Вросшие ногти - это те, чьи края или концы вставлены в кожу пальца ноги, вызывая такие симптомы, как боль, воспаление и покраснение. Это состояние может быть очень раздражающим и болезненным, мешая пациенту выполнять некоторые ежедневные действия, такие как ходьба, бег или прыжки. Поэтому, когда это происходит, необходимо немедленно обратиться к ортопеду, чтобы вылечить его и избежать более серьезных инфекций. Во многих случаях вросшие ногти на ногах являются результатом плохих гигиенических привычек или использования неподходящей обуви, поэтому в этой статье мы покажем вам некоторые меры, которые помогут вам, насколько это возможно, избежать вросших ногтей на ногах и предотвратить их обучение.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить вросший ноготь Шаги, которые нужно предпринять: 1

Хорошая гигиена ногтей ног является ключом к предотвращению вросшего ногтя и появлению других зол, которые могут повлиять на их здоровье. Вы должны периодически проверять, что ваши ногти полностью и чисты, и, прежде всего, правильно подстричь их. С помощью следующих шагов вы предотвратите повреждение структуры ногтей, а края могут закопаться под кожу. Обратите внимание!

• Обрежьте ногти после принятия душа, чтобы они немного размягчились.
• Используйте кусачки для ногтей, чтобы разрез был прямым и способствовал хорошему росту ногтей.
• Сделайте прямой срез и оставьте немного видимыми края ногтя, чтобы предотвратить воплощение. Края не должны быть обрезаны, придавая им округлую форму, а скорее квадратные.
• Удостоверьтесь, что ногти не слишком короткие, желательно оставаться немного выше кончика пальца. Таким образом, вы снижаете риск застрять в коже.

2

Ежедневное использование неадекватной обуви с большой вероятностью может повредить структуру ногтей и способствовать тому, что они могут в конечном итоге воплотиться в коже пальца. Прежде всего, вы должны носить обувь, которая не слишком узкая спереди и позволяет пальцам свободно двигаться, не подвергаясь значительному давлению.

3

Кроме того, рекомендуется очень хорошо выбирать размер обуви, потому что, если обувь маленькая или очень узкая, ногти на ногах будут ударяться непосредственно по передней части, и ее конструкция может быть повреждена. Также важно обратить внимание на выбор спортивной обуви, так как ногти должны быть полностью защищены, а на пальцах должно быть место для комфортного движения. Проверьте статью Как выбрать кроссовки, чтобы избежать ошибок при их покупке.

4

Отсутствие оксигенации ног является еще одним фактором, способствующим образованию вросших ногтей на ногах. Поэтому важно, чтобы ваши ноги дышали с помощью открытой обуви, при условии, что вы можете носить ее, а также не носить ту же самую пару обуви в течение многих дней подряд.

5

Посещение ортопеда один раз в месяц - одна из лучших мер, чтобы избежать вросшего ногтя и выглядеть совершенно здоровым и хорошо выглядеть ногами. Врач-ортопед является специалистом по уходу за ногами и подходящим специалистом по лечению ногтей, застрявших в коже пальцев, поэтому лучше всего назначить визит, когда вы страдаете от этого состояния.

6

В ней вы можете увидеть другие полезные советы по лечению вросших ногтей в следующих статьях:

• Как лечить вросшие ногти
• Как вылечить вросшие ногти с помощью домашних средств