Эпикондилит проявляется локализованной болью во введении надмыщелковых мышц, особенно разгибателей, которая увеличивается с локальным давлением на эпикондиль, активным разгибанием запястья и его пассивным сгибанием. Эта болезнь обычно появляется в наиболее часто используемой руке. Это может быть связано с различными патологическими процессами, такими как: тендинит, бурсит или периостит различной этиологии. Эта болезнь также имеет другое название: локоть теннисиста, так как это очень типичная патология у этих спортсменов. Далее мы объясним, как лечится эпикондилит. Это также часто встречается у игроков в бейсбол, в гольф (нужно относиться к локтю гольфиста как-то по-особенному), в паддл, баскетбол и даже в хоккей или регби.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить локоть гольфиста Шаги, чтобы следовать: 1

Как и при всех тендинитах или бурситах, вызванных чрезмерным использованием, необходимо избегать жестов, воспроизводящих боль. Местное применение тепла или льда может облегчить. Массаж с противовоспалительными мазями также может обеспечить улучшение.

2

Использование резинки предплечья с жесткой пластинкой, размещенной на надмыщелковых мышцах на 6 см. эпикондиля, снимает напряжение мышц эпикондиля и позволяет выполнять некоторые упражнения с меньшей болью

3

Доказательств по-прежнему недостаточно, чтобы рекомендовать или отвергнуть использование пероральных НПВП. Похоже, что инфильтрация кортикостероидами может быть более эффективной в краткосрочной перспективе, хотя эти явные краткосрочные преимущества парадоксальным образом возвращаются через 6 недель с высокой частотой рецидивов, что рекомендует использовать инфильтрацию с предельной осторожностью.

4

Техника инфильтрации : пациент помещается сидя с согнутым в локте углом 90 ° и пронацией руки. Инфильтрация выполняется в точке максимальной боли, непосредственно в эпикондиле с длинной конической иглой, и, пока вводится жидкость, в надкостнице делается несколько проколов в виде скарификации.

5

В некоторых исследованиях было установлено, что некоторые физиотерапевтические методы (упражнения на растяжку и укрепление, ультразвуковое исследование) лучше, чем «жди и посмотри», и что инъекции через 6 недель, что также поддерживает это лечение в качестве разумной альтернативы, хотя существующие исследования имеют методологические ограничения.

6

Лечение ударной волной не дает преимущества в облегчении боли или функции при эпикондилите. Мы также можем применить лед в области боли, чтобы успокоиться, но мы должны быть уверены, что это не устранит эпикондилит .

7

Исключительно в случаях, которые не улучшаются при консервативном лечении, хирургическая обработка области может быть решающей. Нет никаких убедительных исследований эффективности этих методов.

8

Лечение эпикондилита также должно быть профилактическим, и это следующие действия:

• Уменьшить болеутоляющие действия
• Измените те действия, которые усиливают боль
• Уменьшить время активности или интенсивность
• Выполнять перерывы и растяжки
• Использование эластичного бандажа или шина на запястье и иногда иммобилизация с помощью гипса
• Программа растяжения может быть полезна для уменьшения мышечного напряжения на пораженном сухожилии. Растяжки включают пораженную руку, а также шею, верхнюю часть спины и плечо, руку, запястье, предплечье и трицепс.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.