяжелых случаях, вода с сахаром. Будучи жидкости поглощаются очень быстро, улучшая симптомы гипогликемии и помогая чувствовать себя лучше. Среди всех, безалкогольные напитки являются наиболее эффективными, потому что они имеют очень высокое содержание сахара.

Идеально, чтобы потреблять несколько напитков напитка, не рекомендуется есть все это.

яблоко

Благодаря содержанию клетчатки и фруктозы, являющейся природным сахаром, присутствующим во всех фруктах, яблоко является одним из лучших продуктов для повышения сахара, быстро и эффективно усваивая его. Также очень легко перевозить фрукты, поэтому, если вы склонны к гипогликемии, вы всегда можете взять с собой яблоко, если вам следует прибегнуть к нему, когда сахар понижается.

Он идеально подходит для потребления в те моменты, когда глюкоза начинает снижаться, хотя перед сильным приступом гипогликемии лучше прибегнуть к другим вариантам, таким как безалкогольные напитки.

банан

Банан - хорошая пища для поднятия сахара, особенно когда мы собираемся заняться физическими упражнениями и хотим, чтобы уровни были в надлежащем состоянии. Из-за содержания в нем фруктозы и клетчатки глюкоза, содержащаяся в ней, усваивается гораздо медленнее, что помогает нам поддерживать адекватный уровень во время занятий спортом.

джем

Вариант, который также очень эффективно работает для повышения уровня сахара, особенно в тех случаях, когда гипогликемия приводит к сильной дезориентации, - это варенье с добавлением сахара. Небольшая отдельная упаковка с вареньем, помещенная под язык, может иметь большие эффекты, ее также легко проглотить, улучшая состояние пораженного. Это что-то маленькое и простое в транспортировке, что каждый может взять с собой.

Продукты с глюкозой

В аптеках мы можем найти в продаже различные продукты со специальной глюкозой для людей, страдающих гипогликемией. В жидком, гелевом или даже жевательном формате это вариант для тех, кто часто сталкивается с этой проблемой, потому что ему удается быстро и эффективно повысить уровень.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.