Химиотерапия является одним из наиболее распространенных методов лечения в борьбе с раком, но поскольку это процесс, посредством которого мощные химические препараты попадают в нашу кровь для уменьшения количества раковых клеток, побочные эффекты часто имеют важное значение., По этой причине и в целях улучшения качества жизни в .com мы даем вам несколько советов, чтобы вы могли узнать, как уменьшить побочные эффекты химиотерапии .

Вы также можете быть заинтересованы в: Каковы побочные эффекты химиотерапии? Шаги, которые необходимо предпринять: 1

Когда вы проходите курс химиотерапии, ваш врач обычно подробно объясняет все последствия и побочные эффекты. Вполне возможно, что на этом этапе вам также запрещено принимать лекарства для контроля тошноты и рвоты, которые обычно присутствуют в химиотерапии.

Однако, помимо медицинских возможностей, некоторые изменения в ваших привычках помогут вам уменьшить побочные эффекты химиотерапии и лучше переносить лечение.

2

Чтобы избежать эпизодов тошноты и рвоты, одного из наиболее распространенных побочных эффектов химиотерапии, рекомендуется внести некоторые изменения в нашу диету, например:

• Избегайте трудно переваривать пищу, таким образом вы будете чувствовать себя намного легче и сведете к минимуму вероятность возникновения дискомфорта в желудке.
• Хорошо уменьшить количество порций пищи и делать больше еды в день. Таким образом, вы избежите тошноты и дискомфорта, и в то же время сохраните ваше тело питаться. Важно, чтобы вы выбирали здоровую и легкую пищу, например, постное мясо, рыбу, вареные овощи и другие.
• Необходимо держать себя хорошо увлажненным, всегда стараясь употреблять холодные жидкости, так как они уменьшают чувство тошноты. Пейте небольшими глотками холодной жидкости в течение дня. Сосание льда также поможет вам.
• Если вы не хотите есть, важно пить фруктовые соки или супы, чтобы питаться. В дополнение к отсутствию аппетита важно проконсультироваться с врачом, чтобы рассмотреть вопрос о потреблении витаминов, которые помогут вам улучшить его.
• После еды старайтесь отдыхать, желательно сидя, чтобы способствовать хорошему пищеварению.

3

Другим побочным эффектом химиотерапии является диарея, вызванная желудочными расстройствами, вызванными лечением. Приведенные выше рекомендации могут помочь вам избежать этого, но если он действительно проявляется, важно следовать этим советам:

• Вносите изменения в свой рацион, чтобы способствовать диарее. В нашей статье о том, как правильно питаться при диарее, вы найдете соответствующие рекомендации относительно еды.
• Важно избегать обезвоживания во избежание слабости и попадания в коробку обезвоживания. Вода, жидкий физиологический раствор и изотонические напитки идеально подходят для борьбы с этой проблемой.
• Также важно не принимать никаких лекарств от диареи без предварительной консультации с врачом, так как это может помешать химиотерапии или вызвать неожиданную реакцию.

4

Мукозит, инфекция, которая возникает во рту, слизистой оболочке горла и желудка и проявляется через язвы, является одним из побочных эффектов химиотерапии, который может вызвать больший дискомфорт для пациента. Поэтому, если вы предъявляете это условие, некоторые советы могут помочь вам чувствовать себя лучше:

• Избегайте или исключайте из своего рациона очень соленые продукты, такие как обезвоженные продукты, соленые огурцы или сосиски, так как они усиливают ощущение жжения и дискомфорта.
• Также желательно избегать острой пищи и цитрусовых, которые только чрезмерно раздражают пораженный участок.
• Выбирайте мягкие продукты, которые легко жевать и глотать. Лучше всего употреблять их всегда теплыми, чтобы избежать боли.
• Холодные жидкости могут снова помочь вам улучшить дискомфорт. Избегайте горячих напитков.
• Очень важно, что если на свадьбе возникает мукозит, позаботьтесь о гигиене полости рта. Рекомендуется использовать жидкость для полоскания рта 3 или 4 раза в день, чтобы избежать инфекций. Таким же образом рекомендуется использовать мягкую зубную пасту для уменьшения раздражения и зубную щетку с мягкой щетиной.

5

Поскольку химиотерапия вызывает ослабление иммунной системы, мы более подвержены инфекциям . Чтобы избежать распространения болезней или вирусов, которые ставят под угрозу наше здоровье, рекомендуется:

• Ежедневно тщательно мойте руки, особенно если вы чихаете, после посещения туалета или перед каждым приемом пищи.
• Если в вашем окружении есть люди с вирусами или заразными болезнями, рекомендуется ограничить контакт и использовать маски для лица, когда они рядом, таким образом вы предотвратите заражение.
• Если вы страдаете от пореза или раны, крайне важно, чтобы вы продезинфицировали его как можно скорее, промыли его теплой водой с нейтральным мылом и затем применили антисептик. Заботьтесь о ране с осторожностью, чтобы избежать инфекций. Если ваша внешность ухудшается, проконсультируйтесь с врачом.

6

Усталость и анемия являются двумя наиболее частыми побочными эффектами химиотерапии. Чтобы уменьшить их, важно:

• Отдыхайте правильно, спите не менее 8 часов в день. Если это невозможно, важно, чтобы вы старались немного вздремнуть в течение дня, чтобы помочь вам восстановить силы.
• Как указано в пункте 2, важно хорошо питаться, особенно если у вас анемия. Диета, богатая железом, поможет вам улучшить ваше здоровье и энергию.
• Стресс, депрессия и боль также сильно влияют на ваше состояние, заставляя вас чувствовать себя усталым, поэтому, хотя это звучит противоречиво, важно оставаться активным, чтобы улучшить свое психическое и физическое состояние. Выполнение ежедневных упражнений, таких как ходьба, занятия йогой, пилатес, медитация, езда на велосипеде или плавание, поможет вам выпустить эндорфины, улучшить ваше настроение и уменьшить усталость.
• Позвольте себе помочь в ваших повседневных делах, особенно в работе по дому, заботе о детях или любых других делах, которые заслуживают много энергии. Это важно для контроля усталости.

7

Кроме того, мы приглашаем вас ознакомиться с нашей статьей о том, как преодолеть химиотерапию, чтобы найти альтернативы, которые помогут вам улучшить качество вашей жизни. Помните также, что если ваше настроение сильно затронуто, вы можете пойти в группы помощи, которые позволят вам улучшить настроение и более позитивно воспринимать этот процесс.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.