Кофе является одним из продуктов, потребление которого очень сомнительно в области здравоохранения, потому что есть исследования, которые показывают, что это полезно для организма, в то время как в других происходит обратное: они говорят, что это вредно. И такая ситуация и несоответствие мнений возникает при разговоре о кофе и гипертонии.

Дискуссия не закрыта в отношении кофе без кофеина, который также анализируется, является ли он более вредным или нет, чем кофе. Проведенные исследования не дают конкретного ответа. Итак, кофе без кофеина вреден для высокого кровяного давления? Ответ не прост, но поскольку мы даем вам некоторые подсказки, чтобы, если вы страдаете гипертонией, вы могли знать, можете ли вы пить кофе без кофеина.

Вы также можете быть заинтересованы: кофе увеличивает напряжение? - вот ответ

Кофе и высокое напряжение

Кофе, как вы знаете, содержит кофеин. И это вещество, как доказывают, вызывает повышение кровяного давления. Однако с этим повышением важно быть осторожным, потому что напряжение возрастает, но в течение определенного периода времени и, более того, оно не длится долго.

Особенность, с которой многие эксперты сходятся во мнении, что кофе не влияет на кровяное давление в долгосрочной перспективе, хотя, очевидно, это зависит от количества чашек, которые вы принимаете, и от того, какое у вас кровяное давление, потому что оно не одинаковое умеренная гипертония, чем более тяжелая. Очевидно, что с последним, хотя принимается несколько чашек, риск выше, и последствия также могут быть хуже.

И хотя различные проведенные исследования показывают разные выводы, они, похоже, согласны с тем, что кофе без кофеина, если его принимать хорошо, не вреден для кровяного давления, но и не лучше, чем кофе с кофеином.

Фактически, его эффект был бы аналогичным в соответствии с исследованиями, проведенными в группах людей, которые пили кофе с кофеином или без него, в которых было показано, что кофе без кофеина, на самом деле, не вызывает повышения кровяного давления выше, чем кофе с кофеином. Следовательно, на самом деле это будет зависеть от количества кофе без кофеина или нет, от того, что он влияет на кровяное давление или не влияет на него. Позже мы объясним детали лучше.

На кровяное давление влияет не только кофеин

Говоря о том , вреден ли кофе без кофеина для высокого кровяного давления, одной из проблем является то, что многие исследования были сосредоточены только на анализе кофеина. Однако этот компонент не единственный, который влияет на гипертонию.

И то, что кофе без кофеина содержит другие типы веществ, которые, как было показано, также влияют на кровяное давление, это элемент, который не был завершен в исследованиях в целом, и это может исказить выводы. Это случай ароматического зерна, которое также стимулирует сердечно-сосудистую систему организма человека.

Несомненно, это факт, который следует принимать во внимание, поскольку он имеет тенденцию устранять присутствие других компонентов в кофе без кофеина, которые могут оказывать такое же действие, как кофеин, или быть более вредными, чем он.

Кофе без кофеина и риск развития диабета

Проблемы употребления кофе без кофеина, когда у вас высокое кровяное давление, направлены не только на повышение кровяного давления. Также могут возникнуть другие состояния здоровья, связанные с гипертонией.

На самом деле, у гипертоника часто бывает диабет 2 типа . В этих случаях пить кофе, даже если он не содержит кофеина, следует делать с большой осторожностью, поскольку при употреблении алкоголя уровень глюкозы в организме изменяется.

Эта реакция в организме показала, что употребление кофе может увеличить риск развития преддиабета. То есть, чем больше чашек, тем больше риск и больше возможностей для человека заболеть этим заболеванием.

Как пить кофе, если у меня высокое кровяное давление

Обычно, когда у вас высокое кровяное давление, врач посылает определенное лекарство или серию лекарств для лечения высокого кровяного давления, в дополнение к указанию более здоровых норм и руководств, таких как умеренные и периодические упражнения и прием пищи. адекватный, среди прочих рекомендаций.

Кофе может вписаться в эти схемы питания, в зависимости от уровня вашего артериального давления и от того, как человек переносит кофеин. И, опять же, научные исследования показали, что люди, которые обычно пьют кофе, не испытывают значительного повышения кровяного давления. Эффект, который является более значительным в тех, кто не потребляет его часто.

И вот где ключ может быть для многих специалистов и экспертов. Прием кофе без кофеина будет зависеть от количества и частоты, всегда советуя принимать его в умеренных количествах, поскольку доказано, что злоупотребление изменяет нервную систему и, следовательно, кровяное давление.

Как правило, эксперты рекомендуют не превышать 2 чашек кофе без кофеина в день, хотя всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы указать индивидуальные рекомендации, которым вы должны следовать в зависимости от уровня артериального давления, которое у вас есть.

Поскольку с помощью этих ключей мы надеемся, что ответили на ваш вопрос о том, вреден ли кофе без кофеина для высокого кровяного давления. Возможно, вам также сейчас будет интересно прочитать эту статью о том, как правильно питаться, если у меня высокое кровяное давление.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.