Есть не мало людей, которые хотели бы наслаждаться ездой на велосипеде или сопровождать своих друзей в полевых поездках, но должны воздерживаться, потому что страх мешает им наслаждаться этим здоровым средством передвижения. В .com мы расскажем вам, как преодолеть страх езды на велосипеде.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как правильно ездить на велосипеде Шаги, чтобы следовать: 1

Мы не должны ставить перед собой большие задачи. Первые шаги с велосипедом не должны привести нас к долгой прогулке. Сначала надо научиться совершать небольшие поездки, но точно.

2

Чтобы начать, мы должны защищаться, особенно в ногах, до того, как мы начнем страдать от первого неизбежного падения. Тот факт, что мы хорошо подготовлены к возможным поездкам, сделает нас более защищенными; Здесь вы можете увидеть, как выбрать шлем для велосипеда.

3

По возможности мы выберем место с мягким грунтом . Идея может состоять в том, чтобы подготовить игровые площадки с полом такого типа, да, ночью, когда детей нет; или на сельских дорогах.

4

Мы должны забыть о колесах. Они могут быть полезны для очень маленьких детей, но не для детей, которые уже поддерживают равновесие или взрослых.

5

Нас должен сопровождать кто-то, кто отвечает этим двум условиям:

• умею ездить на велосипеде.
• предложить нам безопасность.

Будет бесполезно идти с экспертом по велосипедному спорту, которому мы не доверяем. В результате мы станем более нервными и заблокируем себя.

6

Когда мы начинаем, мы должны убедить себя, что идея состоит в том, чтобы смотреть вперед в фиксированную точку, чтобы сохранить равновесие и сделать достаточную силу в ногах, чтобы велосипед приобрел необходимую силу, чтобы двигаться вперед и не падать вбок,

7

Нас не должен обескураживать тот факт, что в начале мы часто падаем . Это нормально. Мы должны будем поддерживать позитивный настрой и думать, что если другие могут, то почему не мы?