Забота о толстой кишке и отсутствие в ней вредных токсинов и отходов очень важна для ее правильного функционирования и предотвращения заболевания. Для достижения этого рекомендуется очищать толстую кишку очень часто, потому что, хотя этот орган очищается путем эвакуации кала, во многих случаях этого недостаточно, и в нем могут накапливаться загрязнители, фекалии. и токсины, которые в конечном итоге повреждают его. Для естественной очистки этого органа существуют некоторые продукты, которые могут помочь нам в его детоксикационных и пищеварительных свойствах, и одним из самых эффективных являются семена льна. Если вы хотите узнать, как очистить кишечник семенами льна и, наконец, почувствовать себя намного легче и без этого раздражающего чувства тяжести, продолжайте читать эту статью.
Почему важно очистить толстую кишку
Толстая кишка отвечает за поглощение последних питательных веществ и жидкостей из проглоченной пищи, затем превращает отходы в кал и способствует их эвакуации через ректальный канал. По этой причине очень важно очищать его от токсинов и отходов, которые накапливаются в нем так часто, и всегда поддерживать его в наилучшем возможном состоянии здоровья.
Когда толстая кишка не функционирует должным образом и ваше состояние здоровья поставлено под угрозу, у вас могут возникнуть различные проблемы, такие как ослабленная иммунная система, вздутие живота, диарея, медленный кишечный транзит, снижение аппетита, головные боли, боли в животе, усталость и т. д. Кроме того, в долгосрочной перспективе могут развиться более серьезные заболевания, такие как полипы или рак.
Поэтому в дополнение к соблюдению сбалансированной диеты и ведению здорового образа жизни полезно время от времени очищать толстую кишку естественным образом, чтобы эффективно очищать ее и обеспечивать ее надлежащее функционирование.
Польза семян льна для очищения толстой кишки
Семена льна считаются одним из лучших природных средств для очищения толстой кишки и эффективного удаления всех накопленных в ней токсинов. Ниже мы покажем вам подробно, каковы все свойства семян льна для очищения толстой кишки, обратите внимание:
- Они обладают мягкими слабительными свойствами, которые превосходно облегчают скольжение отходов через кишечник наружу. Это помогает смягчить твердый стул и бороться с запорами.
- Они стимулируют кишечный транзит, позволяя правильно проводить пищеварение и не страдая от запоров.
- Они помогают полностью очистить кишечник, но всегда защищают кишечную флору.
- Они улучшают обмен веществ и насыщают, поэтому в то же время они позволяют сжигать больше жира и, следовательно, терять вес.
- Еще одно большое преимущество семян льна состоит в том, что они содержат около 27 противоопухолевых компонентов, поэтому они защищают организм от образования опухолей. Это противораковое свойство также приписывается им, потому что они способны выводить токсины еще до того, как они будут поглощены кишечником.
- Кроме того, они также являются хорошими союзниками для снижения высокого уровня плохого холестерина, жиров и сахаров.
Если вы хотите узнать больше о пользе льняного семени для здоровья, рекомендуем вам ознакомиться со статьей «Для чего льняное семя?
Для кого это очищение толстой кишки показано
Хотя все люди должны время от времени чистить свою толстую кишку естественным образом (по крайней мере, 2 раза в год), чтобы они правильно выполняли свои функции, эта чистка кишечника семенами льна особенно полезна в следующие случаи:
- Пациенты с воспалениями в верхних дыхательных или желудочно-кишечного тракта.
- Пациенты с гастритом, колитом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Пациенты с заболеваниями мочевыводящих путей, циститом или пиелонефритом.
- Люди с избыточным весом или слишком медленным метаболизмом
Как взять семена льна для очищения толстой кишки
Есть несколько способов взять семена льна для очищения толстой кишки, но те, которые принесут вам лучшие результаты, - это два рецепта, которые мы покажем вам ниже.
Льняная вода
Льняная вода - это очищающий и детоксифицирующий напиток, который в последнее время используется для похудения и сжигания жира, но он также отлично помогает очистить толстую кишку и освободить ее от всех токсинов, которые могут нанести вред вашему здоровью в краткосрочной перспективе. и долгосрочный.
ингредиенты
- 1 столовая ложка семян льна
- 1 стакан воды
Приготовление: в кастрюле вскипятить воду. Когда это сломается, чтобы вскипятить, добавьте семена льна и позвольте кипению в течение приблизительно 3 или 4 минут. По истечении этого времени выключите огонь, накройте кастрюлю и оставьте на 3 минуты, чтобы она оставалась «липкой» и густой. Наконец, процедите и пейте. Лучше всего принимать льняную воду перед завтраком в течение месяца.
Льняное и кефирное блюдо
В этом случае рекомендуется сочетать потребление льняного шрота с кефиром, пробиотическим продуктом, который улучшает кишечный транзит и укрепляет иммунную систему. Средство из льняной муки с кефиром для очищения толстой кишки позволит вам защитить кишечную флору, одновременно способствуя удалению скопившихся фекальных отложений.
Процедура состоит из употребления в течение 3 недель от 1 до 3 столовых ложек льняного семени с кефиром в качестве ежедневного завтрака. Точные суммы для осуществления этого метода следующие:
- Неделя 1: принимать по 1 столовой ложке льняного семени со 100 мл кефира.
- Неделя 2: возьмите 2 столовые ложки льняного семени со 100 мл кефира.
- Неделя 3: возьмите 3 столовые ложки льняного семени с 150 мл кефира.
Не забывайте, что в дополнение к этим домашним средствам для очистки толстой кишки очень важно соблюдать сбалансированную диету и пить много воды в течение дня (около 2 литров в день). Вы можете продолжить видеть более эффективные препараты в статье Как приготовить соки для очищения толстой кишки.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий