Шпоры возникают из-за кальцификации, которая происходит вокруг пяточной кости стопы . Это очень распространенное заболевание, которое обычно сопровождается подошвенным фасциитом , который вызывает боль у людей, которые страдают от него, особенно при ходьбе, и для его лечения необходимо обратиться к врачу. Когда дело доходит до лечения этой проблемы с костями, ортопед станет вашим лучшим союзником, поэтому в этой статье мы расскажем несколько советов о том, как удалить шпоры.

Вы также можете быть заинтересованы в: Что такое шпора? Шаги, чтобы следовать: 1

Если вы считаете, что на вашей ноге появилась шпора, первое, что вам нужно сделать, это обратиться к ортопеду или врачу-специалисту, чтобы осмотреть и подтвердить диагноз. Не ждите, пока боль не помешает вам заниматься повседневными делами, такими как ходьба, обратитесь к врачу при первых симптомах для обследования и соответствующих анализов.

2

Чтобы удалить шпоры, необходимо, чтобы ваша нога или ступни были в покое ; Если вы выполняете такие действия, как танцы или физические упражнения, вам следует уменьшить интенсивность или даже оставить ее на некоторое время. Точно так же важно, чтобы вы знали, что уменьшить этот выпячивание пяточной кости непросто, а иногда это возможно только посредством хирургического вмешательства.

3

Также, чтобы уменьшить боль и воспаление шпоры, можно прибегнуть к применению льда . Не забудьте накрыть мешок со льдом тканью или марлей перед тем, как наносить его на пораженный участок, чтобы он не соприкасался с кожей, или использовать холодные компрессы, которые можно без проблем использовать повторно. Вы должны быть последовательны при применении простуды на болезненную область, иначе вы не получите желаемого эффекта; Вы можете сделать это перед сном как обычное задание.

4

Использование ортопедических стелек также может помочь вам при обработке шпоры, так как это заставит вашу ногу опираться на шаблон, а не прямо на обувь. Шаблоны этого типа имеют более мягкую область в области пяточной кости, которая смягчает след и снимает боль, вызванную шпорами. Однако необходимо проконсультироваться с врачом или ортопедом, чтобы он мог порекомендовать наиболее подходящие шаблоны для вашего случая.

5

Точно так же подушечки под пятки и использование обуви с мягкими каблуками также улучшат воспаление области, окружающей шпоры, и уменьшат боль в этой области. Вы должны помнить, что ноги отвечают за весь вес нашего тела в течение дня, и поэтому мы должны уделять особое внимание правильному уходу за ними.

6

С другой стороны, физиотерапевтические процедуры также очень полезны, когда речь идет о борьбе с этой проблемой на ногах; Следует отметить, что вам следует обратиться к медицинскому специалисту, чтобы определить шаги, которым необходимо следовать. Также есть упражнения для лечения пяточной шпоры, которые вы можете легко сделать самостоятельно дома.

7

Тем людям, которые страдают от сильных болей от воспаления мягких областей, которые покрывают шпору, обычно назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты, всегда по назначению врача. Вы никогда не должны заниматься самолечением, так как последствия этого действия могут вызвать побочные эффекты и быть очень серьезными, особенно если вы принимаете другие лекарства.

8

В тех случаях, когда ни один из вышеперечисленных методов не работает, когда речь идет об удалении шпоры и боли, которую она вызывает, ортопед или врач, который лечит нас, может определить хирургическое вмешательство как единственное решение проблемы. Для этого необходимо будет проверить развитие шпоры, в основном с помощью рентгенограмм, и приступить к выполнению соответствующего хирургического вмешательства.

9

Следует отметить, что люди с избыточным весом или ожирением более склонны к появлению шпор в костях пяточной кости, поэтому необходимо сбросить вес, чтобы облегчить симптомы этого состояния. Кроме того, спортсмены также являются одной из групп с большей склонностью к развитию шпоры, поэтому они будут вынуждены прекратить свою деятельность.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Посетите своего ортопеда, чтобы поставить диагноз и предложить соответствующее лечение.