Знаете ли вы, что йогурт является идеальным ингредиентом для улучшения здоровья вашей кожи ? Пища, которую мы принимаем в качестве десерта или в середине дня, также может использоваться наружно благодаря тому, что она содержит много полезных для дермы свойств. От глубокого увлажнения до проблем с кожей, таких как прыщи или угри, йогурт является идеальным союзником, чтобы вы выглядели намного более гладким, гладким и питательным лицом. В этой статье мы собираемся раскрыть преимущества йогурта для кожи, чтобы вы могли открыть для себя множество свойств, которые он придаст вашей коже, и, кроме того, мы также покажем вам лучший способ использовать его в домашних масках для лица.

Вы также можете быть заинтересованы: Как сделать натуральную маску из йогурта

Питательный состав йогурта

Йогурт - идеальный союзник для вашей кожи, но почему? Прежде всего важно, чтобы мы знали, что это питательная морская еда, потому что только стаканом йогурта мы вводим в наш организм следующее:

• 180 мг кальция
• 240 мг калия
• 17 мг магния
• Витамин а
• Витамины В: В2, В12, фолиевая кислота и ниацин

В дополнение к этому, йогурт является пробиотической пищей, то есть в живых микроорганизмах, которые помогут нам регенерировать кишечную флору. В этой другой статье мы узнаем о преимуществах пробиотической пищи.

Действует как естественный эксфолиант

Мы начинаем открывать для себя преимущества йогурта для кожи, так как это продукт, который мы можем идеально использовать в наших косметических процедурах. С одной стороны, он действует как естественный эксфолиант, который максимально очищает слои дермы, удаляя мертвые клетки или грязь.

Когда мы показываем тусклое лицо, с дефектами, такими как прыщи или черные пятна, или с яркостью, причина в том, что мы не заботимся о нем. Важно, чтобы вы выполняли ежедневные и еженедельные процедуры очищения лица, чтобы ваш цвет лица сиял своим собственным светом; Пилинг идеально подходит для удаления грязи, содержащейся в порах, и, таким образом, избежать появления дефектов.

В этом смысле йогурт действует как мощный очиститель, который удаляет грязь с пор, а также удаляет мертвые клетки, которые могут привести к тому, что ваша кожа станет тусклой и неосвещенной. Кроме того, в отличие от других эксфолиантов, йогурт можно использовать на всех типах кожи, даже если у вас сухая или чувствительная кожа.

В этой другой статье мы расскажем вам, как сделать чистку лица с йогуртом, чтобы вы знали, как вы можете использовать его преимущества в вашей рутине.

Идеально подходит для борьбы с прыщами

Еще одно преимущество йогурта для кожи во многом связано с тем, что мы уже упоминали, и заключается в том, что благодаря своей большой способности очищать и удалять загрязнения из пор, йогурт является идеальным ингредиентом для уменьшения прыщей., угри или прыщи .

Мы должны помнить, что эти недостатки появляются потому, что кожное сало накапливается в порах и, если они не очищены с усердием, в конце концов они заражаются, и именно тогда эти удары появляются на лице.

Йогурт идеально подходит для борьбы с этой ситуацией, а также содержит кислотный pH и цинк, два компонента, которые удаляют бактерии, которые могли вызвать появление прыщей, а также действуют как агенты, предотвращающие повторное повреждение вашей кожи.

Помогает увлажнить кожу

Кроме того, благодаря большому содержанию питательных веществ, йогурт является мощным природным увлажняющим средством, которое сделает вашу кожу питательной и в идеальном состоянии. Все питательные вещества, упомянутые выше, проникают в слои кожи, делая ее более сияющей, гладкой и без морщин.

Помните, что во многих случаях появление преждевременных морщин происходит из-за того, что у вас нет хорошего здоровья кожи, и, следовательно, начинайте отмечать линии выражения, чтобы не иметь правильно увлажненной дермы. С йогуртом мы получим его хорошо питаться и, следовательно, избежать появления первых морщин.

Йогурт и овсяная маска для лица

Но как мне воспользоваться преимуществами йогурта для кожи? Очень просто! Надо просто научиться готовить маски для лица, в которых эта еда является основным ингредиентом. Затем мы найдем рецепт маски, в которой мы будем смешивать йогурт, мед и овсянку, идеальные ингредиенты для отшелушивания лица, увлажнения и придания ему блеска. Вам понадобится:

• 5 столовых ложек простого йогурта (без сахара)
• 3 столовые ложки меда
• 1 столовая ложка овсянки

Первое, что нам нужно сделать, это вылить овсяные хлопья в миску с горячей водой, чтобы они размягчились. Когда они будут готовы, мы поместим их в другую миску вместе с медом и йогуртом, затем смешаем с ложкой, пока все ингредиенты не будут объединены; Если вы хотите, вы можете использовать измельчитель, чтобы овсяные хлопья были полностью уничтожены.

Теперь вам просто нужно нанести эту маску на чистое лицо и дать ей действовать в течение 30 минут; Затем смойте теплой водой и повторяйте процедуру один раз в неделю. Вы заметите разницу!

Йогурт и лимон для кожи

Теперь мы собираемся смешать вместе с йогуртом еще один ингредиент, который идеально подходит для улучшения внешнего вида кожи благодаря своим очищающим, дезинфицирующим и отбеливающим свойствам: лимон. В этой другой статье мы подробно узнаем, каковы свойства лимона для кожи.

В случае, если у вас есть пятна от кожи или шрамов от угревой сыпи, лимон - ваш идеальный союзник, чтобы отбелить эти недостатки и получить более унифицированный и однородный тон. Чтобы сделать эту маску вам нужно:

• 1 столовая ложка сока 1 лимона
• 2 столовые ложки простого йогурта (без сахара)

Нам придется смешивать в контейнере оба ингредиента, пока вы не смешаете их правильно, вы можете сделать это с помощью ложки или вилки. Когда все будет готово, вы должны наложить маску на лицо (которая должна быть полностью чистой), избегая чувствительных участков, таких как контур губ или глаз.

Дайте ему подождать 20 минут, а затем смойте теплой водой. Повторите процедуру один раз в неделю, и вы заметите результаты!