Вы хотите потерять живот и талию? Затем вы должны начать менять привычки, делать ставки на сбалансированную диету и заниматься спортом, чтобы сжечь жир, накопленный в вашем организме. Но, в дополнение к этому, есть также некоторые домашние средства, чтобы избавиться от живота и талии, которые используют свойства некоторых добавок или продуктов и которые помогут нам потерять килограммы быстрее.
Следует отметить, что все эти средства, которые мы предоставляем, не помогут, если вы не будете придерживаться здоровой диеты, но, если это ваш случай, использование некоторых из этих методов ускорит вашу потерю веса и достигнет видимых эффектов в короткие сроки. В этой статье мы предлагаем лучшие домашние средства, чтобы сбить живот и придать форму талии, внимательно!
Настой лимона, чтобы потерять живот
Если вы хотите потерять живот и талию, в дополнение к здоровой диете с низким содержанием жира вы можете помочь с некоторыми свойствами похудения натуральных продуктов, которые вы обычно будете иметь дома. Это касается лимона, цитрусового, который идеально помогает нам похудеть, потому что он обладает идеальными свойствами для этой функции: он ускоряет обмен веществ за счет содержащейся в нем аскорбиновой кислоты и, кроме того, лучше поглощает жир, предотвращая его накопление. в организме как насыщенный жир.
Лимон также является идеальным ингредиентом для полной очистки организма, поскольку он действует как естественное мочегонное средство, так что мы освободим организм от токсинов и устраним накопление накопившейся жидкости, то есть уменьшим целлюлит.
Чтобы приготовить это домашнее средство от потери живота и талии, вам просто нужно:
- 3 лимона
- 1 стакан воды
Смешайте сок лимона и выпивайте стакан каждое утро, если это возможно, с теплой водой, чтобы воспользоваться преимуществами выпить стакан лимона с теплой водой натощак. Если вам не очень нравится вкус, мы рекомендуем добавить немного подсластителя или стевии, чтобы улучшить его.
Сок для похудения
Другим лучшим средством от потери живота и талии является приготовление натурального сока с продуктами, которые могут усилить потерю жира естественным путем. Для этого мы предложим вам напиток, содержащий такие продукты, как ананас и льняное семя, так как они подходят для устранения жидкости, насытить аппетит и сжечь накопленный жир. В этой другой статье мы расскажем вам, как похудеть с помощью льняного семени, чтобы вы знали множество свойств, которые дает вам это дополнение.
Вам понадобится:
- 1 стакан воды
- 1 ломтик ананаса
- 1 столовая ложка льняного семени
- Сок 1 лимона
Чтобы сделать этот сок, нужно просто положить все ингредиенты в блендер и измельчить его, чтобы получить однородный сок. Затем вы можете процедить напиток, чтобы остаться, только с самой жидкой его частью, но мы рекомендуем, если вы не возражаете против поездок, не используйте его, чтобы лучше использовать все его эффекты.
Принимайте этот натуральный сок каждый день после пробуждения в течение 2 недель, и вы увидите, как ваша потеря веса намного эффективнее. Конечно, это всегда должно сопровождаться упражнениями и здоровой диетой, потому что иначе вы не увидите пользы.
В этой другой статье мы предлагаем больше соков для похудения живота и талии .
Зеленый чай для снижения живота
Среди лучших настоев для брюшного жира мы выделяем зеленый чай, потому что он является одним из самых популярных и используемых во всем мире. Фактически, этот настой стал популярным во всем мире благодаря тому, что ему удается увеличить суточную калорийность, ускорить обмен веществ и действовать как мочегонное средство, поэтому он дает нам три преимущества, которые являются оптимальными, чтобы иметь возможность терять накопленный жир и демонстрировать Стройное тело.
Благодаря своему мочегонному эффекту зеленый чай идеально очищает организм, выводит токсины, а также уменьшает задержку жидкости, улучшая состояние кожи и уменьшая целлюлит. Для этого рекомендуется выпивать 2 или 3 стакана зеленого чая в день (не более 3), и постепенно вы начнете видеть видимые результаты.
Суп из сельдерея для сжигания жира
Еще один из лучших домашних продуктов, чтобы потерять живот и талию, это приготовить суп с сельдереем, потому что этот овощ идеально подходит, чтобы помочь нам избавиться от жира в организме, так как в нем очень мало калорий, много клетчатки (и, следовательно, очень приятно) и Он в основном состоит из воды, поэтому он очень разрушительный.
Есть много способов употребления сельдерея, чтобы похудеть, например, включить его в свои салаты, овощи и так далее. Но одним из наиболее эффективных способов является приготовление бульона с этим овощем, который, кроме того, усилит его очищающий эффект при смешивании с большим количеством воды. Чтобы сделать этот рецепт вам понадобится:
- 6 веток сельдерея
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 луковица
- перец
- 1 литр воды
- 1 лавровый лист
Чтобы сделать этот рецепт, вам нужно будет только положить ингредиенты в большую кастрюлю и дать им вариться в течение часа. Если вы хотите, чтобы блюдо было более вкусным, мы рекомендуем добавить в воду таблетку овощного бульона, и таким образом вы получите более интенсивный и вкусный вкус.
Имбирь потерять живот
Имбирь также является отличным союзником, который помогает нам потерять талию и живот и получить, таким образом, тело более стройным и определенным. Причина в том, что корень имбиря обладает свойствами сжигания жира, которые ускоряют обмен веществ и, следовательно, заставляют наше тело сжигать больше калорий ежедневно, не делая больше активности. Кроме того, это лекарственное растение также является противовоспалительным и, следовательно, оно поможет вам получить плоский живот и рассеять газ или отек живота.
Лучший способ использовать свойства имбиря - приготовить настой с этим корнем; Таким образом, мы сможем ежедневно принимать их пользу и будем следить за тем, чтобы организм правильно усваивал их. Если вам не по вкусу этот напиток, вы также можете посыпать имбирь на свои тарелки.
Здесь у вас есть больше домашних средств, чтобы сжечь брюшной жир, который может представлять интерес.
Вода артишока, чтобы сжечь жир
Среди лучших продуктов для устранения жира мы выделяем артишоки, потому что это овощ, который обеспечивает очень мало калорий, но очень богат клетчаткой и, следовательно, значительно удовлетворяет наш аппетит естественным путем.
Итак, если вы хотите потерять живот и талию, вам просто нужно добавить этот овощ в свой рацион или также приготовить идеальный напиток для достижения нашей цели: воду из артишоков . Это очень отвратительный и сытный напиток, который поможет вам похудеть и похудеть. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 артишока
- 1 литр с половиной воды
- 1 лимонный сок
Первое, что нам нужно сделать, это поставить кастрюлю с водой для кипячения, тем временем мы очистим артишоки, чтобы остаться, только сердцем, и убрать самые твердые листья. Дайте им готовить в течение 20 минут, а затем процедите, чтобы сохранить только жидкость. Далее добавьте лимонный сок и пейте этот напиток перед каждым приемом пищи.
Оставьте свой комментарий