Для большинства людей рвота является одним из самых неприятных условий, которые существуют, однако это условие является явным признаком того, что что-то в нашем организме не работает должным образом, либо потому, что мы потребляем пищу, которую мы чувствуем себя плохо, либо из-за присутствия вируса или бактерий, которые наносят ущерб нашему желудку. В любом случае важно стараться есть легкую пищу для получения энергии, поэтому в том, что мы объясняем, что есть, если у вас рвота .

Вы также можете быть заинтересованы: Что есть, если у меня гастроэнтерит

Что есть, если у вас рвота

Рвота может быть вызвана различными заболеваниями и состояниями, однако, расстройства желудка и вирусы желудка и бактерии являются наиболее распространенными. Несмотря на это состояние, важно попытаться ввести некоторые продукты питания в организм не только для получения энергии, но также для проверки нашей толерантности и обеспечения того, чтобы мы улучшались.

Среди продуктов, которые вы можете есть, если у вас рвота, это :

• Цыпленок или рыба приготовленные или запеченные. Эти белки легки и легко усваиваются.
• Белый рис и лапша, одинаково мягкая пища.
• Домашний куриный бульон, без жира и без обезвоженных приправ.
• Хлебные тосты можно также съесть, если нас вырвет. Также можно есть соленые крекеры или крекеры и мягкие рулетики без сахара.
• Целый картофель или картофельное пюре также являются альтернативой, когда у нас есть это условие.
• Важно пить большое количество жидкости для борьбы с обезвоживанием, которое происходит при рвоте, поэтому рекомендуется пить воду, пищеварительные настои, такие как ромашка или коммерческие изотонические напитки. Жидкая сыворотка также является вариантом в случаях обильной рвоты.
• Вместо трех ежедневных приемов пищи рекомендуется делать 5 или 6 небольшими порциями, всегда жуя очень медленно.

Чего следует избегать при рвоте?

Когда у нас рвота, важно следить за тем, что мы едим, потому что наш желудок чувствителен, и любой ингредиент может усилить дискомфорт. Поэтому избегайте следующих продуктов:

• Очень жирные продукты, такие как жареные продукты, колбасы, паштеты и нездоровая пища.
• Полное молоко и его производные, а также содержащие много жира могут быть трудноусвояемыми.
• Промышленная выпечка и сладости.
• Очень острые или соленые продукты, такие как консервированные, маринованные, обезвоженные препараты и т. Д.
• Напитки с кофеином, безалкогольные напитки и алкоголь.
• Ингредиенты, которые тяжело или трудно перевариваются, такие как бобовые, жирное мясо и т. Д.

Когда идти к врачу

В некоторых случаях важно обратиться к врачу скорой помощи, например:

• Если вы употребляете какую-либо жидкость или еду, вас рвут.
• Если вас рвет более трех раз в день.
• Если рвота сопровождается другими симптомами, такими как диарея, лихорадка и / или слабость.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.