Лимфедема - это накопление богатой белком жидкости (лимфы) в конечности в результате перегрузки лимфатической системы, в которой накопленный объем лимфы превышает дренажную способность лимфы. Эта забота основана на 2 принципах: избегать увеличения выработки лимфы и не увеличивать блокаду элиминации лимфы. Чрезмерная жара, энергичные физические упражнения и инфекции рук увеличивают выработку лимфы, поэтому риск возрастает. С другой стороны, плотная одежда и инфекция могут способствовать лимфатической обструкции. Вот несколько советов, чтобы избежать этих проблем.

Вам понадобится:

• нейтральные мыла
• увлажнитель
• перчатки

Вы также можете быть заинтересованы в: Как ухаживать за ногой с лимфедема Шаги, чтобы следовать: 1

Гигиена кожи рук должна быть максимально увеличена при использовании нейтрального мыла . Важно тщательно высушить кожу, не забывая складки и область между пальцами. Наносите увлажняющий крем после мытья.

2

Избегайте тесной одежды на пораженной руке и плече. Бюстгальтер должен быть подходящим с широкими и мягкими бретелями, чтобы избежать сжатия области плеча.

3

Должны быть предприняты крайние меры предосторожности, чтобы избежать травм кожи руки: избегать взятия крови, вакцин или введения лекарств в эту руку, не снимать напряжение в этой конечности, в случае диабета: не делать определения глюкоза в капиллярной крови через укол пальца в пораженной руке и без использования токсичных веществ (отбеливатель, аммиак) без ношения перчаток в этой руке.

4

При работе с печами или духовкой следует соблюдать особую осторожность с утюгом, поскольку ожоги пораженной руки легко заразиться.

5

Перчатки всегда следует носить при использовании ножниц, ножей или других острых инструментов или при садоводстве. Всегда используйте наперсток, чтобы шить.

6

Избегайте укусов и царапин от собак и кошек.

7

Перед любой раной на коже руки или плеча, важно вымыть это с мылом и водой и использовать антисептик.

8

При выполнении маникюра следует избегать: подстригать ногти ножницами (желательно использовать кусачки для ногтей), подрезать кутикулу, кусать ногти или отрывать отчимов.

9

Избегайте чрезмерного нагрева рук: не мойте и не вытирайте их очень горячей водой, не пользуйтесь солнцем без соответствующей защиты рук, избегайте саун.

10

Не делайте энергичных и повторяющихся упражнений с вашей рукой. Вы можете заниматься спортом (теннис, плавание), но контролировать время выполнения упражнения.

11

Избегайте переноса веса с пораженной рукой. Не кладите сумку на плечо с этой стороны.

12

В случае лимфедемы: не надевайте браслеты, часы или кольца на указанную руку.

13

Используйте электрическую бритву, чтобы побрить подмышку.

14

Соблюдайте здоровую диету и избегайте ожирения: придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и бобовыми; Это должна быть гипокалорийная диета, которая помогает предотвратить ожирение и избегать продуктов с избытком соли.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Лечение должно быть указано врачом.