Тунец - одна из самых питательных и универсальных голубых рыб, которую мы можем найти, являясь обычным ингредиентом на кухнях по всему миру. Мы можем найти его консервированным и свежим, эта последняя презентация является самой питательной и рекомендуемой, но, несмотря на это, многие люди не решаются купить ее, потому что не знают, как правильно ее приготовить. Вот почему в .com мы объясняем, как готовить тунца и наслаждаться его вкусным вкусом.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать тунец с чесноком Шаги, чтобы следовать: 1

Тунец является отличным источником витаминов А и В, богатых незаменимыми жирными кислотами, которые помогают контролировать уровень холестерина и триглицеридов, а также является очень популярной рыбой в рационе из-за своей низкой калорийности.

Если вы покупаете кусок свежего тунца и не знаете, как его подать, отличный и очень простой способ сделать это - приготовить тартар из тунца . Это свежее блюдо, приготовленное из сырого тунца, отличный способ употребления этой свежей рыбы. Узнайте, как приготовить это в нашей статье, как сделать тартар из тунца.

2

Для тех, кто интересуется, как приготовить тунец и не хочет делать ставки на сырое блюдо, тунец с луком является отличной и популярной альтернативой, а также очень прост в приготовлении.

Вы можете использовать целый кусок тунца или нарезать кубиками. На сковороде обжарить ломтики лука по вкусу и чесноку. Приправить солью и перцем и оставить на огне, пока все не станет золотистым и нежным. Добавить чайную ложку уксуса на сильном огне и помешивать в течение одной минуты. Затем уменьшите огонь, добавьте тунец и полстакана воды и дайте ему готовиться, пока вода не испарится. Результатом будет сосать пальцы.

3

Но что, если вместо свежего тунца у нас есть только тунец в банке ? Что ж, лучшая альтернатива в этих случаях - использовать ее в качестве начинки для приготовления вкусных блюд. Отличный вариант - баклажаны, фаршированные тунцом, вкусное и очень питательное блюдо. В нашей статье мы объясним, как это сделать, как приготовить баклажаны, фаршированные тунцом.

4

Другой вариант приготовления тунца с помощью банки - это приготовление пельменей. Вы можете купить тесто для пельменей, залить его тушеным тунцом и обжарить его, или вы можете следовать нашему рецепту, как приготовить безглютеновый тунец empanadillas, если один из ваших гостей страдает целиакией.

5

Хороший способ приготовить свежий тунец и сделать его слегка, это приготовить его на гриле с небольшим количеством оливкового масла. Однако вы должны знать, что тунец имеет тенденцию быть сухим, поэтому важно, чтобы вы оставили его немного сырым в центре, если вы хотите, чтобы он был мягким и вкусным.

6

Наконец, мы даем вам альтернативу готовить идеальный тунец для детей и для тех, кто не очень любит рыбу. Это пудинг из тунца, краба и перца, полный вкуса, его легко и быстро приготовить, он идеально подходит для всей семьи.