Корица является одной из самых популярных пряностей в мире, чаще используется для ароматизации сладостей, тортов, кофе и чая, но также она занимает важное место для использования в различных блюдах кухни Китая и Индии.

В рамках огромного количества пользы, которую употребление корицы приносит нашему здоровью, одним из наиболее распространенных вопросов, касающихся его употребления, является: Воняет ли корица? и ответ на этот вопрос: ДА, зловоние корицы, но важно понять, как именно это происходит, поэтому в следующей статье .com мы углубимся в влияние корицы на наш организм и как это раздражает. состояние.

Вы также можете быть заинтересованы: Почему мой анус зудит по ночам - вот ответ!

Преимущества корицы

Корица, помимо того, что она является необычайным подсластителем, обладает отличными преимуществами, которые улучшают наше здоровье и благополучие. Существует много свойств корицы, среди которых можно выделить его антисептическую и спазмолитическую способность, поэтому он может уничтожать бактерии, а также избегать мышечных сокращений или спазмов. Кроме того, эта пряность также обладает отличными противорвотными свойствами (против рвоты), является мощным противодиарейным средством, помогает нам регулировать пищеварение, снижает уровень вредного холестерина, снимает боли в желудке и менструальные спазмы.

Он также обладает способностью снижать уровень сахара в крови, что идеально подходит для тех, кто страдает от диабета. Корица содержит в своем составе антиоксиданты, поэтому она способна снизить окислительный стресс, который реактивирует выработку инсулина, то есть гормона, отвечающего за регулирование уровня сахара в крови.

Чтобы глубже погрузиться в способность корицы регулировать уровень сахара в крови, вы можете прочитать эту статью, где мы отвечаем на вопрос: снижает ли корица сахар?

Корица и запор

Запор - это состояние, от которого многие люди по разным причинам страдают или могут страдать в определенный момент своей жизни. Это состояние характеризуется тем, что вызывает изменения в кишечнике, вызывая чрезмерную задержку воды в толстой кишке, поэтому в стуле происходит затвердевание, что делает его изгнание очень трудным, а в некоторых случаях даже болезненным.

Запор, или также известный как запор живота или кишечника, вызывает чувство отека у человека, страдающего от него, видя уменьшение нормального количества раз, когда происходят эвакуации.

Нормальному организму может потребоваться 2 минимальных ежедневных эвакуации, но на это число можно повлиять, не представляя проблемы, в зависимости от потребляемой пищи и объема выполняемых упражнений, в дополнение к другим факторам, таким как некоторые заболевания.

Корица входит в число продуктов, которые могут вызывать запоры, но, как это ни парадоксально, она также используется для борьбы с этим заболеванием. Эта популярная специя имеет присутствие дубильных веществ среди ее компонентов. Танины являются мощным вяжущим средством, а это означает, что он обладает способностью сокращать ткани кишечника и вызывать сухость в выделениях.

Корица в небольших дозах помогает регулировать пищеварение, снижает уровень вредного холестерина и взаимодействует с кишечной флорой (борется с состояниями, вызванными запорами), но в больших количествах потребление корицы, из-за его концентрации танинов, может вызвать запор у тех, кто не страдает от этого состояния, поэтому рекомендуется не употреблять корицу в избытке.

Как избежать запоров

Если вы начинаете страдать от симптомов, связанных с запором, первое, что вам рекомендуется сделать, это обратиться к врачу-специалисту, чтобы получить указанное лечение и таким образом бороться с любыми последствиями или осложнениями, вызванными запором. Точно так же визит к врачу позволит оценить, не вызван ли запор симптомом, связанным с таким заболеванием, как колит или рак толстой кишки.

Тяжесть запора или запора измеряется временем, которое проходит между испражнениями, в дополнение к симптомам, связанным с ним, таким как:

• воспаление
• тошнит
• рвота
• Боль в животе
• Недостаток энергии
• припухлость

Для борьбы с запорами, естественно, врачи часто рекомендуют несколько из следующих мер:

• Пейте по утрам горячие жидкости, желательно пищеварительный чай.
• Пейте от 1 до 2 литров воды в день.
• Добавление в рацион дало бы злаки, содержащие отруби. Потребляйте фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Например: дыни, арбузы, манго, папайя и чернослив.
• Избегайте вяжущих продуктов, которые могут вызвать запор, таких как бананы, яблоки и груши.

Выполняйте упражнение, особенно потому, что малоподвижный образ жизни приводит к снижению ритма кишечного транзита, что способствует запорам или запорам.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Посещение врача с определенной частотой имеет большое значение не только для того, чтобы избежать запоров, но и для того, чтобы избежать возникновения инфекций, которые могут быть вызваны абсорбцией токсинов, которые содержатся в фекалиях, которые поздно выводятся из организма. тело.