Когда речь заходит о нашей фигуре, упавшая грудь может стать настоящим комплексом, и это то, что мы много раз вызываем неуверенность в своей внешности или влияем на выбор определенной одежды. Гравитация в большей или меньшей степени затрагивает нас всех, но всегда есть некоторые решения, которые могут помочь нам улучшить внешний вид нашей груди и эффективно скрыть эту небольшую проблему.

Не знаете, каковы лучшие альтернативы в вашем случае? Продолжайте читать, потому что в .com мы даем вам некоторые хитрости, чтобы вы могли узнать, как замаскировать провисшую грудь и сделать всю вашу одежду великолепно выглядящей.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как замаскировать опущенные веки

Причины провисания груди

Все тела разные, поэтому есть женщины, которые, несмотря на беременность, имеют крепкую грудь, и другие, которые, даже не имея детей, упали. Почему это? Основными причинами провисания груди являются:

• Генетика : этот аспект никогда не может быть проигнорирован, и это то, что есть женщины, которые имеют менее упругую кожу и большую склонность иметь упавшую грудь, аспект, который часто наблюдается у девочек, которые имеют это состояние с раннего возраста.
• Внезапные изменения в весе : увеличение веса и потеря веса часто заканчиваются тем, что влияют на нашу кожу, приводя к тому, что она теряет свою естественную упругость, а также влияют на наличие жира в таких областях, как грудь, что в конечном итоге приводит к падению груди.
• Беременность : мы знаем, что во время беременности грудь значительно увеличивается в размерах, как только мы проходим беременность и кормление грудью, грудь, как правило, возвращается к своим естественным размерам, но с потерей очевидной твердости.
• Возраст : старение клеток приводит к потере эластичности и упругости кожи, поэтому, когда мы становимся старше и даже не имея детей, мы заметим, что грудная клетка постепенно падает, абсолютно нормальное состояние.

Кроме того, некоторые ежедневные практики могут влиять на это состояние, в нашей статье 6 общих привычек, провоцирующих падение груди, мы раскрываем их вам.

Выберите хороший бюстгальтер

Когда вы замаскируете обвисшую грудь, знание того, как правильно выбрать бюстгальтер, будет иметь значение, поэтому забудьте о дешевых моделях, которые не предлагают хорошую поддержку, и инвестируйте в предметы одежды, которые соответствуют требуемым характеристикам.

Чтобы выбрать бюстгальтер, который позволяет носить декольте без комплексов, мы рекомендуем вам:

• Выбирайте модели с китами, которые необходимы женщинам с большой грудью, а также тем, кто упал на грудь. Этот тип колец предлагает хорошую поддержку, которая помогает заметно скрыть эффект гравитации.
• Важно, чтобы вы выбрали правильный размер и избегали маленьких моделей. Сокращение вашей груди не только не поможет вам скрыть вялость, но также может вызвать боль и дискомфорт, поэтому избегайте его.
• Посмотрите на длину бретелей бюстгальтера . Они должны быть короткими, чтобы помочь вам подниматься, и в то же время быть более удобными, очень длинные полосы не дают того эффекта, который мы ищем.
• Бюстгальтеры типа « пуш-ап » являются хорошей альтернативой для вас, потому что они имеют небольшую набивку, которая улучшает форму груди и способствует их подтяжке и упругости.
• Модели, которые крепятся спереди, могут обеспечить больший эффект прочности, заметно приподнимая грудь в дополнение к соединению с ними и обеспечивая привлекательный вырез. Это стоит попробовать.

Потратьте время на выбор бюстгальтера, купите подходящую одежду и помните, что хорошее белье станет основой вашего внешнего вида.

Выбираю подходящую одежду

После того, как вы выбрали для себя идеальный бюстгальтер, пришло время узнать, что вы должны и не должны использовать для маскировки обвисших грудей, поэтому мы рекомендуем вам:

• Оставьте в стороне очень ярко выраженные вырезы и модели в V, поскольку они заставляют вас сосредоточиться там, где мы этого не хотим. Рекомендуются круглые, сердечные или высокие декольте, которые позволят вам отлично выглядеть и без комплексов.
• Все те модели платьев, рубашек или рубашек, в которых нельзя носить бюстгальтер, выбрасываются. Без адекватной поддержки отсутствие твердости в этой области будет очень очевидным.
• Не используйте предметы одежды или аксессуары, которые фокусируют внимание на груди. Лучше всего прибегать к одежде с принтами или рисунками, не ориентированными на эту область. Таким же образом избегайте ожерелий, которые находятся на уровне груди, выбирайте более короткие или более длинные рисунки, чтобы отвлечь взгляд от другой точки.

Поддерживать хорошую осанку

Речь идет не только о правильном выборе нашей одежды, но также важно позаботиться о том, какую позицию мы занимаем, чтобы больше не объявлять проблему. Вот почему желательно всегда ходить и сидеть с прямой спиной и животом, избегая наклонов, чтобы грудь не выглядела еще более отвисшей.

Хорошая осанка также поможет вам не усугубить проблему, так что об этом стоит помнить.

Помогите своей груди восстановить твердость

Теперь, когда вы знаете, что вызвало потерю гибкости вашей груди и как эффективно ее замаскировать, пришло время попытаться восстановить утраченный тонус и получить более упругие груди. Примите сбалансированную диету, избегайте резких изменений веса, и физические упражнения будут полезны.

В частности, грудные упражнения - это те, которые помогут вам улучшить эту область, поэтому вы должны включить их в свой список тренировок. В нашей статье упражнения для грудных мышц без похода в спортзал мы дадим вам несколько хороших вариантов. Если вы хотите дополнить ударные виды спорта, такие как бег или игра в теннис, помните о важности использования хорошего спортивного бюстгальтера, который предлагает поддержку и помогает удерживать грудь на месте, это предотвратит большую потерю эластичности.

Кроме того, есть и другие естественные решения, в нашей статье о домашних средствах против обвисшей груди мы дадим вам некоторые решения, которые могут вам помочь.