Хотели бы вы сжигать жир быстрее и полностью естественным путем? Тогда вам пора узнать, какие именно продукты позволят вам ускорить обмен веществ, избежать поглощения избыточного жира и сжечь большее количество калорий. Кроме того, если вы научитесь сочетать эти продукты друг с другом и готовить с ними питательные соки, вы найдете идеальную формулу для устранения всех накопленных жиров в вашем организме, очищения организма и ускорения похудения. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, о чем идет речь, о продуктах, о которых мы говорим, и о том, какие рецепты вы должны разработать, чтобы получить лучшие соки для сжигания жира.
Сельдерей, огурец и ананасовый сок
Сочетание сельдерея, огурца и ананаса уже стало одним из самых популярных для ускорения похудения и достижения сжигания большего количества жира в течение более короткого периода времени. Причины его успеха кроются в свойствах похудения каждого из этих продуктов: сельдерей очень низкокалорийен, насыщает и помогает очищать организм; ананас ускоряет обмен веществ и позволяет выводить жидкости; а огурец содержит много воды, улучшает кишечный транзит и помогает уменьшить жир в животе.
Если вы хотите заметить эффект сжигания жира этих ингредиентов на вашей фигуре, приготовьте следующий натуральный сок.
ингредиенты:
- 2 стебля сельдерея
- 1/2 огурца
- 2 ломтика ананаса
Подготовка: Сначала тщательно вымойте все ингредиенты и нарежьте сельдерей, огурец и ананас на мелкие кусочки. Вставьте их в блендер или миксер и обрабатывайте, пока все ингредиенты не будут объединены. Добавьте немного воды, если вы заметили, что сок стал слишком густым.
Сок кактуса, ананаса, сельдерея и грейпфрута
Другим вашим лучшим естественным союзником для сжигания жира и снижения его уровня может быть кактус, растение кактуса, родом из латиноамериканских стран, которое стало очень модным терять эти лишние килограммы. В частности, в дополнение к очень низкому содержанию калорий, нопал предотвращает поглощение жира, предотвращая его накопление в определенных областях тела, а также предотвращает задержку жидкостей, помогая организму выводить все накопленные отходы и токсины.
В связи с этим мы рекомендуем смешивать кактус с другими антиоксидантными ингредиентами и сжиганием жиров, таких как ананас, сельдерей и грейпфрут.
ингредиенты:
- 1 средняя часть нопала
- 2 стебля сельдерея
- 2 ломтика ананаса
- 1/2 грейпфрута
- 2 стакана воды
Подготовка: первым шагом является удаление всех шипов с царапинами грецкого ореха ножом. Затем вымойте его и порежьте на кусочки. Добавьте его в банку блендера с остальными нарезанными ингредиентами и обрабатывайте до получения сока.
Папайя сок
Папайя - очень полезный фрукт благодаря своим пищеварительным свойствам, который также может быть основным ингредиентом сока для сжигания жира. Его основной компонент, папаин, помогает лучше переваривать пищевые белки и предотвращает усвоение организмом лишних жиров. Кроме того, это детоксифицирующий, мочегонный и гнойный фрукт, поэтому он также помогает организму самоочищаться.
ингредиенты:
- 1/2 папайи
- вода
- немного меда (по желанию)
Подготовка: вымыть и очистить папайю и извлечь семена внутрь. Разрежьте его на мелкие кусочки, добавьте их в стакан блендера и добавьте чашку воды. Процесс, пока вы не получите сок и добавьте немного меда, если вы хотите подсластить его.
Арбузно-грейпфрутовый сок
Сок арбуза и грейпфрута является идеальным вариантом для сжигания всего накопленного жира, что придает фигуре более раздутый и нелестный вид. С одной стороны, эти два фрукта богаты ферментами, которые позволяют сжигать больше жиров, к которым мы должны добавить свойство ускорения метаболизма, обеспечиваемого грейпфрутом. Они также являются отличными мочегонными средствами, поэтому они помогают устранить жидкости и предотвратить отеки, вызванные задержкой жидкости.
Примите к сведению шаги, которые необходимо предпринять для приготовления этого натурального сока, идеального для того, чтобы уточнить ваш силуэт и выглядеть более привлекательным.
ингредиенты:
- 3 грейпфрута
- 3 ломтика арбуза
- 2 стакана воды
Приготовление: очистить грейпфрут, а затем удалить семена и кожуру с арбуза. Ввести оба плода в блендер, добавить воду и обрабатывать до получения сока.
Киви и апельсиновый сок
И киви, и апельсин являются двумя очень богатыми фруктами витамина С, которые дают им свойство улучшать обмен веществ, ускорять его и позволять сжигать большее количество калорий. Кроме того, благодаря высоким дозам клетчатки, которые они имеют, они невероятно очищают организм и быстрее насыщают, поэтому они значительно снижают желание есть слишком рано.
ингредиенты:
- 2 киви
- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
Приготовление: очистить киви и нарезать их на мелкие кусочки. Добавьте киви в блендер вместе с натуральным апельсиновым соком и обработайте. Этот жирный сок идеально подходит для облегчения пищеварения.
Как принимать жиросжигающие соки
Чтобы свойства этих натуральных жиросжигающих соков действовали и оказывали ожидаемое воздействие на ваше тело, важно помнить о некоторых рекомендациях, прежде чем начать их принимать.
Как видите, приготовление соков очень простое и займет всего несколько минут, но вы должны знать, что лучше готовить их непосредственно перед тем, как принимать их, так как таким образом вы убедитесь, что все свойства используемых ингредиентов Они остаются нетронутыми.
С другой стороны, желательно принимать по 1 стакану утром натощак, непосредственно перед завтраком. Принимайте его в течение недели, а затем отдохните неделю или две, прежде чем есть снова. Важно, что вы также не добавляете сахар, так как тогда вы вносите больше калорий.
И, наконец, не забывайте, что потребление таких напитков следует сочетать со сбалансированной диетой и рутиной физических упражнений, иначе потеря жира в организме невозможна. В следующей статье мы оставим вам другие приемы сжигания жира, которые вы должны применить на практике для достижения своей цели.
Оставьте свой комментарий